Prehrana-činjenice
-
2025
5 zdravijih izbora ulja za kuhanje & bik; zdravo zdravo
Osim biljnog ulja i kokosovog ulja, postoji još nekoliko opcija ulja koje kuhanje ne samo da čine zdravijim, već i zdravijim. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Prednosti i nedostaci konzervirane hrane & bull; zdravo zdravo
Praktično, jednostavno i dobrog okusa. Upravo to nudi konzervirana hrana. No, postoje li loši učinci ako ih često konzumiramo?
Čitaj više » -
2025
Da li žitarice uključuju zdrav doručak? ovo je odgovor
Žitarice za doručak su praktične. Međutim, uključuju li ove namirnice zdrav doručak za tijelo? Hajde, pogledajte sljedeće objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
Umak Tabasco: hranjiva vrijednost, blagodati i rizici ako jedete previše
Za one koji vole pikantni okus, možda vam je poznat umak Tabasco. Zaintrigirani nutritivnom vrijednošću i zdravstvenim prednostima? Poslušajte ovo objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
5 Prednosti jedenja krastavca noću za zdravlje
Nakon poznavanja raznih zdravstvenih blagodati, zasigurno će vas zanimati jesti krastavac kao međuobrok noću.
Čitaj više » -
2025
Energetska pića u odnosu na sportska pića, što je bolje?
Baš zato što oboje doprinose puno energije, mnogi ljudi misle da su energetska pića i sportska pića isto. Pa, u čemu je razlika?
Čitaj više » -
2025
7 Prednosti sojinog mlijeka za zdravlje & bull; zdravo zdravo
Ne samo što je dobro za zdravlje srca, dobrobiti sojinog mlijeka uključuju i prevenciju pretilosti i smanjenje kolesterola. Što drugo?
Čitaj više » -
2025
Jesti zobene pahuljice svaki dan, dobro je za smanjenje razine masnoće u krvi
Visoka razina masnoće u krvi nije uvijek u vlasništvu pretilih ljudi. To mogu imati i osobe mršave i u formi. To je prednost svakodnevnog jedenja zobenih pahuljica
Čitaj više » -
2025
Umak od rajčice i čili umak mogu biti opasni ako se prečesto konzumiraju
Volite jesti prženu hranu s umakom od rajčice ili čili umakom? Pazite, prečesto konzumiranje umaka u bocama zapravo može ugroziti zdravlje. Ovo je objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
Katabolizam, tjelesni proces dobivanja energije
Katabolizam je način na koji tijelo razgrađuje hranjive sastojke za dobivanje energije. Što još treba znati o kataboličkom procesu?
Čitaj više » -
2025
Zdravstvene blagodati ginsenga, od dijabetesa do raka
Korijeni biljke ginseng već se dugo koriste kao biljni lijek u tradicionalnoj medicini. Ali, znate li koje su blagodati ginsenga?
Čitaj više » -
2025
Pileća prsa vs pileća butina, što je zdravije i hranjivije?
Pileća bedra su jeftinija i s njima je lakše raditi. S druge strane, pileća prsa su ekonomičnija jer imaju više mesa. Kako u zdravstvenom smislu?
Čitaj više » -
2025
Pijenje previše mlijeka uzrokuje ova 4 loša učinka & bull; zdravo zdravo
Istraživanja pokazuju da pijenje previše mlijeka može povećati rizik od raka jajnika i raka prostate. Koji je još negativni utjecaj mlijeka?
Čitaj više » -
2025
Probiotska piletina, zdrava piletina s malo masnoće i kolesterola
Jeste li ikad čuli za probiotičku piletinu? Koja je razlika između obične piletine? A koja je piletina zdravija na tržištu?
Čitaj više » -
2025
Razlika između bademovog mlijeka i sojinog mlijeka: što je zdravije?
Bademovo mlijeko i sojino mlijeko alternative su kravljem mlijeku. Međutim, koja je razlika i nutritivni sadržaj između bademovog mlijeka i sojinog mlijeka?
Čitaj više » -
2025
Trebamo li uzimati multivitamine svaki dan? & bik; zdravo zdravo
Mnogi smatraju da multivitamini sprečavaju kronične bolesti i poboljšavaju zdravlje. Međutim, je li ta pretpostavka točna?
Čitaj više » -
2025
Koje su prednosti omega 3 jaja u odnosu na obična jaja? & bik; zdravo zdravo
Osim što je obogaćeno dodatkom omega 3, ovo posebno jaje ima i druge prednosti u odnosu na obična pileća jaja. Znatiželjan?
Čitaj više » -
2025
7 namirnica za ubrzavanje sagorijevanja masti & bull; zdravo zdravo
Dokazano je da ovih sedam namirnica povećava tjelesni metabolizam, što ubrzava proces sagorijevanja masti u tijelu. Jedan od njih je čili.
Čitaj više » -
2025
Opasnosti koje vrebaju ako unesete previše himalajske soli
Opasnost vas može vrebati ako konzumirate previše soli, uključujući himalajsku sol koja je danas popularna u brojnim društvima.
Čitaj više » -
2025
Zašto hrana s msg uzrokuje glavobolju? & bik; zdravo zdravo
Budite oprezni kad grickate izvan kuće. Ako jedete previše mikina ili MSG-a, možete uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu i mučninu. Kako može? Evo odgovora.
Čitaj više » -
2025
Zdrava hrana koja zapravo i nije toliko dobra
Neke žitarice za koje se tvrdi da su zdrava hrana zapravo sadrže više šećera nego vrećica slatkiša.
Čitaj više » -
2025
Avokado koristi za zdravlje i trudnice
Ne samo da sprečava bolesti srca, avokado također može smanjiti rizik od urođenih mana kod beba ako se konzumiraju tijekom trudnoće. Koje su još prednosti avokada?
Čitaj više » -
2025
Zašto je pakirana hrana bogata natrijem? & bik; zdravo zdravo
Pakirana hrana sadrži puno natrija, pa je opasna ako se prekomjerno konzumira. Pa, zašto je pakirana hrana bogata natrijem?
Čitaj više » -
2025
Ne samo voće, kora manga također je bogata hranjivim sastojcima
Ispada da se sadržaj vitamina i minerala ne nalazi samo u plodu manga već i u koži. Hajde, u ovom pregledu saznajte blagodati mango kora.
Čitaj više » -
2025
Preopterećenje željezom: uzroci, simptomi, komplikacije i liječenje
Kada tijelo ima višak željeza, pokazat će razne simptome, od kojih je jedan sivkasta koža. Otkrijmo uzrok liječenja.
Čitaj više » -
2025
5 Stvari koje će se dogoditi ako tijelu nedostaje masti & bull; zdravo zdravo
Svi znaju opasnosti od viška tjelesne masnoće. Ali, nedostatak masnoće također može imati učinak koji nije ništa manje opasan, znate.
Čitaj više » -
2025
Upoznajte se s kapama, školjkama sjekira koje su guste u prehrani
Jakobove kapice su čisto bijele mesnate školjke koje imaju lokalni naziv za kapice ili školjke sjekire. Koje su hranjive tvari i koristi?
Čitaj više » -
2025
Još uvijek pospano pijete kavu? ovo je uzrok
Znate, geni zapravo igraju važnu ulogu u probavi kofeina iz vaše kave. Ne vjerujete? Odmah pogledajte sljedeća dva razloga zbog kojih još uvijek pospano pijete kavu.
Čitaj više » -
2025
Juha od gljiva (nutritivni kvasac) zapravo pohranjuje ovih 5 zdravih blagodati
Juha od gljiva ili nutritivni kvasac često se koristi za dodavanje okusa jelima. Znate, iza svoje uporabe, juha od gljiva također je hranjiva za tijelo.
Čitaj više » -
2025
4 Blagodati ulja šafranike za zdravlje tijela i kože
Ulje šafranike ulje je koje dolazi iz sjemenki biljke Carthamus tinctorius. Ispada da su blagodati ulja šafranike brojne, znate! Pogledajte ovdje
Čitaj više » -
2025
Šepajući tijekom posta
Na početku razdoblja posta vaše tijelo može oslabiti. Pa, samo ga prevladajte raznim hranjivim tvarima koje su učinkovite u prevenciji slabosti tijekom sljedećeg posta.
Čitaj više » -
2025
Blagodati cikle, crvenog voća koje ima puno dobrote
Tko bi rekao da ovo malo voće ima milijun koristi za ljudsko tijelo? Hajde, pogledajte blagodati cikle za zdravlje vašeg tijela u sljedećem članku.
Čitaj više » -
2025
Iako je potrebno, također budite svjesni opasnosti od konzumiranja previše zasićenih masti & bull; zdravo zdravo
Rekao je da su zasićene masnoće glavni uzrok bolesti srca. No jeste li znali da i tijelo još uvijek treba unos zasićenih masti? Koliko?
Čitaj više » -
2025
Morate li dobiti injekcije vitamina C? & bik; zdravo zdravo
Vjeruje se da su injekcije vitamina C učinkovitija metoda za održavanje izdržljivosti i liječenje kože kako bi ostala zdrava.
Čitaj više » -
2025
Nije uvijek loše, ovo je prednost maslaca koju možete dobiti
Maslac se često doživljava kao izvor masnoće koja šteti zdravlju. Pa, je li to istina? Nema li blagodati maslaca uopće?
Čitaj više » -
2025
Popis namirnica koje su lako probavljive i teško probavljive
Hrana koja se lako probavlja ili ne, zapravo će neizravno utjecati na vaš zdravstveni status. Koje su namirnice lako probavljive?
Čitaj više » -
2025
Opasnosti slane hrane s visokim udjelom soli za naše zdravlje
Hrana bogata soli ne dovodi vas samo u rizik od visokog krvnog tlaka. Provjerite razne opasnosti slane hrane za naša tijela.
Čitaj više » -
2025
Je li vitamin c bolji od hrane ili dodataka? & bik; zdravo zdravo
Vitamin C lako se dobiva iz različitih izvora hrane poput povrća, voća i dodataka. Međutim, koji je izvor bolji?
Čitaj više » -
2025
Trebamo li uzimati multivitamine svaki dan? & bik; zdravo zdravo
Mnogi smatraju da multivitamini sprečavaju kronične bolesti i poboljšavaju zdravlje. Međutim, je li ta pretpostavka točna?
Čitaj više » -
2025
Blagodati školjaka za zdravlje: izgraditi mišiće za prevladavanje anemije
Školjke se možda neće naći tako često kao škampi i lignje. Zapravo postoji bezbroj blagodati školjki koje su dobre za zdravlje. Bilo što, ha?
Čitaj više »