Fibromialgija: simptomi, uzroci i liječenje

Definicija

Što je fibromialgija?

Fibromialgija je muskokeletni poremećaj koji karakteriziraju bolovi po cijelom tijelu. Uz to, često ga prate umor, pospanost, problemi s pamćenjem i promjene raspoloženja. Ovaj poremećaj utječe na mozak u obradi boli u tijelu.

Simptomi se obično pojavljuju nakon fizičke traume, kirurgije, infekcije ili psihološkog stresa. Međutim, u nekim se slučajevima simptomi mogu pojaviti postupno, a da ih ne pokrene određeni događaj ili stanje.

Ovo stanje traje dugo (kronično) i može utjecati na svakodnevne aktivnosti oboljelog. Često se simptomi zamjenjuju za drugu bolest, što fibromialgiju čini prilično teškom za dijagnozu.

Osim toga, oboljeli od ovog stanja također su izloženi riziku od komplikacija poput tenzijske glavobolje (glavobolja napetosti), sindrom iritabilnog crijeva (IBS), sindrom temporomandibularnog zgloba i depresija.

Koliko je često ovo stanje?

Fibromialgija je prilično često zdravstveno stanje. Procjenjuje se da 1 od 25 ljudi ovo stanje doživljava s određenim stupnjem ozbiljnosti.

Ovo se stanje može pojaviti u bolesnika bilo koje dobi. Međutim, većina slučajeva nalazi se u bolesnika u dobi između 30 i 50 godina. Međutim, moguće je da to mogu doživjeti i djeca i starije osobe.

Uz to, učestalost ove bolesti veća je u ženskih pacijenata nego u muškaraca. Oko 80-90% oboljelih od ove bolesti su žene.

Fibromialgija je stanje koje se može liječiti kontroliranjem postojećih čimbenika rizika. Da biste saznali više informacija o ovoj bolesti, možete se obratiti liječniku.

Znakovi i simptomi

Koji su znakovi i simptomi fibromialgije?

Znakovi i simptomi fibromialgije mogu se razlikovati od osobe do osobe. Međutim, najvažniji simptom je difuzna bol. Ovo su uobičajeni znakovi i simptomi fibromialgije, uključujući:

1. Bol koja se širi

Jedan od najčešćih simptoma kod ljudi s fibromialgijom su bolovi u mišićima koji se šire po cijelom tijelu. Općenito, bol se najviše osjeća u određenim područjima, poput leđa ili vrata.

Bol je obično kontinuirana, iako ponekad postaje bolja ili pogoršava. Bol koja se osjeća obično je osjećaj pečenja ili bola poput uboda.

2. Umor i poremećena kvaliteta spavanja

Umor je još jedan od simptoma fibromialgije koji je prilično čest. Čak i ako ste dugo spavali, i dalje ćete se osjećati umorno. Nerijetko se i san remeti jer se tijelo osjeća bolesno i nelagodno.

3. Glavobolja

Uz umor i grčeve u mišićima i ukočenost, mogu se pojaviti i česte glavobolje, u rasponu od blagih do jakih. Ponekad su ove glavobolje popraćene mučninom i žele povratiti.

4. Kognitivni poremećaji

Fibromilagiju također mogu karakterizirati kognitivna oštećenja, što je stanje povezano s vašim mentalnim radom. Na primjer, možete postati nesposobni za koncentraciju i imati poteškoća s upijanjem informacija.

Ako imate ovo stanje, možda ćete imati poteškoća s pamćenjem ili učenjem novih stvari. Uz to, sposobnost fokusiranja i komunikacije može se smanjiti.

Mogu biti znakovi i simptomi koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti zbog određenog simptoma, obratite se svom liječniku.

Kada posjetiti liječnika?

Bol i nedostatak sna mogu ometati vašu produktivnost kod kuće i na poslu. Mnogi ljudi imaju glavobolje, depresiju i anksioznost, kao i grčeve u želucu.

Morate odmah nazvati svog liječnika ako imate kroničnu bol u mišićima i pretjerani umor te ako su ovi simptomi dovoljni da ometaju vaše svakodnevne aktivnosti.

Tijelo svakog oboljelog pokazuje znakove i simptome koji se razlikuju. Da biste se pravilno liječili, u skladu sa svojim stanjem, provjerite sve simptome koji se javljaju kod liječnika ili najbližeg zdravstvenog centra.

Uzrok

Što uzrokuje fibromialgiju?

U osnovi, stanje koje uzrokuje pojavu bolova u mišićima u cijelom tijelu još nije sa sigurnošću poznato. Međutim, postoji nekoliko mogućih uzroka fibromialgije, uključujući:

1. Kemijska neravnoteža

Smatra se da je neravnoteža određenih kemikalija poput hormona serotonina, noradrenalina, kortizola ili dopamina u mozgu jedan od uzroka vaše fibromialgije u razvoju.

Poremećaj razine ovih hormona može pokrenuti ovo stanje jer ti hormoni igraju ulogu u regulaciji raspoloženja, apetita, rasporeda spavanja, ponašanja i odgovora ljudskog tijela kada je pod stresom.

Ti su hormoni također zaduženi za obradu signala boli poslanih iz živčanog sustava. Povećanje ili smanjenje hormona može se zeznuti s tim signalima.

2. Genetski uvjeti

Osim kemijske neravnoteže u mozgu, drugi uzrok fibromialgije je genetsko stanje. Da, fibromialgija može biti nasljedno stanje u obitelji.

Stoga, ako netko od članova vaše obitelji ima ovo stanje, možda ćete ga i doživjeti. Neki su ljudi rođeni s genetskim stanjima koja njihovim tijelima olakšavaju razvoj ove bolesti.

3. Fizička i psihološka trauma

Fibromialgiju također može pokrenuti nekoliko stanja, posebno medicinski događaji ili postupci koji uzrokuju fizičku ili psihološku traumu. Neke od trauma koje mogu uzrokovati fibromialgiju su:

• Ozljeda.
• Virusna infekcija.
• Roditi.
• Operacija.
• Nezdrava obitelj ili romantične veze.
• Fizičko ili psihološko zlostavljanje.
• Izgubiti najbližu osobu.

Faktori rizika

Koji su čimbenici koji mogu povećati rizik od fibromialgije?

Fibromialgija je stanje koje se može javiti u gotovo svih, bez obzira na dob i rasnu skupinu. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik osobe za razvoj ovog stanja.

Važno vam je znati da posjedovanje jednog ili više čimbenika rizika ne znači da ćete sigurno biti izloženi bolesti ili zdravstvenom stanju.

U nekim je slučajevima moguće da patite od određenih bolesti ili zdravstvenih stanja bez ikakvih čimbenika rizika.

Sljedeći su faktori rizika koji mogu potaknuti fibromialgiju:

1. Povećavanje dobi

Iako fibromialgija može utjecati na ljude svih dobnih skupina, češća je u ljudi u dobi od 30-50 godina. U međuvremenu, ovaj rizik raste s godinama.

2. Ženski rod

Fibromialgija je stanje koje se češće javlja kod pacijentica nego kod muškaraca.

3. Članovi obitelji koji imaju fibromialgiju

Ako imate članove obitelji koji imaju ovu bolest, postoji šansa da je i vi doživite. Vjeruje se da je to povezano s prisutnošću nasljednih genetskih poremećaja.

4. Određena stanja bolesti

Nekoliko reumatskih bolesti i problemi sa zglobovima ili kostima, poput osteoartritisa, lupusa, reumatoidnog artritisa i ankilozirajućeg spondilitisa, često su povezani s fibromialgijom.

Dijagnoza i liječenje

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Kako se dijagnosticira fibromialgija?

Dijagnoza fibromialgije prilično je teška, jer ne postoje posebni testovi koji mogu izravno otkriti ovu bolest.

Kada vas pregleda liječnik, pitat će vas o vašim simptomima, kao i o tome koliko su ozbiljni. Osim toga, liječnik također može provjeriti ima li drugih poremećaja ili bolesti, poput reumatoidnog artritisa ili sindroma kroničnog umora.

U dijagnozi, vaš liječnik može također naručiti krvne pretrage koje uključuju:

• Kompletni test krvne slike
• Test razine eritrocita
• Ciklički peptidni test
• Test funkcije štitnjače

Nekoliko kriterija može odrediti imate li fibromialgiju ili ne, uključujući:

• Imate jake bolove u 3-6 različitih dijelova tijela ili blage bolove u 7 različitih dijelova tijela.
• Simptomi se nisu poboljšavali 3 mjeseca.
• Ne postoji bolest ili neko drugo zdravstveno stanje koje pokreće simptome.

Kako liječiti fibromialgiju?

Iako ne postoji poznati lijek za fibromialgiju, postoji nekoliko tretmana koji se mogu učiniti za kontrolu simptoma koji se često pojavljuju. Evo nekoliko tretmana za fibromialgiju:

1. Ublaživači boli

Nekoliko vrsta sredstava za ublažavanje boli koje se mogu koristiti za liječenje fibromialgije su acetaminofen, ibuprofen ili naproksen natrij. Ovi se lijekovi obično koriste kao ublaživači bolova u mišićima.

2. Antidepresivi

Te lijekove liječnik može preporučiti i za ublažavanje boli ili umora uzrokovanih fibromialgijom. Liječnik vam može također propisati amitriptilin ili lijekove za opuštanje mišića kako bi vam pomogao da bolje spavate.

3. Lijekovi protiv napadaja

Ostali lijekovi koji se također mogu koristiti za ublažavanje fibromialgije su lijekovi koji se obično koriste za liječenje epilepsije.

4. Fizikalna terapija

Osim upotrebe droga, drugi način liječenja simptoma fibromialgije je podvrgavanje terapiji. Ova je terapija dobra za održavanje mišićne snage, fleksibilnosti i vaše izdržljivosti. Najučinkovitija tjelesna vježba koja pomaže u smanjenju boli su vodeni sportovi poput plivanja.

5. Savjetovanje

Također se možete podvrgnuti savjetovanju za pomoć u upravljanju fibromialgijom koju imate. Razgovor sa savjetnikom možda će vam moći pomoći u suočavanju sa stresom ili psihološkim stresom koji doživljavate.

Također ćete biti obučeni da budete snažniji u bavljenju i formuliranju strategija tako da ne budete lako pod stresom kad se suočite s prilično teškom situacijom.

Kućni lijekovi

Koji su načini života i kućni lijekovi koji se mogu učiniti za liječenje fibromialgije?

Ako vam je dijagnosticirana fibromialgija, morate naučiti što više o ovom stanju. Razumijevanje vašeg stanja jedan je od načina da vam pomogne preživjeti fibromialgiju.

Osim toga, postoji niz stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste pomogli u liječenju i ublažili simptome. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti za liječenje fibromialgije kod kuće, uključujući:

1. Preuzmi kontrolu nad stresom

Zapravo, ako znate dobro upravljati stresom, možda nećete trebati konzultirati savjetnika. Stvar koju treba učiniti za samostalno suočavanje s fibromialgijom jest upravljanje stresom.

Na primjer, shvatite što za vas povećava stres i pokušajte ga izbjeći. Možete si dati predah da biste bili opušteniji i manje pod stresom.

Sve dok znate svoje slabosti i razumijete kako se nositi s njima, možda ćete pronaći olakšanje od ovih simptoma fibromialgije.

2. Dovoljno se odmorite

Prema Medline Plus-u, dovoljno spavanja još je jedan način na koji možete liječiti fibromialgiju. Na taj se način umor koji nastaje zbog fibromialgije može pravilno liječiti. Također, vježbajte svakodnevno spavanje i buđenje na vrijeme.

3. Primijenite zdrav način života

Zdrav način života uključuje redovito vježbanje i zdravu prehranu. Na primjer, povećajte unos vitamina D koji je dobar za zdravlje kostiju i mišića, a izbjegavajte nezdravu hranu, poput aroma, koja može povećati živčane stanice vašeg mozga kako bi bile osjetljivije na bol.