Prehrana-činjenice
-
2025
Mogu li ponovno koristiti maslinovo ulje za kuhanje?
Maslinovo ulje je jedna vrsta ulja koja je dobra za kuhanje. Međutim, može li se maslinovo ulje više puta koristiti za kuhanje?
Čitaj više » -
2025
Vitamin C u zoru možete dobiti iz ovih 10 povrća i voća
Nedostatak unosa hrane tijekom posta ne ispunjava vaše potrebe za vitaminima. Koja je hrana ili piće za susret vitamina C u zoru?
Čitaj više » -
2025
7 Zanimljive prednosti wasabija za zdravlje tijela
Osim što hrani može dodati okus, wasabi nudi i bezbroj dobrih blagodati za tijelo. Koje su blagodati ovog japanskog dodatka hrani?
Čitaj više » -
2025
Ginkgo biloba: može li doista poboljšati memoriju mozga?
Ginkgo biloba je vrsta biljaka za koju se vjeruje da poboljšava pamćenje, pa čak i sprečava senilnost u starijoj dobi. Ali, je li to istina?
Čitaj više » -
2025
Mogu li piti izotonična pića svaki dan? & bik; zdravo zdravo
Izotonični napici namijenjeni su nadomještanju iona u tijelu i pomažu u vraćanju tijela iz dehidracije. Međutim, možete li ga piti svaki dan?
Čitaj više » -
2025
5 Hrana koja može ometati apsorpciju kalcija u tijelu
Potrebe za kalcijem mogu se podmiriti hranom i dodacima. Međutim, postoji nekoliko vrsta hrane koja ometa apsorpciju kalcija. Evo popisa.
Čitaj više » -
2025
Jede li smeđu rižu ili cjelovitu pšenicu, je li zaista zdravije od bijele riže?
Ako želite biti zdravi, rekao je, morate izbjegavati bijelu rižu, znate! Je li to istina? Što je potrebno? Trebate li jesti smeđu rižu svaki dan? Ili jesti pšenicu?
Čitaj više » -
2025
Utjecaj minerala na tijelo koji moraju biti poznati & bull; zdravo zdravo
Minerali za tijelo ubiru pozitivne učinke, poput održavanja koncentracije tijekom rada. Ali znajte kako odabrati pravu mineralnu vodu za obitelj.
Čitaj više » -
2025
Koja je razlika između životinjskih i biljnih proteinskih namirnica?
Proteinske hrane mora biti u izobilju, i životinjskih i biljnih bjelančevina. Međutim, koja je razlika između dva proteina? Ovdje primijetite razliku.
Čitaj više » -
2025
Vitaminsku vodu ne treba uzimati svaki dan. ovo je opasnost
Pijenje vitaminske vode slasan je način da se zadovolje vaše dnevne prehrambene potrebe. Ali pazite! Ispostavlja se da je ovo "zdravo" piće štetno za tijelo
Čitaj više » -
2025
7 Fermentirana hrana koja je dobra za održavanje probavnog zdravlja
Dokazano je da su temperatura, tofu, umak od soje, tauco i druga fermentirana hrana dobri za zdravlje. Međutim, koja fermentirana hrana poboljšava probavu?
Čitaj više » -
2025
Hrana za zacjeljivanje rana i stvari koje treba izbjegavati
Rane je ponekad teško zacijeliti, ovisno o tome koju hranu jedete. Provjerite koja hrana zacjeljuje rane, a što izbjegavati.
Čitaj više » -
2025
Morska sol u odnosu na kuhinjsku, što je bolje? & bik; zdravo zdravo
Morska sol ili morska sol danas se naširoko prodaje i koristi kao zdravija alternativa kuhinjskoj soli. Koja je razlika?
Čitaj više » -
2025
Srce
Umjetna zaslađivači kao zamjena za šećer trenutno su u velikoj potražnji kod mnogih ljudi. Međutim, jeste li znali, ovo zaslađivač zapravo vas deblja?
Čitaj više » -
2025
Blagodati limunske trave, od detoksikacije do smanjenja kolesterola & bull; zdravo zdravo
Limunska trava često se koristi kao sastojak za kuhanje okusa. Međutim, zdravstvene blagodati limunske trave jednako su nevjerojatne.
Čitaj više » -
2025
Katabolizam, tjelesni proces dobivanja energije
Katabolizam je način na koji tijelo razgrađuje hranjive sastojke za dobivanje energije. Što još treba znati o kataboličkom procesu?
Čitaj više » -
2025
Hrana bez kalorija nije uvijek dobra. izbjegavajte ove 3 vrste hrane
Nema ništa loše u tome što imate niskokaloričnu prehranu. Ali izbjegavajte neku hranu s nula kalorija koja može potajno naštetiti vašem zdravlju.
Čitaj više » -
2025
5 Nuspojave ako popijemo previše čaja & bull; zdravo zdravo
U Indoneziji je pijenje čaja postalo svakodnevni način života. Međutim, jeste li znali da pijenje previše čaja može negativno utjecati na zdravlje?
Čitaj više » -
2025
Je li istina da je jedenje saća zdravije od pijenja meda? & bik; zdravo zdravo
Trenutno je saće, zvano saće, sve popularnije kao jelo na raznim prodajnim mjestima. No, je li istina da saće koristi više od meda?
Čitaj više » -
2025
4 savjeta za odabir najboljih dodataka za zdravo tijelo kod odlaska kući
Ako se ne želite razboljeti tijekom povratka kući, vaš imunološki sustav mora ostati jak. Možete ga zaštititi odabirom pravih dodataka prema potrebi.
Čitaj više » -
2025
5 Važne hranjive tvari koje trebaju žene svih dobnih skupina & bull; zdravo zdravo
Žensko tijelo s vremena na vrijeme prolazi kroz mnoge promjene koje muškarci ne moraju nužno osjetiti. Stoga vam treba više hranjivih sastojaka.
Čitaj više » -
2025
4 Red s hranom s niskim glikemijskim indeksom & bull; zdravo zdravo
Hranu s niskim glikemijskim indeksom (GI) mogu jesti osobe s dijabetesom ili ne, jer one pružaju koristi za cjelokupno zdravlje tijela.
Čitaj više » -
2025
Piće od aktivnog ugljena: blagodati i nuspojave
Iako je boja jet crna, napitak s aktivnim ugljenom sve je popularniji među ljubiteljima zdrave hrane zahvaljujući svojim detoksikacijskim svojstvima. No je li to doista učinkovito?
Čitaj više » -
2025
Znate 5 vrsta soli: koja je najzdravija? & bik; zdravo zdravo
Jeste li znali da na ovom svijetu postoje razne vrste soli? Koje vrste treba izbjegavati, a koje su najzdravije?
Čitaj više » -
2025
Koliko dugo može trajati učinak kave u tijelu?
Kava je često rješenje kada pospanost nastupi tako da je tijelo ponovno budno. Kava taj učinak može pružiti dugo, iako ne tijekom dana.
Čitaj više » -
2025
Vitamin d iz sunčeve svjetlosti i iz hrane, u čemu je razlika?
Osim sunčeve svjetlosti, drugi izvori vitamina D su biljna hrana poput badema i gljiva. Pa, koji je bolji: jesti ili sunčati?
Čitaj više » -
2025
5 Blagodati kukuruza dobro je za zdravlje
Kukuruz je hrana milijuna ljudi. Iza slatkog i slanog okusa krije se niz skrivenih blagodati kukuruza, poput sprečavanja rizika od HIV-a. Kako to?
Čitaj više » -
2025
Koja je sigurna granica jedenja mesa u tjedan dana?
Pretjerana konzumacija mesa zapravo nije dobra za zdravlje. Dakle, koja je sigurna granica jedenja mesa u tjedan dana?
Čitaj više » -
2025
6 Zdravstvene prednosti taro & bull; zdravo zdravo
Taro se često prerađivao u kolače i drugu hranu, ali jeste li znali da osim što je ukusan, taro ima i blagodati za ljude s povišenim krvnim tlakom?
Čitaj više » -
2025
8 Prednosti manuka meda i bika; zdravo zdravo
Postoji način, postoji i cijena. Ova metafora može biti prikladna za Manuka med. Kaže se da su blagodati veće od običnog meda.
Čitaj više » -
2025
Prepoznajte 5 znakova i simptoma nedostatka cinka i kako ih liječiti
Iako je potreban u malim količinama, cink ima veliku ulogu u tijelu. Ne zanemarujte znakove. To bi mogao biti simptom nedostatka cinka!
Čitaj više » -
2025
Domaća piletina ili piletina iz slobodnog uzgoja, koja je zdravija?
Dvije su vrste pilećeg mesa koje se obično konzumiraju, i to domaća piletina i domaća piletina ili brojleri. Zatim, koja je piletina zdravija?
Čitaj više » -
2025
Umjetna sladila, mogu li se koristiti za kuhanje?
Umjetna sladila smatraju se zdravijima i sigurnijima za dijabetičare. Ali, može li se ova prirodna zamjena za šećer koristiti za kuhanje?
Čitaj više » -
2025
4 Veličina origanovog ulja za zdravlje, želite ga isprobati? & bik; zdravo zdravo
Ne samo da se koristi u kuhanju, ulje origana pruža i blagodati za vaše zdravlje. Ovdje provjerite blagodati ulja od origana.
Čitaj više » -
2025
Što je zdravije, piti naranče ili piti mlijeko za doručak?
Ako ne volite kavu, pijenje naranče ujutro može biti svježa opcija. Međutim, ako se sok od naranče uspoređuje s mlijekom, koji je bolji za doručak?
Čitaj više » -
2025
5 Prednosti pijenja meda u zoru koji je dobar za tijelo
Rekao je da pijenje meda u zoru može pružiti bezbroj dobrih blagodati za tijelo tijekom posta. Zanima vas pokušaj? Pogledajte različita svojstva.
Čitaj više » -
2025
8 vrsta zdrave hrane koja sadrži visoko u vodi topiva vlakna
Topiva vlakna vrlo su važna za ljudsko tijelo, posebno za probavni sustav. Pa koji su to izvori hrane s visokim sadržajem topivih vlakana u vodi? Pogledajte ovdje!
Čitaj više » -
2025
Ne samo voće, kora manga također je bogata hranjivim sastojcima
Ispada da se sadržaj vitamina i minerala ne nalazi samo u plodu manga već i u koži. Hajde, u ovom pregledu saznajte blagodati mango kora.
Čitaj više » -
2025
8 Nevjerojatne blagodati algi za zdravlje & bull; zdravo zdravo
Morske alge su povrće koje dolazi iz mora i ima jedinstven okus poput svinjetine. Koje su blagodati morskih algi iza njihove jedinstvenosti?
Čitaj više » -
2025
Mlijeko može neutralizirati alkohol i drogu u krvi, zar ne?
Mlijeko ima svojstvo otapanja i apsorpcije toksina pa se vjeruje da može neutralizirati alkohol i drogu u krvi. Je li istina da je učinak toliko učinkovit?
Čitaj više »