4 Prednosti jedenja soursopa tijekom trudnoće & bull; zdravo zdravo

Soursop ili ono što se naziva latinskim jezikom annona muricata jedan je od plodova koji je prilično popularan u indonezijskom društvu. Ovo voće dolazi iz karipske zemlje u Srednjoj Americi. Oni koji su trudni, sigurno su čuli da je plod soursop-a strogo zabranjen za trudnice, jer će uzrokovati porođajne probleme. Je li to istina? Je li u redu jesti soursop dok ste trudni?

Blagodati jedenja soursopa tijekom trudnoće

Soursop voće obično se konzumira kao desertno voće. Soursop se također može preraditi u svježi voćni sok. Za trudnice je blagodati soursop voća poprilična. Za razliku od mita koji se razvijao, konzumiranje dovoljno voća soursop tijekom trudnoće zapravo je dobro za zdravlje trudnoće. Koje su blagodati jedenja soursopa tijekom trudnoće? Evo 4 prednosti.

1. Spriječiti mučninu u ranoj trudnoći

Soursop voće ima slatkasto-kiselkast okus, vrlo pogodno za majke koje imaju mučninu u ranoj trudnoći. Slatko-kiseli okus može potaknuti stvaranje sline tako da će mučnina nestati nakon što je popijete. Osim toga, slatki okus soursop voća također može povećati vaš apetit. Za one koji su obično lijeni jesti rano u trudnoći, popijte sok od ovog voća da biste se vratili jelu.

2. Povećati imunitet

Vitamina C koji sadrži zrelo voće soursop ima jako puno. To se može koristiti kao antioksidans u sprječavanju slobodnih radikala zbog isparenja vozila ili sunčeve svjetlosti. Trudnice koje obično imaju aktivnosti na otvorenom, jedući soursop voće tijekom trudnoće, barem jednom tjedno kao desert mogu spriječiti rane u ustima i žgaravicu.

3. Glatki probavni sustav

Problemi s zatvorom ili poteškoće s defekacijom također se mogu prirodno riješiti upotrebom soursop voća. Budući da voće soursop sadrži vlakna koja mogu pomoći zaglađivanju probavnog sustava trudnica.

4. Potaknuti proizvodnju mlijeka

Baš poput lišća katuka, i voće soursop može potaknuti ili potaknuti proizvodnju mlijeka u trudnica. Ako želite da vaša beba može dobiti kolostrum izravno od prvog mlijeka koje izađe, pojedite ovo voće. Ne dopustite bebi da čeka da mlijeko nakon poroda teče glatko. Pripremite se rano jedući soursop tijekom trudnoće u posljednjem tromjesečju trudnoće.

Ovo voće konzumirajte uravnoteženo i ne pretjerujte. Pretjerana konzumacija, osim što uzrokuje proljev, također može povećati razinu šećera u krvi. Jednom tjedno dovoljno vam je da uberete blagodati.

x