Prehrana-činjenice
-
2025
Je li zdrobljeno zdravo iako je ukusno?
Usitnjeno se često konzumira kao prilog za dodavanje okusa, ali je li njegovo konzumiranje zdravo za tijelo?
Čitaj više » -
2025
Prekomjerna konzumacija šećera uzrokuje 7 loših učinaka na tijelo
Ne samo oštećenja jetre i bolesti srca, prekomjerna konzumacija šećera može imati i druge štetne učinke na zdravlje vašeg tijela. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Koja je metoda brze prehrane učinkovitija: smanjenje kalorija ili ugljikohidrata?
Radi brze prehrane i gubitka kilograma, neki smanjuju unos pojedenih kalorija, neki smanjuju samo ugljikohidrate. Što je učinkovitije?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina d može dovesti do gubitka kose! koji su znakovi?
Nedostatak vitamina D ili nedostatak vitamina D može uzrokovati mnoge probleme, uključujući gubitak kose i ćelavost. Kako može?
Čitaj više » -
2025
Zašto slana hrana stvara glavobolju? ovo je medicinsko objašnjenje
Ako su vam se glavobolje u posljednje vrijeme ponovile, to može biti znak da jedete previše slane hrane. Doista, koja je veza?
Čitaj više » -
2025
Tko treba uzimati multivitaminski dodatak? & bik; zdravo zdravo
Ne trebaju li svi uzimati multivitaminski dodatak ako ste na zdravoj prehrani. Međutim, to trebaju ljudi s određenim uvjetima. Jeste li vi jedan od njih?
Čitaj više » -
2025
Pije li mlijeko pomiješano s jogurtom, je li zaista zdravije i korisnije?
Jogurt i mlijeko dobri su izvori proteina. Oboje također sadrže puno kalcija. Možete li piti mlijeko pomiješano s jogurtom kako bi se dobrobiti višestruko povećale?
Čitaj više » -
2025
Kasava i krumpir: što je zdravija zamjena za rižu?
Kasava i krumpir su vrste gomolja bogate ugljikohidratima. Ako je želite koristiti kao zamjenu za rižu, koja je zdravija?
Čitaj više » -
2025
Blagodati nara: jača imunitet tijela kako bi spriječio Alzheimerovu bolest
Šipak se rijetko uživa u slobodno vrijeme iz razloga koji je teško ili je teško pronaći. Zapravo postoji bezbroj blagodati nara koje je šteta propustiti
Čitaj više » -
2025
Vitaminsku vodu ne treba uzimati svaki dan. ovo je opasnost
Pijenje vitaminske vode slasan je način da se zadovolje vaše dnevne prehrambene potrebe. Ali pazite! Ispostavlja se da je ovo "zdravo" piće štetno za tijelo
Čitaj više » -
2025
Pijenje previše mlijeka uzrokuje ova 4 loša učinka & bull; zdravo zdravo
Istraživanja pokazuju da pijenje previše mlijeka može povećati rizik od raka jajnika i raka prostate. Koji je još negativni utjecaj mlijeka?
Čitaj više » -
2025
5 zdravih orašastih plodova koji mogu biti opcija za međuobrok dnevno
Orašasti plodovi su prirodna hrana bogata hranjivim tvarima, posebno nezasićenim mastima, koje su dobre za tijelo. Koje su vrste zdravih orašastih plodova dobre za međuobroke?
Čitaj više » -
2025
Poznavajući cjelovite i rafinirane žitarice, koja je zdrava? & bik; zdravo zdravo
Oboje su dobri izvori ugljikohidrata, ali jedan je puno zdraviji od drugog. Koji su primjeri hrane?
Čitaj više » -
2025
Ako ste neispavani, ispijanje kave neće uspjeti spriječiti pospanost
Ispijanje kave kad vam se spava čini se pravim izborom. Međutim, jeste li znali da učinci kave ne djeluju na one koji ne spavaju?
Čitaj više » -
2025
Prekomjerna konzumacija šećera uzrokuje 7 loših učinaka na tijelo
Ne samo oštećenja jetre i bolesti srca, prekomjerna konzumacija šećera može imati i druge štetne učinke na zdravlje vašeg tijela. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Upoznajmo se s blagodatima muškatnog oraščića i njegovim hranjivim sadržajem!
Često koristite muškatni oraščić kao sastojak u svom kuhanju? Prvo prepoznajte blagodati muškatnog oraščića za zdravlje vašeg tijela i njegov hranjivi sadržaj.
Čitaj više » -
2025
Višak proteina može uzrokovati ova 3 zdravstvena problema
Proteini su potrebni tijelu. Međutim, višak proteina također nije dobar jer povećava određene zdravstvene rizike. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Neke od blagodati voća palme koje morate znati
Jedan od njih, plod lontara sadrži puno vode, tako da vam može spriječiti rizik od dehidracije zbog nedostatka tekućine.
Čitaj više » -
2025
Je li istina da je MSG zdraviji od kuhinjske soli? & bik; zdravo zdravo
Mecin ili mononatrijev glutamat (MSG) dodatak je koji još uvijek ima puno kontroverzi. Je li istina da je MSG bolji od kuhinjske soli?
Čitaj više » -
2025
5 Dokazane zdravstvene prednosti maitake gljiva
Možda ste jeli gljive s gumbima i bukovače. Što kažeš na maitake gljive? Koje su prednosti maitake gljiva?
Čitaj više » -
2025
Blagodati mrkve je šteta propustiti (ne samo zdravu za oči)
Mrkvu je jednostavno pripremiti i konzumirati za bebe i odrasle. Koje su zdravstvene prednosti mrkve? Pogledajte sljedeće recenzije.
Čitaj više » -
2025
Što se događa s tijelom kad prestanete piti mlijeko
Neki ljudi ne vole piti mlijeko, nikada ga ne piju ili odluče prestati piti mlijeko. To se može dogoditi tijelu.
Čitaj više » -
2025
Blagodati školjaka za zdravlje: izgraditi mišiće za prevladavanje anemije
Školjke se možda neće naći tako često kao škampi i lignje. Zapravo postoji bezbroj blagodati školjki koje su dobre za zdravlje. Bilo što, ha?
Čitaj više » -
2025
7 Blagodati biotina za tijelo, od prevladavanja gubitka kose do lomljivih noktiju & bull; zdravo zdravo
Biotin je koristan za pomoć tijelu da hranu pretvori u energiju. I ne samo to, mnogo je više koristi biotina za tijelo. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
4 Pogrešni mitovi oko jedenja jaja & bull; zdravo zdravo
Jedan od najčešćih mitova o jajima je: žumanjci potiču povišen kolesterol. Iako to nije istina. Pogledajte druge mitove o jedenju jaja.
Čitaj više » -
2025
Jedenje leda kad imate vrućicu, ispada da ima mnogo prednosti, znate
Od djetinjstva su vam roditelji možda zabranili jesti sladoled ili sladolede kada ste bili bolesni. U stvari, jesti led kad imate temperaturu zapravo je dobro za tijelo.
Čitaj više » -
2025
Blagodati soli za zdravlje
Iako može biti opasno ako se konzumira previše, ljudsko je tijelo zapravo potrebno soli. Koje su zdravstvene prednosti soli?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina d zapravo može potaknuti bolest štitnjače
Vitamin D važan je nutrijent koji mora biti ispunjen. Ne samo da utječe na kosti, nedostatak vitamina D utječe i na stanje štitnjače.
Čitaj više » -
2025
Bijela rotkvica, ukusno povrće sa mnogim zdravstvenim blagodatima
Bijela rotkva često se koristi za miješanje raznih vrsta hrane. Međutim, ispada da ovo povrće ima i mnoge zdravstvene prednosti.
Čitaj više » -
2025
Koliko se tjelesne masti smatra normalnim? & bik; zdravo zdravo
Do sada ste sve na što ste obraćali pažnju odnosili se na vašu težinu. No, zapravo postoji nešto važnije, naime razina tjelesne masti. Zašto je to važno?
Čitaj više » -
2025
5 Prednosti zobenih pahuljica za zdravlje vašeg tijela & bull; zdravo zdravo
Okus je bljutav, ali trebali biste probati zobene pahuljice. Blagodati zobenih pahuljica vrlo su korisne za vas koji živite zdrav život.
Čitaj više » -
2025
5 Voće s niskim udjelom šećera koje je dobro za mršavljenje
Ovih pet plodova s niskim udjelom šećera mogu ne samo suzbiti apetit, što je dobro za dijetalne grickalice, već i istovremeno kontrolirati šećer u krvi. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Popis hrane koja sadrži plin (je li kelj uključen?)
Iako je popularan, rekao je da je kelj hrana koja sadrži plin i može uzrokovati nadutost. Je li ta pretpostavka istinita?
Čitaj više » -
2025
Zdravi savjeti za uzgoj i kuhanje brojlerskih pilića & bull; zdravo zdravo
Pilići brojleri su brojleri koji se vrlo često obrađuju kao glavni jelovnik u restoranima brze hrane. U tjedan dana, koliko puta pojedete ovu piletinu?
Čitaj više » -
2025
Je li istina da posebna pijenje kave pomiješane s limunom ima posebnu korist?
Kava i limun imaju korisne hranjive sastojke. Međutim, kaže se da pijenje kave pomiješane s limunom ima posebna svojstva. Je li to točno?
Čitaj više » -
2025
Prednosti mladog kokosa protiv starog kokosa: koji je bolji?
Je li istina da mladi kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati u odnosu na stari kokos? U ovom članku saznajte razliku između blagodati mladog i starog kokosa.
Čitaj više » -
2025
5 Vrste ulja koje su klasificirane kao nezdrave za kuhanje
Ulje je jedan od najbogatijih izvora masti. Međutim, imajte na umu da nisu sva ulja dovoljno zdrava za kuhanje. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Što je zdravije: hladno kuhana kava ili obična crna kava? & bik; zdravo zdravo
Kava s hladnom pivom nije isto što i ledena kava. Njegove zdravstvene prednosti također se razlikuju od uobičajene crne kave. Ovdje pogledajte jednostavni način za postizanje.
Čitaj više » -
2025
Prednosti cherry rajčice, od uljepšavanja kože do sprečavanja raka
Iako nisu toliko popularne kao rajčica općenito, cherry rajčice zapravo imaju bezbroj zdravstvenih blagodati. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Kako izračunati dnevne prehrambene potrebe koje moraju biti zadovoljene
Svatko ima različite prehrambene potrebe. Djevojke u dobi od 13 godina trebaju drugačiju prehranu od muškaraca u dobi od 40 godina? Kako to izračunati?
Čitaj više »