Prehrana-činjenice
-
2025
Blagodati voća noni: suočavanje sa stresom za ublažavanje bolova od artritisa
Iako smrdi gadno i ima manje apetitan okus, voće noni ima mnogo prednosti za zdravlje. Zanima vas isprobavanje?
Čitaj više » -
2025
Sok od celera, je li u redu piti i koje su blagodati?
Ako se dosadite piti voćne sokove, zašto ne biste probali sok od celera? Ne žurite se još uvijek s ilfeelom, jer šteta je ako ga propustite!
Čitaj više » -
2025
3 iznenađujuće blagodati rooibos čaja za zdravlje tijela
Ako vam dosadi redoviti čaj, možete probati rooibos čaj. Baš kao i drugi čajevi, i rooibos čaj pruža blagodati za tijelo. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Hranjivi sadržaj prepeličjih jaja koristan je za zdravlje
Za one koji volite jesti soju od prepeličjih jaja ili biljnu juhu, znate li da ova mini jaja mogu spriječiti bolesti srca?
Čitaj više » -
2025
Umak Tabasco: hranjiva vrijednost, blagodati i rizici ako jedete previše
Za one koji vole pikantni okus, možda vam je poznat umak Tabasco. Zaintrigirani nutritivnom vrijednošću i zdravstvenim prednostima? Poslušajte ovo objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
4 Šteta alkalne vode (alkalne vode za piće) šteta je propustiti
Razina pH u tijelu mora ostati uravnotežena da bi se održalo zdravlje. Pa, jedan od njih možete postići pijenjem alkalne vode. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Sirova vs kuhana jaja: što je zdravije?
Gotovo svi vole jaja. U ovoj hrani bogatoj proteinima možete uživati na razne načine. Ali, koji je bolji između sirovih i kuhanih jaja?
Čitaj više » -
2025
4 Uobičajeni znakovi da vaše tijelo ima malo ugljikohidrata
Možete jesti manje ugljikohidratne hrane na samo 200 grama dnevno. Ali pripazite na znakove i opasnosti nedostatka ugljikohidrata.
Čitaj više » -
2025
Prednosti papaje osim glatke probave & bull; zdravo zdravo
Možda ste često čuli za blagodati papaje za probavu. Ispostavilo se da papaja još uvijek ima bezbroj drugih svojstava za vaše zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Kakva je čokolada najzdravija za naše tijelo? & bik; zdravo zdravo
Prije nego što požurite otkupiti svu čokoladu u supermarketu, morate znati kakva je čokolada dobra za zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Blagodati limunske trave, od detoksikacije do smanjenja kolesterola & bull; zdravo zdravo
Limunska trava često se koristi kao sastojak za kuhanje okusa. Međutim, zdravstvene blagodati limunske trave jednako su nevjerojatne.
Čitaj više » -
2025
Upoznajte razne vrste zrna kave iz cijelog svijeta & bull; zdravo zdravo
Možda ste puno pili kavu, ali znate li koje se vrste zrna kave kuhaju u vašoj šalici za kavu? Naučimo razliku, hajde.
Čitaj više » -
2025
5 mitova o soji u koje više ne biste trebali vjerovati
Postoje razni mitovi o sojinom zrnu u koje još uvijek možete vjerovati. Iako sve to nije uvijek istina. Bilo što? Saznajte ovdje, da.
Čitaj više » -
2025
4 Blagodati graška korisne su za zdravlje
Grašak je poznat po slasnom okusu i jednostavan je za pripremu s drugom hranom. Nažalost, malo ljudi zna koja su dobra svojstva ovog zelenog.
Čitaj više » -
2025
Dijeta bogata vlaknima također može biti loša ako pretjerate
Provođenje prehrane bogate vlaknima sigurno je dobro za zdravlje. Ali budite oprezni ako pretjerate s primjenom. To može štetiti zdravlju.
Čitaj više » -
2025
Simptomi nedostatka određenih vitamina ili minerala u tijelu
Problemi s pothranjenošću ne mogu se pojaviti samo u seoskim plemenima. Čak i zdravim urbanim ljudima može nedostajati neophodnih vitamina i hranjivih sastojaka. Koji su znakovi?
Čitaj više » -
2025
Kangen voda, je li zaista zdravija od obične vode?
U posljednje vrijeme miss vode raste kao alkalna pH voda za piće koja je navodno zdravija. Ali, je li to istina?
Čitaj više » -
2025
Što je indeks tjelesne mase? koliko je to važno za zdravlje?
Izračunavanje vrijednosti indeksa tjelesne mase nešto bi što treba učiniti. Što je zapravo indeks tjelesne mase? Kako to izračunati?
Čitaj više » -
2025
Svakodnevne potrebe indonezijskih ljudi za vitaminom C, prema AKG smjernicama
Svako dnevne potrebe za vitaminom C su različite. Ne samo na temelju dobi i spola, već i na načinu života. Koliko trebaš?
Čitaj više » -
2025
Jedenje previše masti u odnosu na ugljikohidrate: što vas deblja?
Rekao je da jesti previše masnoće može natjerati tijelo da se udeblja. Ali što je s ugljikohidratima? Masnoća ili ugljikohidrati, što vas deblja?
Čitaj više » -
2025
Zašto bi krilovo ulje imalo riblje ulje? & bik; zdravo zdravo
Ulje Krill ima dobrotu omega-3 masnih kiselina i bezbroj dodatnih blagodati za vaše zdravlje. Ovdje provjerite znanstvene činjenice.
Čitaj više » -
2025
Ovo je kombinacija vitamina C i ehinaceje blagotvorno za zdravlje
Vitamin C, ehinaheja i drugi minerali često se koriste u sastavu suplementa. Koje su blagodati za tijelo u kombinaciji s vitaminom C i ehinacejom?
Čitaj više » -
2025
Opasnosti od instant rezanci ako se prečesto konzumiraju & bull; zdravo zdravo
Rezanci od trenutka doista su postali omiljena hrana većine Indonežana, pogotovo konobara na kraju mjeseca. No, znate li opasnosti od instant rezanci?
Čitaj više » -
2025
Biljka stevija kao zamjena za šećer, zdravija? & bik; zdravo zdravo
Šećer je sastojak hrane kojeg je gotovo nemoguće izbjeći. Je li istina da biljke stevije mogu biti zdravija zamjena za šećer?
Čitaj više » -
2025
Blagodati infuzijske vode, je li ona doista učinkovita za mršavljenje?
Tvrdi se da infuzirana voda može izgubiti kilograme i pomoći u detoksikaciji tijela. Pa, je li istina da su blagodati infuzijske vode istinite? Pogledajte ovdje
Čitaj više » -
2025
Upoznajmo se s blagodatima muškatnog oraščića i njegovim hranjivim sadržajem!
Često koristite muškatni oraščić kao sastojak u svom kuhanju? Prvo prepoznajte blagodati muškatnog oraščića za zdravlje vašeg tijela i njegov hranjivi sadržaj.
Čitaj više » -
2025
6 vrsta voća
Svaki biste dan trebali jesti drugo voće kako biste mogli dobiti cjelovitu prehranu. Evo vrsta voća koje morate probati.
Čitaj više » -
2025
Kava bez taloga ili kava s talogom: koja je zdravija?
Volite li piti kavu bez filtrirane pulpe ili radije pustite da se talog ulije u čašu? Ovdje provjerite koja je kava zdravija.
Čitaj više » -
2025
Jeste li probali piti kokosovu vodu ujutro? ovo je korist za tijelo
Pijenje kokosove vode uglavnom se konzumira tijekom dana kada je vruće vrijeme. Pa, što ako se konzumira ujutro i koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Dayak luk s Kalimantana koji se pokazao korisnim za žene
Blagodati luka Dayak dugo se uzgajaju za liječenje hipertenzije i dijabetesa. Međutim, je li ta tvrdnja istinita?
Čitaj više » -
2025
Jesu li sve fermentirane namirnice uvijek dobre? & bik; zdravo zdravo
Sigurno znate tempeh, jogurt, vrpcu, oncom, umak od soje, kruh i mnoge druge fermentirane namirnice. Međutim, je li sva fermentirana hrana dobra?
Čitaj više » -
2025
Važnost vitamina c za hodočasnike & bull; zdravo zdravo
Morate znati važnost unosa vitamina C prilikom obavljanja hadža u održavanju zdravog tijela od zdravstvenih problema koji su skloni napadima na džemat.
Čitaj više » -
2025
Sve što trebate znati o proteinima sirutke & bull; zdravo zdravo
Zanima vas probavanje proteina sirutke? Vjeruje se da se sirutka obično konzumira tijekom vježbanja kako bi maksimizirala rezultate u izgradnji mišića.
Čitaj više » -
2025
Probiotski dodaci: stvarno potrebni ili samo oglašavanje?
Probiotici su dobre bakterije koje pomažu u održavanju prirodne ravnoteže crijeva. Uzimanje dodatnih probiotičkih dodataka može povećati imunitet.
Čitaj više » -
2025
Iznenađujuće dobrobiti ribe zmijara za zdravlje
Jeste li ikad jeli ribu zmijara? Ispostavilo se da je zmijaglava riba bolja od mliječne ribe ili snappera. Znatiželjnik, koje su prednosti ribe zmijara?
Čitaj više » -
2025
Listovi papaje zapravo su korisni za liječenje bolesti
Plod papaje osim što je ukusan i može ublažiti zatvor, ispada da su i listovi hranjivi. Pogledajmo 6 blagodati lišća papaje za zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Blagodati polifenola, prirodnih spojeva iz povrća i voća
Ljudi koji ne vole jesti povrće i voće propuštaju mnoge pogodnosti. Sadržaj polifenola u njemu ima mnogo prednosti, znate. Koje su prednosti polifenola?
Čitaj više » -
2025
Maslac od kikirikija vs. bademov maslac, koji je zdraviji?
Maslac od kikirikija i maslac od badema mogu dati ukusan okus svakom namazu. Koje je od njih dvoje bolje za konzumaciju?
Čitaj više » -
2025
Dijeta soda, je li zaista moguće smršavjeti? & bik; zdravo zdravo
Dijetalna soda sadrži niže kalorije od uobičajene. Dakle, mnogi misle da vam može pomoći u gubitku kilograma. To je istina?
Čitaj više » -
2025
Slana riba i ljuta riža nisu dobre za zdravlje
Volite jesti slanu ribu s toplom rižom? Morate biti svjesni karcinogena u slanoj ribi koji su štetni za tijelo.
Čitaj više »