Blagodati limunske trave, od detoksikacije do smanjenja kolesterola & bull; zdravo zdravo

Koje su blagodati limunske trave osim što je začin za kuhanje? U indonezijskim specijalitetima limunska trava zasigurno ima svoj položaj među kuharima ili domaćicama. Osim dodavanja mirisa i dodavanja okusa, okus je nepotpun ako se brojna topla jela ili pića poslužuju bez limunske trave. Limunska trava u osnovi ima zdravstvene koristi osim kuhanja. Za više informacija pogledajte objašnjenje u nastavku.

Koji su nutritivni sadržaj i blagodati limunske trave za tijelo?

Limunska trava zapravo ima velike izvore vitamina i hranjivih sastojaka kao što su vitamini A i C, folna kiselina, magnezij, željezo, kalij, fosfor i kalcij. Ne samo vitamini i energija, limunska trava ima i korisna antibakterijska svojstva, uključujući analgetsko, protuupalno, antidepresivno, antipiretičko, antiseptičko, antibakterijsko, protugljivično, karminativno, diuretičko i insekticidno sredstvo. Lišće, stabljike i gomolji limunske trave, svi dijelovi biljke, mogu se koristiti u zdravstvene svrhe kao što je primjer u nastavku:

1. Otjerajte bolest

Antioksidativna aktivnost prisutna u biljci limunske trave može zaštititi od antibiotika pomažući u održavanju uravnotežene razine kolesterola i jačanju imuniteta. Konzumacija čaja ili pića koja sadrže limunsku travu također je učinkovita u liječenju dijabetesa tipa 2, raka i pretilosti.

2. Kao aromaterapija protiv komaraca

Limunsku travu Indijanci i Bliski Istok koriste i koriste kao aromaterapiju. U Indoneziji se stabljike limunske trave usitne i ostave da odstoje neko vrijeme nakon spavanja, kako bi se pomoglo odbiti komarce koji uzrokuju svrbež i denga groznicu.

3. Spriječite porast kolesterola

Listovi i korijeni limunske trave imaju antihiperlipidemijska i antihiperkolesterolemična svojstva koja pomažu u stvaranju zdrave razine kolesterola. Istraživanja su pokazala da je redovita konzumacija čaja od limunske trave pokazala značajne rezultate u održavanju razine triglicerida i smanjenju lošeg kolesterola (LDL) u tijelu.

4. Detoksikacija

Još jedna prednost limunske trave je što može pomoći u čišćenju štetnih otrovnih tvari koje ulaze u tijelo. Detoksikacija limunskom travom pomaže poboljšati funkciju različitih organa u tijelu, uključujući rad jetre i bubrega. Konzumacija čaja od limunske trave također može poboljšati mokrenje.

5. Liječenje nesanice

Limunska trava ima svojstva da pomaže smirivanju mišića i živaca što vam pomaže da bolje spavate. Istraživanja su pokazala da čaj od limunske trave ima sedativna i hipnotička svojstva koja mogu pomoći u poboljšanju vremena i kvalitete spavanja.

6. Liječenje infekcija i kožnih bolesti

Limunska trava može djelovati kao antiseptik i učinkovita je u liječenju kožnih infekcija poput lišajeva, rana, šuga i infekcija mokraćnog sustava, jer sadrži antimikrobna svojstva koja mogu iskorijeniti gljivice u tijelu. Istraživanja su pokazala da ekstrakt limunske trave ima dobre učinke na infekcije kože. Patogene gljivice na koži nestat će ako marljivo nanosite ekstrakt limunske trave na problematičnu kožu.

x