Prehrana-činjenice
-
2025
Aditivi za hranu nisu uvijek opasni & bull; zdravo zdravo
Aditivi su u svakoj pakiranoj hrani. Obično se namjerno dodaje za određenu svrhu. Međutim, je li opasno ako se konzumira?
Čitaj više » -
2025
Što se događa kada se pije previše i prebrzo & bull; zdravo zdravo
Žurite li piti vodu kad ste žedni? Što se događa s tijelom kada pijemo previše i prebrzo?
Čitaj više » -
2025
Bezbroj blagodati cikorije koje možda ne znate
Osim što je bogata hranjivim sastojcima, još uvijek postoje razne druge prednosti cikorije za koje možda ne znate. Evo njih tri.
Čitaj više » -
2025
Borovnice, maline i kupine: koje su najzdravije? & bik; zdravo zdravo
Vjerojatno već jedete borovnice, maline i kupine ili njihove pripravke. Ali, znate li razlike i usporedbe prehrane?
Čitaj više » -
2025
Ovčetina i janjetina: što je zdravije?
Jeste li ljubitelj kozjeg sataya? Ili više volite janjeći odrezak? Koji je bolji za zdravlje, ovčetina ili janjetina?
Čitaj više » -
2025
Koliko je šećera dnevno još uvijek zdravo pojesti?
Nesvjesno konzumiramo puno šećera kroz pića i hranu koja potajno sadrži puno šećera. Koliko je šećera dnevno još uvijek zdravo?
Čitaj više » -
2025
Opasnosti korištenog ulja za jelo po zdravlje, nemojte se podcjenjivati!
Volite li jesti prženu hranu od iskorištenog ulja za kuhanje? Pazi. Ne dopustite da četiri opasnosti od korištenog ulja za jelo napadaju vas i vašu obitelj.
Čitaj više » -
2025
Bezbroj blagodati jackfruita: od mesa, sjemenki i lišća
Blagodati jackfruit-a nisu ograničene samo na meso i sjemenke, ispostavilo se da i listovi jackfruit-a imaju dobre zdravstvene prednosti.
Čitaj više » -
2025
Upoznajte sukralozu, umjetno zaslađivač bez kalorija
Sukraloza je umjetno zaslađivač bez kalorija koji je siguran za dijabetičare. Međutim, postoji preporučena količina kako ne biste imali loš utjecaj na tijelo.
Čitaj više » -
2025
10 blagodati bamije za zdravlje tijela koje nikako ne smijete propustiti
Jeste li ikad čuli za povrće zvano bamija? Ovo povrće nije baš popularno u Indoneziji. Međutim, znate bezbroj zdravstvenih blagodati!
Čitaj više » -
2025
Blagodati lignje
Lignje omiljeni je jelovnik mnogih ljubitelja morskih plodova. Koje su zdravstvene prednosti lignje ako se uglavnom ne jedu?
Čitaj više » -
2025
Zašto ne bismo prekomjerno konzumirali jabučni ocat?
Jabučni ocat ima brojne zdravstvene prednosti. Ali i vi trebate biti oprezni, jer i prevelika konzumacija jabučnog octa može biti opasna!
Čitaj više » -
2025
Ne pogriješite, evo 4 vrste kupusa s bezbroj zdravstvenih blagodati
Osim što je ukusan i jednostavan za pripremu, kupus je podijeljen u nekoliko vrsta i pruža razne zdravstvene dobrobiti koje je šteta propustiti.
Čitaj više » -
2025
Srce
Jedan od čimbenika koji utječu na pH tijela je hrana i piće. Čak i lagana promjena tjelesnog pH može dovesti do kome, pa čak i smrti.
Čitaj više » -
2025
Slatka pića debljaju, ali nisu sita
Jeste li smanjili unos hrane, ali niste izgubili kilograme? Možda su uzrok slatka pića. Izgleda da vas slatka pića debljaju, znate. Kako to?
Čitaj više » -
2025
Upareno mlijeko, zdravija zamjena za zaslađenu gustu kremu
Slatka gusta krema nije jako dobra za zdravlje jer sadrži puno šećera. Pokušajmo s evaporiranim mlijekom, zdravijom zamjenom za slatko vrhnje.
Čitaj više » -
2025
Jeste li probali piti kokosovu vodu ujutro? ovo je korist za tijelo
Pijenje kokosove vode uglavnom se konzumira tijekom dana kada je vruće vrijeme. Pa, što ako se konzumira ujutro i koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
7 Prednosti ananasa za zdravlje ljudskog tijela & bull; zdravo zdravo
Osim što je sladak i svjež, ananas je koristan i za sprečavanje mrene i zacjeljivanje rana. Ali, također obratite pažnju na moguće nuspojave.
Čitaj više » -
2025
Šareni karfiol, je li zaista zdraviji?
Karfiol nije samo bijele ili zelene boje. Postoje i ljubičasta i narančasta boja. Pa, jesu li ove šarene cvjetače zdravije?
Čitaj više » -
2025
Umjetna sladila, mogu li se koristiti za kuhanje?
Umjetna sladila smatraju se zdravijima i sigurnijima za dijabetičare. Ali, može li se ova prirodna zamjena za šećer koristiti za kuhanje?
Čitaj više » -
2025
3 Funkcija selena, minerala koji je tijelu potreban
Mnogo je minerala koji su potrebni tijelu, od kojih je jedan selen. Zapravo, koja je funkcija selena? Pogledajte sljedeće recenzije.
Čitaj više » -
2025
6 Blagodati guave, od voća do lišća & bull; zdravo zdravo
Obično se konzumiranje guave preporučuje osobama koje su bolesne od denga groznice. Međutim, zapravo postoje mnoge druge prednosti guave. Želim znati?
Čitaj više » -
2025
Jesu li sve fermentirane namirnice uvijek dobre? & bik; zdravo zdravo
Sigurno znate tempeh, jogurt, vrpcu, oncom, umak od soje, kruh i mnoge druge fermentirane namirnice. Međutim, je li sva fermentirana hrana dobra?
Čitaj više » -
2025
10 Hrana i piće dnevno
Možda znate da bomboni i kolači sadrže puno šećera. Ali jeste li znali da kečap sadrži i puno šećera?
Čitaj više » -
2025
Koža voća kivija dobro je jesti, znate. koje su hranjive tvari?
Ako ste ljubitelj voća kivija, ne biste trebali guliti kožu. Koža ploda kivija ima mnogo hranjivih sastojaka koji su dobri za zdravlje tijela!
Čitaj više » -
2025
Dobar izvor ugljikohidrata konzumiranih prije vježbanja
Poput sporta, ali zbunjeni oko toga koju hranu je zdravo jesti prije odlaska u teretanu? Evo nekoliko dobrih izvora ugljikohidrata koje trebate unijeti prije vježbanja.
Čitaj više » -
2025
Je li brašno od tapioke zdravije od pšeničnog? & bik; zdravo zdravo
Tapioka brašno alternativna je zamjena onima koji ste alergični na gluten. Ali, koje su prednosti tapiokinog brašna i koji su nedostaci?
Čitaj više » -
2025
3 razloga biljno ulje može biti opasno za vaše zdravlje & bull; zdravo zdravo
Kuhanje s biljnim uljem usko je povezano s rizikom od srčanih bolesti. Međutim, ulje za kuhanje također može povećati rizik od raka pluća, znate!
Čitaj više » -
2025
Uzimajte vitamine tijekom posta: bilo u zoru, bilo u postu?
Tijekom mjeseca posta preporučuje se jesti i piti samo u zoru i prekidajući post. Zatim, što je s pravilima za uzimanje vitamina tijekom posta?
Čitaj više » -
2025
4 Healthy 5 perfect više ne vrijedi zbog ovih 5 pogrešaka
Jeste li znali da je slogan 4 zdravih 5 savršenih zamijenjen smjernicama za uravnoteženu prehranu? Zašto je ovaj slogan već dugo napušten?
Čitaj više » -
2025
Upoznajte sukralozu, umjetno zaslađivač bez kalorija
Sukraloza je umjetno zaslađivač bez kalorija koji je siguran za dijabetičare. Međutim, postoji preporučena količina kako ne biste imali loš utjecaj na tijelo.
Čitaj više » -
2025
Ne samo začini, pogledajte 6 blagodati crnog papra za tijelo
Blagodati crnog papra ne dodaju samo pikantni okus hrani, već utječu i na zdravlje. Bilo što? Hajde, čitaj ovdje.
Čitaj više » -
2025
10 Prednosti soka od šećerne trske, od tretiranja kože do održavanja zdravlja bubrega & bull; zdravo zdravo
Sadržaj važnih hranjivih sastojaka u soku šećerne trske čini šećernu trsku mnogim zdravstvenim blagodatima. Evo nekoliko blagodati soka od šećerne trske koje morate znati.
Čitaj više » -
2025
Trans masti u mlijeku, sigurno ili ne zbog zdravlja?
Mnogi kažu da su transmasti opasne i mogu uzrokovati srčani udar. Međutim, transmasti u mlijeku su različite. Koja je razlika?
Čitaj više » -
2025
Ne smiju se propustiti zdravstvene blagodati kimchija
Kiseli i začinski okus čini kimchi omiljenom hranom za mnoge ljude. Međutim, znate li koje su zdravstvene prednosti kimchija? Pročitajte ga ovdje.
Čitaj više » -
2025
To je opasnost koja se javlja kod pretjerane konzumacije slatke hrane
Tko ne voli slatku hranu? Ispada da iza slatkog okusa šećera stoje mnoge opasnosti koje ne biste trebali olako shvaćati.
Čitaj više » -
2025
Grah, zeleni s bezbrojem zdravstvenih dobrobiti & bull; zdravo zdravo
Grah je jedno od povrća koje se lako prerađuje u ukusnu hranu. Ali, nemojte ga samo jesti. Hajde, ovdje saznajte prednosti zelenog graha.
Čitaj više » -
2025
Prednosti salate koje možda ne znate
Listovi salate često prate vaš obrok. Međutim, znate li koje su blagodati salate za zdravlje? Evo odgovora!
Čitaj više » -
2025
Soja smanjuje plodnost muškaraca, je li to istina?
Soja sadrži izoflavone za koje se smatra da utječu na spermu. No, je li istina da konzumacija puno soje smanjuje plodnost muškaraca?
Čitaj više » -
2025
Izvor vitamina b12 za vegetarijance, osim dodataka
Vegetarijanci su osjetljiviji na nedostatak vitamina B12. Stoga imajte na umu koji su sljedeći prirodni izvori vitamina B12 za vegetarijance.
Čitaj više »