Prehrana-činjenice
-
2025
Zašto cink mora biti zadovoljen, posebno kada se posti?
Razboljeti se tijekom mjeseca posta definitivno nije nešto što želite, zar ne? Stoga je važno zadovoljiti potrebe za cinkom tijekom posta. Koji je razlog?
Čitaj više » -
2025
Bjelanjak vs žumanjak: što je više proteina? & bik; zdravo zdravo
I bijeli i žumanjak pružaju zdravstvene dobrobiti za tijelo. Ali, rekao je da su bjelanjci mnogo bolji od žumanjaka. To je istina?
Čitaj više » -
2025
Razne hranjive tvari koje se dobivaju ako jedete snapper & bull; zdravo zdravo
Ispada da snapper nije inferioran u odnosu na druge izvore proteina. Da, jedući snapper, dobit ćete puno hranjivih sastojaka. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Rijetko poznate zdravstvene prednosti tinte od lignji
Osim slasnog okusa, očito postoji nekoliko zdravstvenih blagodati tinte od lignji. Počevši od održavanja zdravlja mozga pa sve do raka.
Čitaj više » -
2025
7 Povrće i voće koje se ne soči u sokovniku ili blenderu
Možete uživati u voću i povrću čineći ga čašom soka. Međutim, ne može se sve voće i povrće sočiti. Bilo što, ha?
Čitaj više » -
2025
8 Prednosti sirovog meda u usporedbi s običnim medom & bull; zdravo zdravo
Već morate znati blagodati meda. Međutim, sirovi med se ne obrađuje pa su rezultati različiti. Koje su prednosti sirovog meda?
Čitaj više » -
2025
Umak od rajčice i čili umak mogu biti opasni ako se prečesto konzumiraju
Volite jesti prženu hranu s umakom od rajčice ili čili umakom? Pazite, prečesto konzumiranje umaka u bocama zapravo može ugroziti zdravlje. Ovo je objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
Rezanci ili riža, koja je zdravija za jesti? & bik; zdravo zdravo
Oboje su ugljikohidrati, ali što je zdravije? Rezanci ili riža? Je li istina da je riža zdravija i brže se deblja?
Čitaj više » -
2025
Trans masti u mlijeku, sigurno ili ne zbog zdravlja?
Mnogi kažu da su transmasti opasne i mogu uzrokovati srčani udar. Međutim, transmasti u mlijeku su različite. Koja je razlika?
Čitaj više » -
2025
Budite svjesni različitih rizika koji stoje iza fermentirane hrane i pića & bull; zdravo zdravo
Fermentirana hrana definitivno se nalazi svakodnevno, na primjer tempeh i umak od soje. Iako nude mnoštvo blagodati, fermentirani proizvodi također nose rizike.
Čitaj više » -
2025
5 Stvari koje će se dogoditi ako tijelu nedostaje masti & bull; zdravo zdravo
Svi znaju opasnosti od viška tjelesne masnoće. Ali, nedostatak masnoće također može imati učinak koji nije ništa manje opasan, znate.
Čitaj više » -
2025
Blagodati granole, zdravog doručka koji je omiljen mnogim ljudima
Granola je u posljednje vrijeme trend zdravog doručka. Ali što je zapravo granola? Koje su blagodati granole? Evo kompletnih informacija.
Čitaj više » -
2025
Uzrok niske razine natrija u vašem tijelu
Natrij u tijelu ne smije biti visok jer može uzrokovati hipertenziju. Međutim, ni niska razina natrija nije dobra. Koliko niske mogu biti razine natrija?
Čitaj više » -
2025
5 Izvori hrane s visokim udjelom proteina i zamjene za meso
Meso sadrži puno proteina, ali što ako ste vegetarijanac ili stvarno ne volite jesti meso? Pogledajte popis drugih visoko proteinskih izvora hrane
Čitaj više » -
2025
Banana, omiljena slatka žuta milion ljudi koji obiluju blagodatima
Malo ljudi zna da kalij u bananama može smanjiti rizik od moždanog udara zahvaljujući svojoj funkciji snižavanja krvnog tlaka. Koje su još dobrobiti banana za zdravlje?
Čitaj više » -
2025
Blagodati melinjo kože za zdravlje tijela i mozga
Ne koriste se samo sjemenke kao hrana, melinjo koža ima i svoje blagodati za zdravlje. Koje su blagodati melinjo kože?
Čitaj više » -
2025
Morate li dobiti injekcije vitamina C? & bik; zdravo zdravo
Vjeruje se da su injekcije vitamina C učinkovitija metoda za održavanje izdržljivosti i liječenje kože kako bi ostala zdrava.
Čitaj više » -
2025
Razlika između bademovog mlijeka i sojinog mlijeka: što je zdravije?
Bademovo mlijeko i sojino mlijeko alternative su kravljem mlijeku. Međutim, koja je razlika i nutritivni sadržaj između bademovog mlijeka i sojinog mlijeka?
Čitaj više » -
2025
Kajenski papar pikantniji je od običnog crvenog čilija, zašto? & bik; zdravo zdravo
Nepotpuno je kad pržite grickalice bez popratne kajenske paprike. Znate li zašto je kajenski papar začinjeniji od običnog crvenog čilija?
Čitaj više » -
2025
8 Prehrambena hrana koja može spriječiti bolove u leđima & bull; zdravo zdravo
Hranjive tvari iz hrane koju jedete mogu odrediti snagu vaše kralježnice i spriječiti bolove u leđima. Saznajte više ovdje.
Čitaj više » -
2025
6 najčešćih prehrambenih problema u Indoneziji, od male djece do odraslih
Nažalost, Indonezija je jedna od zemalja s najcjelovitijim prehrambenim problemima. Koji su uobičajeni prehrambeni problemi u Indoneziji?
Čitaj više » -
2025
Budite svjesni različitih rizika koji stoje iza fermentirane hrane i pića & bull; zdravo zdravo
Fermentirana hrana definitivno se nalazi svakodnevno, na primjer tempeh i umak od soje. Iako nude mnoštvo blagodati, fermentirani proizvodi također nose rizike.
Čitaj više » -
2025
Tekućina, prašak ili dodatak vitamina u tabletama: što je bolje?
Trenutno postoje mnoge vrste vitaminskih dodataka koje možete uzimati, poput tekućih dodataka, dodataka u prahu i tabletama. Onda od tri, koji je bolji?
Čitaj više » -
2025
Što su aminokiseline? koji su izvori hrane?
Aminokiseline su jedna od tvari potrebne tijelu. Uz dovoljno aminokiselina, rad tijela bit će optimalan. Ali što su aminokiseline?
Čitaj više » -
2025
Garcinia cambogia, je li doista učinkovito mršaviti?
Dodaci garcinia cambogia vole se kao trenutni način mršavljenja. Ali pripazite, nemojte ga bezbrižno konzumirati bez savjetovanja s liječnikom.
Čitaj više » -
2025
Blagodati voća kawista, slatkog i zdravog svježeg
Voće kawista i dalje zvuči strano za vaše uši. Međutim, ovo voće ima mnogo blagodati za vaše zdravlje. Evo nekoliko blagodati voća kawista.
Čitaj više » -
2025
Otkrijte zdravstvene beneficije i rizike jedenja iznutrica & bull; zdravo zdravo
Sretni ste oni koji vole jesti iznutrice. Počevši od curryja mozga, pomfrita jetre, pa sve do tripica, sve to nisu samo prazne kalorije, znate!
Čitaj više » -
2025
Jesti pomfrit je ukusno, ali ova opasnost vas vreba
Jesti vrući krumpir s umakom je ukusno. Nažalost, ako jedete previše pomfrita, smrt može doći prije. Kako bi to moglo biti?
Čitaj više » -
2025
Blagodati crvenog đumbira, od probave do plodnosti
Đumbir se često koristi za kuhanje, a također i za tradicionalnu medicinu. Ne samo redoviti đumbir, već i crveni đumbir. Doznajte sljedeće blagodati crvenog đumbira.
Čitaj više » -
2025
Funkcionalna hrana, vrste hrane koje su obogaćene dodatnim hranjivim sastojcima za prehrambenu adekvatnost
Napredujući u tehnologiji, ljudi stvaraju zdravu hranu kombinirajući određene hranjive sastojke, poput funkcionalne hrane. Koji je to vrag?
Čitaj više » -
2025
Pržena hrana stvara glavobolje? ovo je medicinsko objašnjenje
Ne sluteći, pržena hrana može biti uzrok glavobolja na koje se u posljednje vrijeme često žalite. Kako to?
Čitaj više » -
2025
Melamin pločice mogu uzrokovati rak: je li to istina?
Vjerojatno kod kuće imate čašu, zdjelu ili tanjur s melaminom. Praktičan je za upotrebu jer se ne može lako slomiti. Ali, pripazite na opasnosti.
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina A može uzrokovati sljedeće zdravstvene probleme!
Vitamin A važan je vitamin koji je tijelu potreban svakodnevno. Međutim, što se događa ako tijelu nedostaje vitamina A, ha? Objašnjenje pogledajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
Je li vam jedenje avokada zapravo debelo ili mršavo? & bik; zdravo zdravo
Možda ste često čuli za zdravstvene prednosti avokada. Međutim, koja je istina: avokado vas deblja ili mršava? Evo odgovora.
Čitaj više » -
2025
Ljutika i bezbroj zdravstvenih blagodati
Ljutika je osnovni sastojak kuhanja koji u vašoj kuhinji uvijek mora biti spreman. Ali jeste li znali da crveni luk ima bezbroj blagodati?
Čitaj više » -
2025
Probiotici i prebiotici, u čemu je razlika? & bik; zdravo zdravo
Oboje imaju zdravstvene prednosti i povezani su s dobrim bakterijama. Međutim, probiotici i prebiotici dvije su različite stvari.
Čitaj više » -
2025
Imaju li mjehurići tapioke zdravstvene prednosti?
Ispijanje mjehurića je najukusnije ako dodate mjehuriće tapioke. Međutim, imaju li mjehurići tapioke zdravstvene koristi ili su štetni?
Čitaj više » -
2025
Što mogu jesti nakon tonzilektomije? što izbjegavati?
Nakon tonzilektomije ne može se slobodno uživati u svim namirnicama. Kako biste se brže oporavili, obratite pažnju na hranu koju možete i trebate izbjegavati.
Čitaj više » -
2025
Prednosti vitamina po vrstama: 12 najvažnijih vitamina
Jeste li sigurni da već znate od vitamina A do vitamina C istinske blagodati vitamina i minerala za vaše zdravlje? Pogledajte ovdje za više informacija
Čitaj više » -
2025
Koji je glikemijski indeks hrane?
Iako ste odabrali hranu s niskim glikemijskim indeksom (GI), ali ne shvaćajući, GI hrane može porasti. Stoga prvo saznajte čimbenike zbog kojih IG raste.
Čitaj više »