Prehrana-činjenice
-
2025
4 Blagodati čili umaka za zdravlje često se ne shvaćaju
Za neke ljude jedenje umaka od čilija često potakne želudac ako se jede previše. Ali tko bi rekao, znaš, čili umak ima mnogo zdravstvenih blagodati!
Čitaj više » -
2025
Rijetko poznate zdravstvene prednosti tinte od lignji
Osim slasnog okusa, očito postoji nekoliko zdravstvenih blagodati tinte od lignji. Počevši od održavanja zdravlja mozga pa sve do raka.
Čitaj više » -
2025
Koliko košta porcija za večeru koja vas ne deblja?
Bojite se večerati zbog masnoće? Želite znati kakva je večera prikladna za vas i ne deblja se? Saznajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
Blagodati inozitola (vitamin b8) u liječenju različitih bolesti
Vitamin B8 prirodno se nalazi u mnogim biljkama i životinjama, kao i u dodacima prehrani. Evo nekoliko blagodati inozitola za zdravlje tijela.
Čitaj više » -
2025
9 Dijelovi voća i povrća koji se često bacaju, iako su korisni
Voće i povrće često bacate ili preskačete, iako imaju hranjive sastojke koje je šteta propustiti. Koji su dijelovi?
Čitaj više » -
2025
Koliko obroka dnevno se preporučuje za zdravlje?
Koliko puta jedete dnevno? Tri puta? Ili više? Ili čak samo dva puta? Provjerite koliko se puta broj obroka dnevno smatra zdravim.
Čitaj više » -
2025
Prženi kupus je ukusan, ali opasan je po zdravlje
Prženi kupus sada je omiljen mnogim ljudima jer je okus vrlo apetitan. Međutim, to su razne opasnosti jedenja prženog kupusa.
Čitaj više » -
2025
Ledena kava ili vruća kava: koja je zdravija? koja je niža u kofeinu?
Zdravstvene dobrobiti pijenja kave nisu sumnjive. Međutim, koja je zdravija između ledene ili vruće kave? Saznajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
Kukuruz ili krumpir: što je bolje kao zamjena za rižu?
Kukuruz i krumpir drugi su izvori ugljikohidrata koji se mogu koristiti kao zamjena za rižu. Međutim, između njih dvoje, koji je zdraviji?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina d može uzrokovati ovih 6 zdravstvenih problema
Nedostatak vitamina D nije samo loš za zdravlje kostiju, već može dovesti i do većeg rizika od razvoja raka. Što još znači nedostatak vitamina D?
Čitaj više » -
2025
Trebate li uzimati dodatke vitamina d svaki dan?
Kako bi zadržali unos vitamina D, neki ljudi odlučuju uzimati dodatne dodatke vitamina D. Međutim, trebate li uzimati dodatke vitaminu D?
Čitaj više » -
2025
Čokoladni maslac od kikirikija je ukusan, ali je li istina
Mnogi ljudi za doručak vole jesti kruh s čokoladnim maslacem od kikirikija. Međutim, koje su implikacije na zdravlje? Je li stvarno zdravo?
Čitaj više » -
2025
Blagodati sjemenki bosiljka za zdravlje i ljepotu
Sjeme bosiljka nema ništa manje koristi od chia sjemena, lanenog sjemena ili drugog sjemena. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Blagodati čajota: od snižavanja visokog krvnog tlaka do sprečavanja raka
Možda ste često konzumirali chayote u svježem povrću ili povrću. Ali jeste li znali da čajot ima mnogo zdravstvenih blagodati?
Čitaj više » -
2025
Slijepo oko u starosti može se spriječiti s ovih 5 vitamina
Glavni uzrok slijepog oka u starijih osoba je degeneracija makule uslijed prirodnog procesa starenja. To možete spriječiti rano na sljedeće načine
Čitaj više » -
2025
4 Šteta alkalne vode (alkalne vode za piće) šteta je propustiti
Razina pH u tijelu mora ostati uravnotežena da bi se održalo zdravlje. Pa, jedan od njih možete postići pijenjem alkalne vode. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Puževi, životinje mekog tijela s nizom dobrih blagodati
Jeste li ikad vidjeli životinje mekog tijela kako se drže za drveće? To bi mogao biti puž. Rekao je, ova životinja ima bezbroj dobrih blagodati za tijelo. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Sok od celera, je li u redu piti i koje su blagodati?
Ako se dosadite piti voćne sokove, zašto ne biste probali sok od celera? Ne žurite se još uvijek s ilfeelom, jer šteta je ako ga propustite!
Čitaj više » -
2025
Nuspojava prejedanja previše datulja
Blagodati koje nude urme su brojne, ali kad jedete previše, to može izazvati nuspojave. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Proteini mogu povećati metabolizam, ali možete li smršaviti?
Kaže se da hrana s visokim udjelom bjelančevina može povećati metabolizam u tijelu. U stvari, brzi metabolizam može vam pomoći da izgubite kilograme.
Čitaj više » -
2025
Tko treba uzimati multivitaminski dodatak? & bik; zdravo zdravo
Ne trebaju li svi uzimati multivitaminski dodatak ako ste na zdravoj prehrani. Međutim, to trebaju ljudi s određenim uvjetima. Jeste li vi jedan od njih?
Čitaj više » -
2025
Jesti začinjenu hranu je li ona zapravo zdrava ili ne? & bik; zdravo zdravo
Volite li jesti začinjenu hranu? Koje su blagodati začinjene hrane? Je li istina da je pretjerano opasno? U ovom članku saznajte istinu!
Čitaj više » -
2025
7 Blagodati kakija koje su važne za zdravlje
Nisu mnogi koji znaju kako izgleda kakij. Zapravo, voće kakija sadrži brojne zdravstvene dobrobiti koje su šteta ako se previde.
Čitaj više » -
2025
Pjenušava voda, voda i soda: koja je uopće razlika?
Pjenušava voda različita je osvježavajuća pića. Dakle, može li gazirana voda zamijeniti običnu vodu? Što je zapravo pjenušava voda?
Čitaj više » -
2025
11 Blagodati šljiva, slatkog i kiselog voća koje ima bezbroj svojstava
Šljive su i dalje u istoj obitelji kao i breskve i marelice. Ispada da šljive imaju mnogo zdravstvenih blagodati. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Bezbroj blagodati jackfruita: od mesa, sjemenki i lišća
Blagodati jackfruit-a nisu ograničene samo na meso i sjemenke, ispostavilo se da i listovi jackfruit-a imaju dobre zdravstvene prednosti.
Čitaj više » -
2025
6 Čimbenici koji utječu na metabolizam vašeg tijela & bull; zdravo zdravo
Metabolizam osobe utjecat će na to kako tijelo pretvara hranu u energiju i sagorijeva masnoće. Što na to utječe?
Čitaj više » -
2025
9 Dijelovi voća i povrća koji se često bacaju, iako su korisni
Voće i povrće često bacate ili preskačete, iako imaju hranjive sastojke koje je šteta propustiti. Koji su dijelovi?
Čitaj više » -
2025
Puževi, životinje mekog tijela s nizom dobrih blagodati
Jeste li ikad vidjeli životinje mekog tijela kako se drže za drveće? To bi mogao biti puž. Rekao je, ova životinja ima bezbroj dobrih blagodati za tijelo. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Prepoznajte karakteristike hrane koja sadrži boraks i njegove učinke na tijelo
Jeste li ljubitelj polpeta, rezanci, rižin kolač, pa čak i pržena hrana? Budite oprezni, ove su namirnice osjetljive na miješanje s boraksom.
Čitaj više » -
2025
Jesti piletinu ili ribu za prilog od riže: što je hranjivije?
Piletina i riba dva su izbora priloga koji su mnogima omiljeni. Ali kad malo bolje razmislim, zapravo je bolje jesti piletinu ili ribu, ha?
Čitaj više » -
2025
8 Aditivi za hranu i njihovi učinci na zdravlje
Mnoga prerađena brza hrana koristi aditive. Koji su najčešći aditivi hrani i koji su njihovi učinci na zdravlje?
Čitaj više » -
2025
4 Blagodati acai bobice, super voća za zdravlje & bull; zdravo zdravo
Acai bobica u porastu je kao "superhrana" koja ima bezbroj dobrota za zdravlje. Doista, koje su prednosti acai bobica?
Čitaj više » -
2025
Najzdravije vrijeme za ispijanje kave nije ujutro & bull; zdravo zdravo
Jeste li ljubitelj kave? Kada obično pijete kavu? Ako je odgovor jutro, varate se na vrijeme. U ovom članku saznajte koliko ste učinkoviti u ispijanju kave.
Čitaj više » -
2025
4 Zdravi hranjivi sadržaj u pilećem želucu
Mnogi ne žele jesti iznutrice iz straha od visokog kolesterola. Međutim, povremeno možete jesti pileće želudac zbog sljedećeg nutritivnog sadržaja.
Čitaj više » -
2025
Usporedba količine kofeina u kavi, čaju i čokoladi & bull; zdravo zdravo
Gotovo svi vole kavu, čaj ili čokoladu koja sadrži kofein. Međutim, znate li koliko kofeina ima u kavi, čaju i čokoladi?
Čitaj više » -
2025
Jednostavan način da se zadovolje potrebe za mineralima i vitaminima
Minerali i vitamini su potrebni kako bi tijelo moglo pravilno raditi. Evo jednostavnih savjeta za zadovoljavanje potreba ove dvije komponente.
Čitaj više » -
2025
Navala šećera je li to činjenica ili puki mit? & bik; zdravo zdravo
Šećerna groznica pojam je koji se često koristi kada netko konzumira slatku hranu ili piće, što uzrokuje energizirajuće djelovanje. Ali je li istina?
Čitaj više » -
2025
Ne gulite bijela vlakna na narančama ako želite dobiti njihova svojstva
Kad jedete naranče, sigurno ćete pronaći bijela vlakna pričvršćena za meso agruma, zar ne? Pa jesu li bijela vlakna u narančama korisna?
Čitaj više » -
2025
Vitamin k1 i vitamin k2, isti
Vitamin K2 i vitamin K1 su drugi oblici vitamina K. Pa, kakve su koristi za tijelo? Je li to isto kao i redoviti vitamin K?
Čitaj više »