Prehrana-činjenice
-
2025
6 Hrana bez laktoze za ljude s intolerancijom na laktozu & bull; zdravo zdravo
Osobama s intolerancijom na laktozu odabir hrane koja je sigurna, ali bogata kalcijem sigurno nije lako. Evo hrane bez laktoze koju biste trebali probati.
Čitaj više » -
2025
Prednosti žumanjaka za zdravlje srca & bull; zdravo zdravo
Do sada mnogi misle da je žumanjak štetan za srce. Međutim, ispada da zapravo postoje dobri učinci žumanjaka za srce. Što je to?
Čitaj više » -
2025
Napravite tortu koristeći šlag, je li zdrav ili ne?
Za one koji vole raditi kolače, možda su vam poznate kreme na torti. Pa, je li šlag doista najzdraviji? Ovo je odgovor.
Čitaj više » -
2025
5 Prednosti bademovog mlijeka u odnosu na druga mlijeka & bull; zdravo zdravo
Mnogi ljudi zamjenjuju konzumaciju kravljeg mlijeka bademovim mlijekom za koje se tvrdi da je zdravije. Znajte prednosti bademovog mlijeka u odnosu na druga mlijeka.
Čitaj više » -
2025
3 Stvari koje se događaju ako unesete previše vitamina c
Vitamin C ima brojne prednosti, poput uljepšavanja kože i povećanja imuniteta. Ali, kakve su posljedice ako unesete previše vitamina C?
Čitaj više » -
2025
Jesti pomfrit je ukusno, ali ova opasnost vas vreba
Jesti vrući krumpir s umakom je ukusno. Nažalost, ako jedete previše pomfrita, smrt može doći prije. Kako bi to moglo biti?
Čitaj više » -
2025
8 Voće bogato šećerom & bull; zdravo zdravo
Prirodni šećer u voću još je uvijek bolji od umjetnog šećera. Ipak, još uvijek morate znati koje voće ima veći udio šećera.
Čitaj više » -
2025
Koji su rizici često jesti sushi i sashimi & bik; zdravo zdravo
Možda ste jedan od ljubitelja sushija i sashimija. Međutim, često jedenje sushija i sashimija može naštetiti vašem zdravlju?
Čitaj više » -
2025
Mitovi o istinskim opasnostima aspartama lažni su & bull; zdravo zdravo
Razne vijesti o opasnostima aspartama, od istinitih do lažnih, kružile su u javnosti. Evo činjenica s medicinskog gledišta.
Čitaj više » -
2025
6 blagodati graha tolo bogate su hranjivim sastojcima za vaše tijelo
Osim što je lako dobiven i ukusan, tolo grah ima i zdravstvene prednosti, znate! Evo pogleda na blagodati tolo graha koje možete dobiti.
Čitaj više » -
2025
Orasi, simpatični mališani koji imaju mnogo prednosti & bull; zdravo zdravo
Jedna od varijanti orašastih plodova koja nudi brojne zdravstvene beneficije su orasi. Hajde, saznajte prednosti u ovom članku.
Čitaj više » -
2025
Ispostavilo se da kokosovo brašno ima ove 4 zdravstvene dobrobiti
Jeste li ikad koristili kokosovo brašno kao sastojak za izradu kolača? Jeste li znali da ovo brašno ima mnogo prednosti?
Čitaj više » -
2025
Zdrave salate još uvijek mogu učiniti dijetu neuspješnom. Zašto?
Mislite li da su salate zdrave? Čekajte malo, ispada da u salati ima mnogo stvari koje vam mogu pokvariti prehranu. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Važnost pijenja dovoljno tijekom posta & bull; zdravo zdravo
Voda je izvor života. Stoga je važno održavati unos tekućine pijući dovoljno tijekom posta. Pročitajte preporuke odmah.
Čitaj više » -
2025
10 Hrana koja se ne kvari lako & bull; zdravo zdravo
Vjerojatno znate da je med jedna od onih namirnica koje se ne kvare lako. Međutim, ispada da bijela riža može trajati i do 30 godina.
Čitaj više » -
2025
Pazite, ovo je opasnost ako često jedete slana jaja & bull; zdravo zdravo
Jaja su poznata kao zdrava hrana koja mora biti na svakodnevnom jelovniku. Međutim, jesti slana jaja zapravo se ne preporučuje. Doista, u čemu je opasnost?
Čitaj više » -
2025
7 Utvrđeno je da ovo voće i povrće sadrži toksine
Jeste li znali da manioka zapravo sadrži cijanid koji može štetiti tijelu ako se ne obradi pravilno? Koja se još hrana pokazala otrovnom?
Čitaj više » -
2025
Kakve su posljedice ako je razina soli u krvi preniska? & bik; zdravo zdravo
Sol se često izbjegava jer može dovesti do povišenog krvnog tlaka. Međutim, preniska razina soli u krvi također može biti opasna.
Čitaj više » -
2025
Između mlijeka i jogurta, koji je zdraviji za tijelo?
Sigurno volite piti mlijeko i jesti jogurt, zar ne? Međutim, znate li koji je zdraviji od dva mliječna proizvoda?
Čitaj više » -
2025
Blagodati graha edamame koje ne znate
Ako vam se u japanskom restoranu servira tanjur zelenog graha, to je grah edamame. Toliko je blagodati graha edamame, koje su to?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina d može dovesti do gubitka kose! koji su znakovi?
Nedostatak vitamina D ili nedostatak vitamina D može uzrokovati mnoge probleme, uključujući gubitak kose i ćelavost. Kako može?
Čitaj više » -
2025
Psst, ispada da je to proces probavljanja bjelančevina u tijelu
Rekao je da su proteini dobri za mišiće i nazivaju se građevinskom tvari. Međutim, koji je postupak probave bjelančevina kako bi ih tijelo moglo apsorbirati i koristiti?
Čitaj više » -
2025
Koliko je vitamina C potrebno u tijelu kada je bolestan?
Vitamin C važan je kako bi imunološki sustav nastavio raditi protiv različitih virusa ili bakterija. No, povećava li se potreba za vitaminom C u tijelu kada je bolestan?
Čitaj više » -
2025
Prednosti crne soje, od zdravog srca za sprečavanje raka
Iako se često ne konzumira, crna soja sadrži hranjive sastojke i blagodati koje nisu inferiorne u odnosu na bijelu soju. Bilo što, ha?
Čitaj više » -
2025
Blagodati peršina dobre su za zdravlje & bull; zdravo zdravo
Ne samo da dodaje okus raznim jelima, ispada da peršin ima i brojne prednosti za vaše zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Koja je prehrana zrelim i sirovim voćem veća?
Plod je jestiv kad je zreo i sirov. Međutim, na temelju sadržaja hranjivih sastojaka, koji je veći između zrelog i sirovog voća?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina b1, to je znak
Malo ljudi zna da nedostatak vitamina B1 može štetiti zdravlju. Zatim, na koje znakove i simptome treba paziti?
Čitaj više » -
2025
Ne samo začini, pogledajte 6 blagodati crnog papra za tijelo
Blagodati crnog papra ne dodaju samo pikantni okus hrani, već utječu i na zdravlje. Bilo što? Hajde, čitaj ovdje.
Čitaj više » -
2025
Koja su ograničenja u prehrani za ciste čokolade?
Osim uzimanja lijekova i operacija, pacijenti s čokoladnom cistom trebaju izbjegavati i neke namirnice. Koja su ograničenja u prehrani za čokoladne ciste?
Čitaj više » -
2025
Proteini sirutke ili soja, koji je učinkovit za izgradnju mišića?
Postoje proteini sirutke i proteini soje koji će vam pomoći da izgradite mišiće. Ali od dvije vrste proteina, koja je jača?
Čitaj više » -
2025
Iako hranjivi, imajte na umu i opasnosti konzumiranja sirovog meda & bull; zdravo zdravo
Odnedavno je sirovi med popularan među ljubiteljima prirodne hrane. Ali budite oprezni, nuspojave i opasnosti sirovog meda mogu vrebati vas i vašu obitelj.
Čitaj više » -
2025
Koliko porcija je dovoljno dnevno?
Ne mora se uzeti u obzir samo vrsta hrane, mora se uzeti u obzir i dio hrane koji uzimate tijekom obroka kako bi se održala vaša tjelesna težina. Koliko porcija je dovoljno?
Čitaj više » -
2025
Što se događa kada zdrava osoba radi dijetu bez glutena?
Dijeta bez glutena je namirnica za ljude koji imaju intoleranciju na gluten, poput celijakije. Pa što ako ga slijede obični ljudi?
Čitaj više » -
2025
5 Hrana bogata šećerom koja ponekad nije slatkog okusa
Možda ste se suzdržali od jesti slatku hranu koja sadrži puno šećera. Ispostavilo se da u vašoj hrani postoji skriveni sadržaj šećera.
Čitaj više » -
2025
Margarin i maslac: što je zdravije?
Općenito, narod Indonezije još uvijek teško razlikuje margarin od maslaca. Ako ste jedan od onih koji su još uvijek zbunjeni, razmislite o ovom objašnjenju.
Čitaj više » -
2025
Koliko je šećera dnevno još uvijek zdravo pojesti?
Nesvjesno konzumiramo puno šećera kroz pića i hranu koja potajno sadrži puno šećera. Koliko je šećera dnevno još uvijek zdravo?
Čitaj više » -
2025
Glukoza polazi od strukture, koristi i načina na koji je tijelo obrađuje
Većina ljudi zna da je glukoza sadržaj određene hrane. Međutim, ne znam kako je nastao ovaj spoj. Hajde, vidi objašnjenje.
Čitaj više » -
2025
6 Prednosti ribljeg ulja za zdravlje tijela & bull; zdravo zdravo
Smatra se da riblje ulje ima razne zdravstvene prednosti jer sadrži omega 3 masne kiseline. Pa koje su blagodati?
Čitaj više » -
2025
7 vrsta proteina u tijelu i njihove funkcije koje trebate znati
Ispada da u tijelu postoji nekoliko vrsta proteina. Od svake vrste, protein ima specifične funkcije za zdravlje. Koje su vrste proteina?
Čitaj više » -
2025
Razlika između blagodati žumanjka i bjelanjka & bull; zdravo zdravo
Koliko znate razliku između blagodati žumanjka i bjelanjka? Što je po vama bolje? Pogledajmo odgovor u nastavku.
Čitaj više »