Prehrana-činjenice
-
2025
Mogu li piti izotonična pića svaki dan? & bik; zdravo zdravo
Izotonični napici namijenjeni su nadomještanju iona u tijelu i pomažu u vraćanju tijela iz dehidracije. Međutim, možete li ga piti svaki dan?
Čitaj više » -
2025
Pogledajte 7 blagodati dinje za zdravlje
Ne samo da je ukusna i osvježavajuća, narančasta dinja sadrži hranjive sastojke koji su dobri za tijelo. Otkrijmo dobrobiti narančaste dinje za zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Razlika između maslaca i margarina: što je zdravije? & bik; zdravo zdravo
Jeste li znali da maslac i margarin nisu isto? Ispada da jedan od njih predstavlja rizik za vaše srce, kolesterol i tjelesnu težinu. Koji?
Čitaj više » -
2025
7 Blagodati biotina za tijelo, od prevladavanja gubitka kose do lomljivih noktiju & bull; zdravo zdravo
Biotin je koristan za pomoć tijelu da hranu pretvori u energiju. I ne samo to, mnogo je više koristi biotina za tijelo. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Popis cjelovitih namirnica koje su idealne za doručak
Hrana od cjelovitih žitarica idealan je jelovnik za doručak jer je zdrava i dulje će vas siti. Zatim, koja hrana sadrži cjelovite žitarice?
Čitaj više » -
2025
Ne samo da je izvor energije, evo 6 blagodati ugljikohidrata za vaše tijelo
Možda mislite da su ugljikohidrati ti hranjivi sastojci koji vas mogu udebljati. Ali stvarno? Ovdje pročitajte blagodati ugljikohidrata kako biste saznali.
Čitaj više » -
2025
5 Koje su opasnosti pakirane hrane za vaše zdravlje?
Ne sluteći, postoji mnoštvo opasnosti pakirane hrane koja proganja vaše zdravlje ako je pojedete previše. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Koja je metoda brze prehrane učinkovitija: smanjenje kalorija ili ugljikohidrata?
Radi brze prehrane i gubitka kilograma, neki smanjuju unos pojedenih kalorija, neki smanjuju samo ugljikohidrate. Što je učinkovitije?
Čitaj više » -
2025
Koliko košta porcija za večeru koja vas ne deblja?
Bojite se večerati zbog masnoće? Želite znati kakva je večera prikladna za vas i ne deblja se? Saznajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
7 Nevjerovatnih blagodati gnijezda za isprobavanje
Lastavičje gnijezdo poznato je kao egzotična hrana po fantastičnoj prodajnoj cijeni. Zanimljivo je da lastavica gnijezdo zapravo može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Čitaj više » -
2025
Je li istina da je MSG zdraviji od kuhinjske soli? & bik; zdravo zdravo
Mecin ili mononatrijev glutamat (MSG) dodatak je koji još uvijek ima puno kontroverzi. Je li istina da je MSG bolji od kuhinjske soli?
Čitaj više » -
2025
5 Zdravstvene prednosti čaja od komorača koje morate znati
Ne samo da se koriste u esencijalnim uljima, biljke komorača koje se prerađuju u čaj imaju i dobre koristi za vaše zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Učinak jedenja duriana može uzrokovati porast kolesterola, zar ne?
Mnogi se ljudi boje posljedica jedenja duriana jer misle da ovo voće može povećati razinu kolesterola u krvi. Pa, je li ta pretpostavka istinita?
Čitaj više » -
2025
Ako ste neispavani, ispijanje kave neće uspjeti spriječiti pospanost
Ispijanje kave kad vam se spava čini se pravim izborom. Međutim, jeste li znali da učinci kave ne djeluju na one koji ne spavaju?
Čitaj više » -
2025
Kako vitamin d može pomoći u apsorpciji kalcija?
Da bi kosti ostale čvrste, kalcij nije samo potreban. Tijelu je također potreban vitamin D koji pomaže apsorpciji kalcija. Kako da?
Čitaj više » -
2025
Bha i bht kao aditivi u hrani, je li sigurno konzumirati?
Od mnogih vrsta aditiva u hrani, BHA i BHT su dvije koje djeluju kao konzervansi. Postoje li zdravstveni rizici?
Čitaj više » -
2025
Blagodati vode dobre su za zdravlje ljudskog tijela
Za one od vas koji volite kolače, postoje dobre vijesti. Ispada da kuaci nude izvrsne zdravstvene dobrobiti za tijelo, znate! Provjerite blagodati sljedećih kolača.
Čitaj više » -
2025
Ne samo luk, ovo je 5 zdravstvenih blagodati crnog češnjaka
Navodi se da crni češnjak ima raznolike prednosti od njegove sirovine, odnosno češnjaka. Kakve su onda koristi?
Čitaj više » -
2025
Razlika između makro i mikro hranjivih sastojaka, što je važnije? & bik; zdravo zdravo
U osnovi se hranjive tvari dijele na dvije, naime makro hranjive i mikro hranjive tvari. Ali koja je razlika i funkcija dviju hranjivih tvari?
Čitaj više » -
2025
5 Meni takjil iftar koji je ukusan, ali još uvijek zdrav & bull; zdravo zdravo
Iftar je bolji s nečim slatkim, ali ako je presladak, učinak će biti loš. Pogledajte jelovnik za prekid posta koji je zdrav, ali još uvijek ukusan.
Čitaj više » -
2025
Blagodati čistog meda, od tretiranja kože do sprečavanja čira
Jeste li veliki ljubitelj čistog meda? Dobre vijesti za vas, postoji bezbroj zdravstvenih blagodati čistog meda za tijelo!
Čitaj više » -
2025
4 Blagodati singawalanga dobre su za zdravlje tijela
Kao biljka proizvedena iz šume Amazone, blagodati singawalanga ili anamu zapravo su korisne za ljudsko zdravlje. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Ako pijete previše mlijeka, kosti se lako lome & bull; zdravo zdravo
Mlijeko se često naziva važnim za zdravlje kostiju. Zapravo, deseci studija pokazali su da je pijenje previše mlijeka zapravo štetno za kosti. Pa znaš!
Čitaj više » -
2025
Postoji li sadržaj vitamina u govedini? koliko?
Vitamini u mesu prilično su raznoliki, ali još uvijek ne mogu nadomjestiti vitamine iz povrća i voća. Zašto je to? Objašnjenje pogledajte ovdje!
Čitaj više » -
2025
5 Voće s niskim udjelom šećera koje je dobro za mršavljenje
Ovih pet plodova s niskim udjelom šećera mogu ne samo suzbiti apetit, što je dobro za dijetalne grickalice, već i istovremeno kontrolirati šećer u krvi. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Ljuske od jaja mogu se jesti, znate! ove 3 koristi za zdravlje tijela
Eit, ne bacajte preostale ljuske jaja od poslijepodnevnog kuhanja! Jeste li znali da ljuske jaja imaju bezbroj zdravstvenih blagodati?
Čitaj više » -
2025
4 stvari koje čine salatu nezdravom, a da vi to ne znate
Na salatu se oslanja kao na dijetni meni. No, neke stvari možda nećete shvatiti, a koje salatu mogu učiniti nezdravom. Što salatu čini nezdravom?
Čitaj više » -
2025
Je li dijetna soda zdravija od uobičajene? & bik; zdravo zdravo
Jeste li ikad čuli da je dijetna soda gazirano piće bez kalorija? Hmm, je li njegova konzumacija dobra ili loša za tijelo?
Čitaj više » -
2025
Prepoznajte razliku između mineralne, alkalne i demineralizirane vode
Postoji nekoliko vrsta vode za piće sa svojim zdravstvenim blagodatima. Koje su razlike između mineralne, alkalne i demineralizirane vode?
Čitaj više » -
2025
Isti
Mnogo je vrsta šećera koje ćete pronaći. Polazeći od glukoze, fruktoze i saharoze. Ali znate li koja je razlika između ove tri? Pogledajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
Je li jesti sushi zdravo ili ne?
Jeste li vi ta koja voli jesti sushi? Ovisno o vrsti, sushi je zbog načina obrade manje zdrava hrana.
Čitaj više » -
2025
Zašto pijete kavu, zašto vaše tijelo postaje slabo?
Kava bi je trebala učiniti svježom i moćnom. Nažalost, neki se ljudi zapravo nakon pijenja kave osjećaju slabo i umorno. Pokazalo se da je to razlog.
Čitaj više » -
2025
7 Hrana koja se bori protiv upala & bull; zdravo zdravo
Gotovo svi su doživjeli upalu. Sada, kad je tijelo upaljeno, trebali biste odabrati raznoliku od ove hrane kako bi brzo zacijelila.
Čitaj više » -
2025
Kakva je čokolada najzdravija za naše tijelo? & bik; zdravo zdravo
Prije nego što požurite otkupiti svu čokoladu u supermarketu, morate znati kakva je čokolada dobra za zdravlje.
Čitaj više » -
2025
8 Blagodati rikole za zdravlje tijela nisu široko poznate
Malo ljudi zna da je rikola tipično mediteransko zeleno povrće koje ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ovdje saznajte prednosti!
Čitaj više » -
2025
Zbog mladih spojeva brzo zatrudnite? Činjenice provjerite ovdje! & bik; zdravo zdravo
Za mnoge parove koji žele imati dijete, vjeruje se da datuli povećavaju plodnost kako bi mogli brzo zatrudnjeti. Je li to točno?
Čitaj više » -
2025
Doručak s pilećom kašom, zdrav ili ne? vidjeti činjenice
Pokazalo se da doručak s pilećom kašom ima malo kalorija, ali brzo vas opet ogladni. Hajde, obratite pažnju na razne druge činjenice o kašama za sljedeće zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Srce
Dijeta s visokim udjelom proteina je u redu, ali budite oprezni. Ako tijelo ima previše proteina, to može biti toksično za tijelo. Ovdje prepoznajte simptome.
Čitaj više » -
2025
4 Prednosti konzumacije kalcija u novom normalu & bull; zdravo zdravo
Konzumacija kalcija tijekom prilagodbe na nove navike je važna, jer pruža razne prednosti u održavanju tijela. Sve pogodnosti saznajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
4 Uobičajeni znakovi da vaše tijelo ima malo ugljikohidrata
Možete jesti manje ugljikohidratne hrane na samo 200 grama dnevno. Ali pripazite na znakove i opasnosti nedostatka ugljikohidrata.
Čitaj više »