4 Učinkoviti načini za smanjenje onečišćenja zraka u zatvorenom

Unutarnji izvori zagađenja, poput cigaretnog dima i prašine, uzrokuju smanjenje kvalitete zraka u vašem domu. Pogotovo ako kuća ili soba u kojoj živite nisu dobro prozračeni, tako da ne dolazi do izmjene zraka i ne mogu razrijediti emisije u zatvorenom.

Uz to, visoka razina vlage utječe i na lošu kvalitetu zraka u vašem domu. Stoga je potrebna određena strategija kako biste mogli udahnuti dobar zrak u sobi.

Savjeti za rješavanje onečišćenja zraka u sobi

Kako je objavljeno sa stranice Američka agencija za zaštitu okoliša Tri su principa koja biste trebali imati na umu prilikom poboljšanja kvalitete zraka u zatvorenom, a to su:

• Smanjenje unutarnjih izvora zagađenja.
• Povećati ili poboljšati ventilaciju.
• Koristite pročistač zraka.

Osim toga, postoji nekoliko drugih načina na koje možete riješiti onečišćenje koje se događa u sobi, tako da je kvaliteta zraka bolja.

1. Redovito čistite pod kuće

Jedan od načina rješavanja onečišćenja zraka u sobi je redovito čišćenje podova kuće barem jednom u dva dana. Na podu se nalaze mikrobi, alergeni i kemikalije koje mogu postati zagađivači u sobi.

Možete koristiti usisavač koji ima filtar i nečistoća se ne vraća u cijev. Ne zaboravite usisati nečistoće na tepisima i tapeciranom namještaju, poput sofe i kreveta.

Neki drugi savjeti za održavanje poda čistim od prašine i prljavštine uključuju:

• Obrišite pod krpom mikrovlakana koji mogu uhvatiti više prašine i prljavštine. Imajte naviku to raditi nakon što usisate ili pometete pod.
• Stavljanje prostirke na svaki ulaz u sobu, posebno na ulazna vrata, tako da se na nogama smanje prljavština, prašina i druge zagađivače.

2. Održavajte sobnu vlagu

Soba s visokom vlagom obično je omiljeno mjesto za napredovanje plijesni i grinja. Kao rezultat, ovi plijesni i grinje postaju izvor onečišćenja zraka u zatvorenom, što negativno utječe na vaše zdravlje.

Stoga, pokušajte zadržati vlažnost u sobi oko 30-50% kako biste usporili rast mikroba. Također možete koristiti sljedeće strategije za održavanje vlažnosti sobe, kao što su:

• Staviti na ispušni ventilator i otvarajte prozore kad se tuširate, kuhate i perete posuđe.
• Ne zalijevajte biljke previše.
• Osušite odjeću na otvorenom.
• Popravite curenje krovova ili cijevi kako biste spriječili višak vlage.
• Koristiti odvlaživač i klima uređaj, posebno tijekom sušne sezone.

3. Ne pušite u kući

Prema Philip Landriganu, pedijatru iz Medicinski fakultet Mount Sinai , glavni aspekt koji treba uzeti u obzir za smanjenje onečišćenja zraka u zatvorenom prostoru je pušenje.

To je zato što je jedan od glavnih izvora zagađenja zraka u zatvorenom dim cigareta. Dim cigarete oslobađa više od 4.000 kemikalija. Ne samo oni koji ga puše, već i ljudi koji su u blizini, iako ne puše, također mogu udisati razne kemikalije koje negativno utječu na njihovo zdravlje.

Stoga, kako biste zrak u sobi učinili boljim, možete nametnuti zabranu nepušenja u kući. Iako dodavanje filtra za ventilaciju i zrak pomaže, kemikalije koje se lijepe na namještaju u vašem domu zapravo neće nestati.

Ako vam je teško prestati pušiti, možete potražiti zajednice ili grupe koje obično imaju zasebne programe koji će vam pomoći. Također, trebali biste steći naviku pronalaženja prostora za pušenje na otvorenom na otvorenom.

4. Korištenje prirodnih osvježivača zraka

Ako upotrebljavate elektronički sintetički osvježivač zraka, obično kad se miris počne puštati, u zraku će se osloboditi deseci kemijskih spojeva.

O tome svjedoči i istraživanje koje je proveo agencija za zaštitu okoliša iz Ujedinjenih Država. Elektronički osvježivači zraka oslobađaju 20 različitih hlapivih organskih spojeva, od kojih sedam spada u kategoriju opasnih rizika.

Stoga, da biste to izbjegli, pokušajte svoj osvježivač zraka zamijeniti prirodnijim i slijedite neke od dolje navedenih savjeta:

• Koristite limun i sodu bikarbonu kao prirodne mirise u kuhinji.
• Postavite biljke koje mogu pomoći u apsorpciji onečišćenja zraka u zatvorenom, poput aloe vere i paprati.
• Otvorite prozor da uđe vanjski zrak. Ako vi ili član obitelji imate alergiju, zrak možete filtrirati ventilacijom i klima uređajem.

Razne gore navedene metode mogu vam pomoći smanjiti onečišćenje u zatvorenom i poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom. Iako je u početku možda malo teško to učiniti, pokušajte polako za svoje zdravlje.