Prehrana-činjenice
-
2025
Indeks sitosti: određuje razinu sitosti & bull; zdravo zdravo
Dvije različite vrste hrane, iako je broj porcija potpuno jednak, pružit će različite razine sitosti, ovisno o indeksu sitosti.
Čitaj više » -
2025
Pijte med nakon uzimanja lijeka, je li u redu ili nije?
Uzmi lijek i dalje piti med? Dopušteno ili ne? Ovdje biste trebali razmotriti objašnjenje u vezi s opasnostima i preporukama prilikom pijenja meda.
Čitaj više » -
2025
Isti
Mnogo je vrsta šećera koje ćete pronaći. Polazeći od glukoze, fruktoze i saharoze. Ali znate li koja je razlika između ove tri? Pogledajte ovdje.
Čitaj više » -
2025
Često pijete čaj s mjehurićima? pazite, ovo je loše za zdravlje
U redu je piti čaj s mjehurićima, ali ako je prečesto, budite svjesni opasnosti po zdravlje. Kako ostati zdrav iako volite čaj s mjehurićima?
Čitaj više » -
2025
Blagodati kikirikija za zdravlje našeg tijela
Kikiriki se obično jede nakon pečenja ili ključanja. Ali jeste li znali da osim što je međuobrok, blagodati kikirikija su i dobre za zdravlje?
Čitaj više » -
2025
Otkrijte tajne prehrane profesionalnih nogometaša & bull; zdravo zdravo
Želite li postati profesionalni nogometaš? U ovom članku saznajte prehranu nogometaša i njihov jelovnik prije, tijekom i nakon utakmice!
Čitaj više » -
2025
Vitamin c 1000 mg: je li važan za tijelo? koje su nuspojave?
Vitamin C važan je za zdravlje. No je li istina da svaki dan trebate 1000 mg vitamina C ili je to rizik za tijelo? Ovo je odgovor stručnjaka.
Čitaj više » -
2025
Neočekivane koristi rajčice za zdravlje tijela
Vjeruje se da rajčica, koja izgleda poput komora za srce, ima mnogo prednosti kada se konzumira. Evo nekoliko zdravstvenih blagodati rajčice.
Čitaj više » -
2025
Ne samo ukusne, ovo su 4 zdravstvene prednosti sardina
Pitanje crva u konzerviranim srdelama je nesretno. Iako postoji mnogo blagodati srdela koje su dobre za zdravlje, znate. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Sve što trebate znati o proteinima sirutke & bull; zdravo zdravo
Zanima vas probavanje proteina sirutke? Vjeruje se da se sirutka obično konzumira tijekom vježbanja kako bi maksimizirala rezultate u izgradnji mišića.
Čitaj više » -
2025
Hrana bez kalorija nije uvijek dobra. izbjegavajte ove 3 vrste hrane
Nema ništa loše u tome što imate niskokaloričnu prehranu. Ali izbjegavajte neku hranu s nula kalorija koja može potajno naštetiti vašem zdravlju.
Čitaj više » -
2025
Listovi papaje zapravo su korisni za liječenje bolesti
Plod papaje osim što je ukusan i može ublažiti zatvor, ispada da su i listovi hranjivi. Pogledajmo 6 blagodati lišća papaje za zdravlje.
Čitaj više » -
2025
Ne treba zanemariti blagodati listova manioke za zdravlje
Listovi manioke vrlo su poznati indonezijskom narodu. Znate li koje su blagodati listova manioke za naše zdravlje?
Čitaj više » -
2025
8 Prednosti soursop voća za zdravlje tijela & bull; zdravo zdravo
Njegov okus i jedinstveni i kiseli oblik zapravo sadrže bezbroj blagodati. Koje su prednosti soursop voća za zdravlje?
Čitaj više » -
2025
7 Prednosti ananasa za zdravlje ljudskog tijela & bull; zdravo zdravo
Osim što je sladak i svjež, ananas je koristan i za sprečavanje mrene i zacjeljivanje rana. Ali, također obratite pažnju na moguće nuspojave.
Čitaj više » -
2025
5 vrsta hrane dnevno
Biotin (vitamin B7) koristan je za proizvodnju energije u tijelu. Koje su zdrave namirnice koje sadrže biotin? Saznajte ovdje!
Čitaj više » -
2025
Blagodati mlade kokosove vode za zdravlje
Oni koji imaju visoki krvni tlak možda bi trebali biti marljivi u pijenju mlade kokosove vode. Koje još blagodati kokosove vode možete dobiti?
Čitaj više » -
2025
Prepoznajte 5 znakova i simptoma nedostatka cinka i kako ih liječiti
Iako je potreban u malim količinama, cink ima veliku ulogu u tijelu. Ne zanemarujte znakove. To bi mogao biti simptom nedostatka cinka!
Čitaj više » -
2025
Naranče Yuzu, slatke naranče iz Japana bogate su blagodatima
Jeste li ikad čuli za yuzu naranče? Da, naranče iz Japana imaju brojne zdravstvene prednosti. Koje su prednosti?
Čitaj više » -
2025
Poznavati nezasićene masti i njihove dobrobiti za tijelo
Postoji jedna vrsta masti koja je dobra za zdravlje i možete je konzumirati svakodnevno, naime nezasićene masti. Upoznajmo više o ovoj zdravoj masnoći.
Čitaj više » -
2025
4 Nevjerojatne zdravstvene prednosti kože lubenice
Da ne pogriješite, i koža lubenice je jestiva, znate. Čak ni blagodati nisu manje važne od mesa. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Kako provjeriti sadržaj joda u soli u vašem domu
Sol je dobro poznata kao izvor mineralnog joda za sprečavanje guše. Međutim, ima li u vašem domu sadržaja joda u soli?
Čitaj više » -
2025
Blagodati pecana: spriječite gubitak kose kako biste izgubili na težini
Pecan nije toliko popularan kao druge vrste orašastih plodova. Ali da ne pogriješite, blagodati pecana nisu ništa manje nevjerojatne za zdravlje. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Vegani i vegetarijanci, u čemu je razlika? & bik; zdravo zdravo
Prije nego što odaberete zdrav način života postajući vegan ili vegetarijanac, prvo morate shvatiti razliku između njih dvoje.
Čitaj više » -
2025
Zdrav doručak, sit, a ne debljaš se? probajte granolu & bull; zdravo zdravo
Granola je jedan od najpopularnijih jelovnika za doručak danas. Zapravo postoji mnogo proizvoda od granole u obliku grickalica. Zapravo, što je granola?
Čitaj više » -
2025
Prednosti kecombranga za zdravlje, plus način obrade
Kecombrang je začinska biljka čija je aroma primamljiva. Uz to se ispostavlja da kecombrang ima mnogo zdravstvenih blagodati. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Popis ukusnog i zasitnog visokoproteinskog voća
Postoji mnoštvo visokoproteinskog voća koje možete prigristi kao popodnevni međuobrok bez straha od povišenja kolesterola poput jedenja crvenog mesa. Hajde, pazi!
Čitaj više » -
2025
Sindrom kineskog restorana, poremećaj koji uzrokuje većina poruka i bikova; zdravo zdravo
Nazvan je sindrom kineskog restorana, jer kineska jela obično sadrže puno MSG-a. No, jesu li simptomi većine MSG opasni?
Čitaj više » -
2025
3 Ukusni i zdravi recepti za puding koje je jednostavno napraviti kod kuće
Ispada da je puding, osim ukusnog okusa, i zdrav za konzumaciju. Hajde, napravite svoj vlastiti zdravi puding varajući kreacije recepata za puding ovdje!
Čitaj više » -
2025
Koja je razlika između zelenog i crnog čaja zdravija?
Znate li od različitih varijanti čaja koje su razlike između zelenog i crnog čaja? Jesu li blagodati oba za zdravlje iste?
Čitaj više » -
2025
Koja je razlika između zelenog i crnog čaja zdravija?
Znate li od različitih varijanti čaja koje su razlike između zelenog i crnog čaja? Jesu li blagodati oba za zdravlje iste?
Čitaj više » -
2025
Nedostatak vitamina b1, to je znak
Malo ljudi zna da nedostatak vitamina B1 može štetiti zdravlju. Zatim, na koje znakove i simptome treba paziti?
Čitaj više » -
2025
7 Znakovi da ne unosite dovoljno hrane i da trebate jesti više
Ako jedete manje, možete izgubiti kilograme. Ali ne samo to, nedostatak unosa hrane može pokazivati i druge znakove. Bilo što?
Čitaj više » -
2025
Mlijeko pijte samo za doručak, je li ta navika zdrava?
Mnogi ljudi piju mlijeko za doručak, jer je praktično i lako se priprema. Međutim, jesu li ove navike zaista zdrave?
Čitaj više » -
2025
6 Voće koje ima najviše vitamina C, osim naranče
Ako vas pitaju koje je voće bogato vitaminom C, zasigurno ćete odgovoriti na naranče. U stvari, sadržaj vitamina C u narančama nije najveći.
Čitaj više » -
2025
Sadržaj vode, ima li kalorija u njoj?
Rekao je da vam voda može pomoći da smršavite jer smanjuje kalorije u tijelu. Zapravo, sadrži li voda kalorije ili ne?
Čitaj više » -
2025
Tuna je zapravo korisna u povećanju oštrine rada mozga
Indonezijski jezik možda već poznaje okus tune. Zanima vas koje su koristi od tune za zdravlje?
Čitaj više » -
2025
Tahitijski noni, noni tipičan za Tihi ocean koji je zdrav
Tahitian noni je tahitijsko noni voće za koje se vjeruje da snižava šećer u krvi i sprečava rak. Je li to istina?
Čitaj više » -
2025
Prehrana za odrasle od 40 godina i više: 7 koje se moraju ispuniti
Kako starite, skloniji ste oboljevanju. Da biste se nosili s tim, počnite zadovoljavati 7 prehrambenih potreba za odrasle već danas kada napune 40 godina.
Čitaj više » -
2025
Je li istina da posebna pijenje kave pomiješane s limunom ima posebnu korist?
Kava i limun imaju korisne hranjive sastojke. Međutim, kaže se da pijenje kave pomiješane s limunom ima posebna svojstva. Je li to točno?
Čitaj više »