Dijeta

Zdravstvene blagodati spavanja s debelom dekom

Debela deka na vašem krevetu, znate, ne samo da može zagrijati tijelo! Tvrdi se da su debeli pokrivači sposobni prevladati nesanicu i anksiozne poremećaje.

Zašto možete sanjati nekoga ili poznatog ili ne?

Sinoć iznenada sanjao nekoga tko nam je povrijedio srce? Ili sanjate o sastanku s predsjednikom? Što znači ovaj san?

Koliko teže kosti tijela? očito je ovo odgovor

Jeste li znali da su kosti jače od čelika? Zapravo, koliko tjelesne težine ima tijelo? Odgovor pogledajte ovdje.

7 Navike koje nesvjesno ometaju vaše mentalno zdravlje

Opsjednuti uvijek ažuriranjima na društvenim mrežama? Hobiji koji kasno ostaju budni? Budite oprezni, postoje mnoge svakodnevne navike koje mogu ometati vaše mentalno zdravlje.

To se događa s tijelom kad previše razmišljate & bull; zdravo zdravo

Prekomjerno razmišljanje nema samo psihološke, već i fizičke učinke. Previše misli i tjeskobe pokreću stres i uzrokuju zdravstvene probleme.

Myoma uteri: simptomi, uzroci liječenja

Miomi maternice su stanice mišića maternice koje nenormalno rastu, ali nisu kancerogene. Koji su simptomi? Kako liječiti ovo stanje?

5 Stanja zbog kojih je gutanje bolno, osim laringitisa

Osim upale grla, postoji još nekoliko stanja zbog kojih je gutanje bolno. Otkrijmo uzrok kako bi se lijekovi koje uzimate mogli prilagoditi.

Jeste li se ponovili u neočekivano vrijeme? blokirajte s ovih 7 trikova

Iako su čirevi česta bolest, to ne znači da ih možete olako shvatiti. Ovih sedam načina mogu vam pomoći spriječiti ponavljanje simptoma čira.

5 izbora biljnih čajeva za pomoć kod simptoma IBS-a

Pijenje biljnih čajeva može pomoći kod simptoma IBS-a kad se vrate i pojave. Zato skuhajmo biljni čaj kao prirodni tretman za IBS.

Dijeta na južnom plažu: zdrava prehrana s malo ugljikohidrata

Slično Atkinsovoj dijeti, i na južnoj plaži naglašava se prehrana smanjenjem konzumacije ugljikohidrata i povećanjem proteina.

Predugo drijemanje pokreće bolesti srca & bull; zdravo zdravo

Drijemanje je korisno za obnavljanje energije. Međutim, predugo preduzimanje toga može dovesti do zdravstvenih problema poput srčanih bolesti.

Može li autoimuna osoba doživjeti druge autoimune bolesti?

Rekao je, netko tko ima autoimune bolesti ima veću tendenciju da iskusi druge vrste autoimunih bolesti. Je li to točno?

Krvarenje iz nosa & bik; zdravo zdravo

Starije osobe teško jedu, može li biti ili ne, samo piju mlijeko? & bik; zdravo zdravo

Starije osobe imaju poteškoća s jelom i radije piju mlijeko. Međutim, to ne znači da se mlijeko može koristiti kao zamjena za hranu.

Lumbalna kralježnična stenoza: simptomi, uzroci, lijekovi itd. • zdravo zdravo

Lumbalna kralježnička stenoza suženje je kralježničnog kanala u donjem dijelu leđa ili ono što se obično naziva lumbalnim područjem. Koji je lijek?

Razni zdravstveni problemi zbog negativne slike o tijelu & bull; zdravo zdravo

Negativna slika tijela može učiniti da se osjećamo debelo ili ružno čak i kad nije, a rijetkost je da se to razvije u fatalnije stanje.

Što učiniti kada se hrana zaglavi u grlu

Hrana zaglavljena u grlu je dosadna i osjeća se kao da se guši. Dakle, kako posljedice ne bi bile toliko kobne, utvrdite kako se s njima nositi.

Srce

Detoksikacija, odnosno detoksikacija, učinkovit je način uklanjanja toksina iz tijela. Međutim, neki stručnjaci ne preporučuju detoksikacijsku dijetu. Zašto?

Svrbež u ušima: što ga uzrokuje i kako ga liječiti?

Ako vas svrbe uši, nemojte ih grebati ili brati prstima. Prvo saznajte uzrok svrbeža ušiju, a onda ćete znati kako se nositi s tim.

Ovisan poremećaj ličnosti otežava nekome samostalan život

Bez pomoći okoline, ljudi s ovisnim poremećajem ličnosti lako se osjećaju beznadno i zapostavljeno. Koji je razlog?

Kad upotrebljavate štake, ispravljajte ozljede nogu

Ako imate ozljedu noge, od vas će se možda tražiti da koristite štake za hodanje. Kako ga onda koristiti?

Boja šmrka može otkriti zdravlje vašeg tijela

Boja sluzi je žuta, zelena, smećkasta ili čak crvenkasta. Pa što boja šmrklja znači za zdravlje vašeg tijela?

Anksioznost vs anksiozni poremećaj: prepoznajte razliku & bull; zdravo zdravo

Anksioznost je prirodni osjećaj koji se javlja ako postoji razlog. U međuvremenu, anksiozni poremećaji su vrsta mentalnog poremećaja. Koja je razlika?

Bič (whiplash): simptomi, lijekovi itd. • zdravo zdravo

Opasnosti od toksične pozitivnosti za vaše mentalno zdravlje, plus savjeti kako to izbjeći

Pozitivno razmišljanje bez ograničenja može dovesti do toksične pozitivnosti. Međutim, znate li da ovo mentalno može biti loše za vas?

6 jednostavnih načina da se riješite pretjeranog umora & bull; zdravo zdravo

U posljednje vrijeme često se osjećate umorno i umorno? Pokušajte napraviti sljedećih 6 načina kako se vaš umor ne bi lako pojavio.

Mifobija, krajnji strah od klica i bakterija

Postoje ljudi kojima se lako gadi držeći prljave predmete. To je prirodno. Ali ljudi koji imaju mizofobiju mogu plakati vrišteći kad moraju pritisnuti gumb dizala.

Savjeti o prehrani koji su sigurni za vaše tijelo

Kako se dijeti kada se posti malo se razlikuje od prehrane općenito. Pogledajte savjete za mršavljenje tijekom posta koji je siguran za tijelo.

Korak

Tijelo prirodno već ima svoj sustav detoksikacije, ali ponekad to trebate učiniti sami. Kako napraviti detoks?

Razlika između psihologa i psihijatra koju biste trebali znati

Njih se dvoje često naziva zbog različitih mentalnih problema. Međutim, psiholozi i psihijatri zapravo su dvije različite stvari. Koja je razlika?

5 Uzroci jutarnjih mučnina, osim trudnoće

Jutarnja mučnina sinonim je za simptome trudnoće u ranom tromjesečju. Međutim, postoji nekoliko drugih stanja koja također potiču mučninu kada se probudite. Bilo što?

Kako razlikovati simptome napada panike, maničnog i psihotičnog napada?

Simptomi paničnih, maničnih i psihotičnih napada su slični. Kako onda utvrditi koja vam se smetnja dogodila? Pogledajte ovdje!

Socijalna fobija tjera vas da se bojite druženja? evo kako to popraviti

Fobije se često pojavljuju prvi put u djetinjstvu ili ranoj adolescenciji. Ova fobija može dovesti do depresije. Neki od ovih savjeta mogu vam pomoći da to prevladate

Evo važne uloge probiotika za zdravlje starijih osoba & bull; zdravo zdravo

Bakterije nisu uvijek loše. Dobre bakterije igraju ulogu u održavanju zdravlja starijih osoba. Pogledajte objašnjenje i ulogu dobrih bakterija, poznatih i kao probiotici za starije osobe.

Simptomi zatajenja srca često se ponavljaju? kontrolu na 7 na ovaj način

Doživljavanje zatajenja srca često je gnjavaža kada se simptomi ponove u bilo kojem trenutku. Hajde, kontroliraj simptome zatajenja srca zdravim načinom života.

4 načina za pretvaranje tjeskobe u pozitivnu energiju

Pretjerana tjeskoba nekome otežava obavljanje aktivnosti. Evo nekoliko načina kako se riješiti i anksioznost pretvoriti u pozitivnu energiju.

Osjećate li kako vam mobitel vibrira kad nije? možda imate ovo & bull; zdravo zdravo

Sindrom fantomske vibracije džepa psihološki je poremećaj zbog kojeg često osjećate kako vaš mobitel zvuči ili vibrira, iako nije.

Sok od repe učinkovit je u povećanju izdržljivosti i mišićne snage

Za profesionalne sportaše ili ljude koji vole sport, sok od repe nudi bezbroj dobrih blagodati. Koje su prednosti? Zavirite ovdje!

Kako prirodno izliječiti prehladu bez lijekova

Ne morate koristiti lijekove, postoji nekoliko prirodnih sastojaka koji vam mogu pomoći da izliječite prehladu. Zapravo ih možete lako pronaći u svojoj kuhinji.

Utvrdite razne uzroke edema, od blagih do teških

Edem uzrokuje oticanje nekoliko dijelova tijela jer je ispunjen tekućinom. Ovdje provjerite uzroke edema kojih morate biti svjesni!