Glavobolja tijekom trudnoće: uzroci, simptomi, kako se nositi s njom

Glavobolje nisu rijetkost da se trudnice žale. Naravno zbog ove boli trudnice se osjećaju neugodno. Međutim, što točno uzrokuje glavobolju tijekom trudnoće? Pogledajte sljedeće objašnjenje, uključujući i kako ga popraviti.

x

Je li pošteno imati glavobolje dok ste trudni?

Glavobolje su česte u trudnica.

Na temelju studije objavljene u časopisu Porodiništvo i Ginekologija , 36 posto žena prijavilo je da imaju glavobolju tijekom trudnoće.

Razlika je u vremenu glavobolje.

Glavobolje tijekom trudnoće tijekom prvog, drugog i trećeg tromjesečja mogu imati različite uzroke.

Zapravo, česte glavobolje tijekom trudnoće mogu biti znak drugih zdravstvenih stanja koje imaju trudnice.

Na primjer, glavobolje uzrokovane povišenim krvnim tlakom u trudnoći do simptoma preeklampsije.

Dakle, bilo bi bolje da se obratite liječniku ako vas boli glava.

Tako ćete lakše pronaći osnovni uzrok boli.

Simptomi glavobolje tijekom trudnoće

Slijede simptomi glavobolje tijekom trudnoće koje biste mogli osjetiti. Ovi vam simptomi olakšavaju prepoznavanje vrste glavobolje koja je napadna.

Tenzijske glavobolje obično uzrokuju sljedeće simptome:

• Dugotrajna bol koja ne prolazi.
• U glavi je osjećalo pulsiranje.
• Osjeća se na jednoj ili obje strane glave.
• Oštra bol na stražnjem dijelu oka.

U međuvremenu, migrena će imati okus:

• Mučnina i osjećaj poput povraćanja.
• Postoji linija svjetlosti koju hvataju oba oka
• Pri gledanju objekta pojavljuju se točkice svjetlosti

Ako niste sigurni u bol koju imate, nemojte se ustručavati obratiti se liječniku.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Postoji nekoliko razloga zbog kojih trudnice osjećaju bol u glavi s osjećajem probadanja.

Ovo se stanje dijeli na temelju tromjesečja trudnoće, zajedno s objašnjenjem.

Prvo tromjesečje

Citirajući američku trudnoću, tijelo u prvom tromjesečju doživljava hormonalne valove i skokove u količini krvi.

Te dvije promjene mogu uzrokovati češće glavobolje.

Neki od uzroka glavobolje tijekom prvog tromjesečja su:

• Dehidracija
• Mučnina i povračanje
• Hormonske promjene
• Pijenje previše kofeina
• Stres tijekom trudnoće
• Nedostatak sna
• Loša prehrana
• Niska razina šećera u krvi
• Nedostatak pokreta
• Upala sinusa
• Osjetljiv na svjetlost
• Dolazi do promjene vidnog vida
• Migrenske glavobolje
• Problemi s disanjem (začepljen nos i curenje iz nosa)

Općenito, vrste glavobolja u trudnica koje se najčešće javljaju u prvom tromjesečju su glavobolja napetosti ili tenzijske glavobolje.

To će se vrlo vjerojatno dogoditi u ranoj trudnoći, jer u ovom trenutku postoje brojne promjene u tijelu.

Drugo i treće tromjesečje

Za razliku od stanja glavobolje tijekom trudnoće u prvom tromjesečju trudnoće, bolovi u drugom i trećem tromjesečju mogu biti komplikacija drugih zdravstvenih stanja koja se doživljavaju.

Komplikacije trudnoće koje karakteriziraju glavobolje poput visokog krvnog tlaka i preeklampsije.

Ovo stanje uključuje česte pojave, posebno u gestacijskoj dobi koja je dosegla više od 20 tjedana.

Međutim, glavobolju tijekom trudnoće u drugom i trećem tromjesečju mogu uzrokovati i druga stanja, poput:

• Pretežak
• Navika lošeg držanja.
• Nedostatak sna
• Konzumirana hrana
• Napeti mišići
• Dijabetes

Odmah saznajte točan uzrok glavobolje liječniku.

Kako se nositi s glavoboljom tijekom trudnoće

Glavobolja tijekom trudnoće ponekad koegzistira s vrtoglavicom. Međutim, način rješavanja vrtoglavice tijekom trudnoće s glavoboljama sasvim je drugačiji.

Vrtoglavica je senzacija ruka kao da se svijet vrtio, dok je glavobolja bockala.

Postoji nekoliko načina za rješavanje glavobolje tijekom trudnoće, evo nekoliko koje možete isprobati:

1. Uzimanje lijekova protiv glavobolje bez recepta u ljekarni

Jedan od načina na koji možete liječiti glavobolju je uzimanje lijekova.

Lijek protiv glavobolje koji je klasificiran kao siguran za trudnice je paracetamol. Paracetamol se može kupiti u ljekarni bez potrebe da na recept priložite liječnika.

U međuvremenu se drugi lijekovi poput ibuprofena i aspirina ne preporučuju za uporabu u trudnica.

Ovaj lijek može imati negativan utjecaj na zdravlje trudnica i fetusa.

2. Vježbajte

Nedostatak tjelesne aktivnosti također može potaknuti glavobolju tijekom trudnoće.

Stoga, pokušajte ostati aktivni, sve dok ste i dalje snažni.

Nema ništa loše u bavljenju sportom za trudnice koje su još uvijek relativno lagane i prikladne.

Sportovi koji mogu biti opcija su hodanje, plivanje, vježbanje posebno za trudnice.

Navikavanje na aktivnost također može kasnije pomoći u glatkom procesu rada.

Ipak, ipak morate paziti na stanje svog tijela i ne forsirati ga ako niste u mogućnosti vježbati.

3. Stisnite stražnji dio vrata

Za liječenje tenzijske glavobolje možete upotrijebiti hladni oblog za ublažavanje boli.

Na primjer, stavite oblog na stražnji dio vrata. Osim toga, možete ga i prevladati tuširanjem ili toplim oblogom.

S glavoboljama tijekom trudnoće treba pažljivo postupati kako bi se spriječio rizik od nuspojava kod trudnica i fetusa u maternici.

Glavobolje koje uzrokuju nelagodu ili su vrlo uznemirujuće, liječnik treba odmah provjeriti.

Kako spriječiti glavobolju u trudnica

Ne samo da se bavite glavoboljom, možete poduzeti mjere predostrožnosti i kada se pojave simptomi čestih glavobolja tijekom trudnoće.

Nekoliko načina prevencije manjih glavobolja koje se mogu učiniti, uključujući:

• Bavite se redovitim tjelesnim aktivnostima poput hodanja ujutro.
• Koristite tehnike opuštanja kako biste izbjegli stres, koji također može uzrokovati česte glavobolje tijekom trudnoće.
• Dovoljno unosa vode u tijelo kako bi se spriječila dehidracija.
• Poboljšajte obrasce spavanja jer nedostatak sna također može uzrokovati vrtoglavicu tijekom trudnoće.

Također trebate izbjegavati okidače za glavobolju konzumiranjem hrane i pića koja su dobra za zdravlje.