Trbušni korzet nakon poroda, treba li ga koristiti ili ne?

Još uvijek postoji mnogo rasprava o tome treba li nositi porođaj na trbuhu nakon porođaja ili ne. Normalno je da imate raširen želudac nakon porođaja. To je zbog dijela trbušnih mišića koji se opuštaju nakon držanja djeteta u maternici. Međutim, je li korištenje trbušnog pojasa sigurno i učinkovito? Pogledajte raspravu u nastavku.

Što je steznik?

Korzet ili vezivo za trbuh, izvorno se koristi za ljude koji pate od bolova u leđima za poboljšanje položaja želuca u potpornom položaju i za pomoć oboljelima od bolova u leđima u određenim slučajevima.

Jay Goldberg, dr. Med., Ginekolog na Beverly Hillsu u Kaliforniji slaže se da je steznik koji se koristi nakon poroda koristan za dugotrajno vezivanje oblika želuca. Uz probleme s trbuhom i leđima, korzet je koristan i za poboljšanje držanja trbuha zbog kirurškog zahvata (obično carski rez) i za potporu nečijem samopouzdanju.

Golberg također govori svojim pacijentima da nošenje steznika nakon porođaja neće odmah vratiti oblik želuca u trenu. Obično treba oko 4 do 6 tjedana za maksimalno nošenje steznika, ovisno o tjelesnom stanju pojedinca.

Za i protiv upotrebe steznika

Prednosti i nedostaci koji se često javljaju kada se koristi steznik, kao što su:

Prednosti nošenja steznika

Nošenje trbušnog pojasa nakon porođaja također može pomoći u procesu oporavka nakon carskog reza. Nošenjem steznika možete podržati glavna područja mišića koja mogu smanjiti tjelesne bolove. Uz to, steznik pruža potporu od 360 stupnjeva oko trbuha i područja struka pomažući u poboljšanju držanja tijela uz obnavljanje labavih trbušnih ligamenata.

Nuspojave nošenja steznika

Korištenje preuskog steznika može ometati cirkulaciju krvi, otežano disanje i može uzrokovati poteškoće s defekacijom, posebno za žene koje su tek rodile. I ne samo to, nošenje preuskog steznika uzrokovat će pad mokraćnog mjehura, zbog čega će žene često mokriti.

Pa, biste li trebali nositi trbušni pojas nakon porođaja?

Odgovor je u redu. Sve dok nosite steznik, nemojte ga pretjerano koristiti. Primjerice, noseći steznik preuski ili uski ili cijeli dan, strahuje se da će trbušni zid stisnuti prema unutra. Kada ga koristite, trebate samo omotati steznik oko donjeg dijela želuca, ne previše prema gore.

Također, nošenje trbušnog pojasa nakon porođaja nije jedini način da trbuh izravnate kao prije. Najbolji i najučinkovitiji način za prevladavanje ovog problema je redovito vježbanje tijekom trudnoće i nakon poroda. Ne zaboravite jesti i hranjivu hranu kako biste održali tjelesnu težinu i držanje tijela kako biste ostali idealni.

x