Bolovi u dojkama tijekom trudnoće, kako se nositi s njima?

Bolne dojke jedan su od zdravstvenih problema na koje se žene često žale. Obično se ovaj problem pojavljuje u blizini menstruacije ili je znak rane trudnoće. Za one koji su trudni, često mogu osjetiti bol u dojkama kad ih pritisnete ili čak samo dodirnu. Pa, kako se nositi s bolnim grudima tijekom trudnoće? Pogledajte sljedeće objašnjenje.

x

Što uzrokuje bolove u dojkama tijekom trudnoće?

Većina se žena žali na bol u dojkama tijekom trudnoće. Obično se to događa tijekom prvog tromjesečja trudnoće.

Tijekom ove faze grudi će se osjećati natečeno, bolno i osjetljivo. Čak i samo dodirivanjem, bolovi u dojkama postali su još gori.

Citirajući Američko udruženje za trudnoću (APA), promjene u dojkama tijekom trudnoće započinju dva tjedna nakon začeća.

Oko 17 posto žena osjeća promjene na dojkama kao znak da su trudne. Međutim, znakovi bolova u dojkama menstruacije i trudnoće imaju sličan osjećaj.

Slijede promjene na dojkama tijekom trudnoće prema gestacijskoj dobi zbog kojih se često osjećate bolesno:

Jedno tromjesečje

U prvom tromjesečju trudnoće (u dobi od 4 do 6 tjedana) neke trudnice osjećaju trnce, bol ili osjetljivije grudi, posebno u području bradavica.

To je uzrokovano povećanom razinom hormona progesterona i protokom krvi u dojkama.

Također je započelo formiranje više mliječnih žlijezda za proizvodnju mlijeka i razvoj mliječnih kanala kao način na koji mlijeko napušta grudi.

Zbog toga se veličina dojke mijenja.

Nadalje, bradavica i areola (područje oko bradavice koje je tamne boje) postaju tamnije i veće, a krvne žile ispod kože dojke postaju vidljivije.

Montgomery žlijezde, koje su žlijezde koje proizvode ulje oko bradavica, također postaju vidljivije.

Drugo tromjesečje

U drugom tromjesečju (16 tjedana starosti), dojke mogu proizvoditi majčino mlijeko (ASI).

Nije iznenađujuće što neke majke doživljavaju male količine curenja dojke, mutne tekućine poznate kao kolostrum, koja ponekad izlazi iz bradavice.

Ponekad i bradavica može krvariti, što se događa kod nekih majki.

To je uzrokovano rastom i povećanjem broja krvnih žila u dojkama koje proizvode mlijeko. Iako je ovaj incident normalan, trebali biste se obratiti liječniku.

Treće tromjesečje

U trećem tromjesečju trudnoće ili posljednjem tjednu bradavice postaju veće, a grudi nastavljaju rasti kako stanice koje proizvode mlijeko postaju veće.

To uzrokuje da tjelesni hormoni poput estrogena, progesterona i prolaktina stimuliraju mliječne žlijezde u pripremi za dojenje.

Hormon progesteron i humani korionski gonadotropin (hCG) u tijelu uzrokuje povećanje volumena krvi u cijelom tijelu.

Tada ovaj hormon pokreće promjene u melanocitima ili pigmentnim stanicama, koje daju boju bradavicama trudnica.

Promjene koje se javljaju u bolnim dojkama tijekom trudnoće

Osim bolova u dojkama, postoji nekoliko promjena koje se javljaju u dojkama trudnica. Ovo su neki od njih:

Bradavice

Osim što će biti osjetljivije, trudnice će često osjećati trnce u bradavicama i istaknutije nego prije. Čak i neke trudnice tijekom trudnoće osjećaju bol u području bradavica i dojki.

Areola

Osim što postaje tamnija, tijekom trudnoće areola postaje i šira i veća. Ako se pažljivije pregleda, na koži areole nalaze se male bijele kvržice, a to su znojne žlijezde.

To ne znači da je kvržica opasna, ona zapravo podmazuje areolu kako bi kasnije pomogla procesu dojenja.

Krvne žile oko dojke

Jeste li ikad vidjeli plavkaste krvne žile na površini kože dojke? Služi kao nosač hranjivih sastojaka i tekućina od majke do fetusa.

Iako izgleda jezivo, ovo stanje ne ometa razvoj djeteta.

Pa, kako se nositi s bolnim grudima tijekom trudnoće?

Dobra vijest je da će se bol u dojkama tijekom trudnoće smanjivati ​​kako se fetus razvija.

Ulazeći u drugo tromjesečje, hormoni u tijelu imaju tendenciju da budu stabilniji, tako da će se bol u dojkama postupno smanjivati.

U stvari, možda nećete ni primijetiti kad bol potpuno nestane.

Kako smanjiti bolne dojke su kako slijedi:

1. Komprimirajte ledom ili hladnom vodom

Oblog kompresije često je oslonac za smanjenje boli u određenim dijelovima tijela. Vjeruje se da je ova metoda učinkovita u smanjenju bolova u dojkama tijekom trudnoće.

Uzmite čisti ručnik i stavite ga na zahvaćeno područje prsa i dojke. Zatim stavite na vrh kockice leda i pustite da odstoji neko vrijeme.

Osjetite hladni osjećaj i pokušajte ostati opušteni. Postupno će se smanjivati ​​bolovi u dojkama.

2. Tuširajte se toplo

Za trudnice koje ne podnose hladne temperature možete učiniti drugi način toplim tuširanjem.

Prema Patricku Duffu, MD-u, opstetričaru sa Sveučilišta Florida, tople temperature mogu pomoći u opuštanju mišića oko napetih grudi.

Međutim, neke trudnice i dalje osjećaju bol nakon toplog tuširanja.

Stoga nježno operite toplu vodu na područje bolne dojke i dajte joj pauzu prije nego što to ponovite.

3. Zamijenite novi grudnjak

Da biste smanjili bolove u dojkama tijekom trudnoće, morate promijeniti vrstu grudnjaka koji se svakodnevno koristi.

Vrsta grudnjaka koji koristi žicu nije prikladna za uporabu tijekom trudnoće jer grudima stvara neugodu.

Citirajući Američko udruženje za trudnoću (APA), postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir prilikom odabira grudnjaka tijekom trudnoće, a to su:

• Naramenica grudnjaka je široka.
• Kupa širok i pun (grudnjak puna šalica).
• Dodajte broj ili dva kako vam grudi postaju veće.

Gore navedene stvari mogu biti procjena pri odabiru grudnjaka tijekom trudnoće kako bi bilo ugodnije u pokretu.

4. Nosite grudnjak dok spavate

Nekoliko žena vjeruje da uklanjanje grudnjaka tijekom spavanja može pomoći u održavanju njihovog zdravlja.

Međutim, posebno za trudnice koje osjećaju bolove u dojkama, preporučljivo je nositi grudnjak tijekom spavanja.

Korištenje grudnjaka tijekom spavanja zapravo može pomoći u smanjenju bolova u dojkama koje imaju trudnice.

To je zato što će grudi podupirati grudnjak, čime će se smanjiti pritisak i bol koje uzrokuju.

Upotrijebite sportski grudnjak ili grudnjak veće veličine kako biste mogli mirno spavati, a da vas ne boli muka.

5. Ne dodirujte često bolne dojke tijekom trudnoće

Bolovi u dojkama tijekom trudnoće često ometaju svakodnevne aktivnosti. Smanjite dodirivanje dojke kako biste smanjili bol, ovo se odnosi i na parove.

Dajte joj razumijevanje da su vaše grudi bolne pa ih je vrlo neugodno dodirivati.

Na što treba paziti kad vas grudi bole tijekom trudnoće

Iako su bolovi u dojkama tijekom trudnoće normalni, morate paziti na nekoliko stanja, naime:

Kvržice u pazuhu

Na području pazuha mogu se pojaviti kvržice na tkivu dojke. Ako to doživite, odmah se obratite liječniku kako bi se mogao dalje provjeravati.

Boji se stvar da se ne dogodi nešto opasno, poput raka dojke.

Kvržice u dojci

Ponekad postoji kvržica u dojci i osjeća se bolno dok ste trudni. Osim što su bolne, kvržice na dojkama mogu biti i crvene te vrlo bolne na dodir.

Za prvu pomoć možete polako stisnuti i masirati dojke.

Ovo stanje kvržice u dojci može nastati zbog začepljenja mliječnih kanala. Ako ne nestane, odmah se obratite liječniku.

Iscjedak iz bradavice

Iscjedak iz bradavice tijekom trudnoće normalno je stanje kada se radi masaža.

Međutim, ako iznenada iscjedak izađe bez masaže, popraćen smrdljivim mirisom popraćenim krvlju, odmah se obratite liječniku.

Bole li vas grudi i dalje kad niste trudni (rodite)?

Bol u dojkama možete osjetiti u prvom tromjesečju trudnoće kad ste rodili, zbog stvaranja majčinog mlijeka.

Proizvodnja mlijeka obično će se povećati tri do četiri dana nakon poroda, zbog ovog se stanja grudi mogu osjećati sito, čak i tvrdo, a to uzrokuje bol.

Natečenost dojke vrlo je česta nakon rođenja djeteta i ne traje dugo. B

Obično se oteklina može riješiti za tri do pet dana jer tijelo otkrije koliko mlijeka treba bebi.

Odmah pumpajte ili dojite bebu kada majka osjeti bolove u dojkama tijekom trudnoće ili porođaja.