Menstruacija dva puta mjesečno, je li to normalno?

Menstruacija dva puta mjesečno i dalje se smatra normalnom. Odrasli imaju menstrualni ciklus u razmaku od 21 do 35 dana, dok adolescenti imaju menstrualni ciklus u razmaku od 21 do 45 dana. Stoga, za žene čiji su menstrualni ciklusi u razmaku od 21 dana, velika je šansa da ćete doživjeti dvije menstruacije u jednom mjesecu.

Uz to, većina žena ima oko 13 menstruacija u jednoj godini, što znači da će vjerojatno imati dvije menstruacije u jednom mjesecu.

Ono što se naziva normalnim razdobljem razlikuje se od osobe do osobe. Razlog je taj što vaš ciklus može biti isti svaki mjesec ili čak nepravilan. To se također odnosi na svaku pritužbu tijekom menstruacije, koja se također razlikuje od osobe do osobe. Dakle, normalni menstrualni ciklus je kad se osjećate normalno dok imate menstruaciju - nema stvarnih pritužbi.

Što uzrokuje neredovite menstrualne cikluse?

Iako se dva razdoblja u mjesecu smatra normalnim, postoji nekoliko drugih čimbenika zbog kojih imate menstruaciju dva puta mjesečno. Evo nekoliko uzroka:

1. Stres

Stres je najčešći problem zbog kojeg žene mjesečnicu dobivaju dva puta mjesečno. Bilo da ste suočeni s ispitima, financijskim problemima, zauzetim rasporedom aktivnosti ili drugim problemima koji izazivaju stres, to će privremeno promijeniti vaš menstrualni ciklus.

2. Pretjerano mršavljenje

Osim problema sa stresom, menstruacija se može poremetiti i zbog ekstremnog gubitka kilograma, poremećaja prehrane poput anoreksije ili povećane tjelesne aktivnosti.

3. Pubertet

Žene koje su tek doživjele pubertet obično će imati neredovite menstrualne cikluse. Možete dobiti menstruaciju dva puta mjesečno, a možete i menstruaciju samo jednom u tri mjeseca.

4. Hipertireoza

Hipertireoza ili ono što se obično naziva štitnjača stanje je viška hormona tiroksina koji štitnjača proizvodi u tijelu. Ovo stanje uzrokuje poremećaje u metabolizmu u tijelu, uključujući menstrualni ciklus.

5. Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika čest je hormonalni poremećaj koji može uzrokovati stvaranje malih cista na jajnicima, što rezultira neredovitim mjesečnicama.

6. Upalna bolest zdjelice

Upalna bolest zdjelice (PID) ili upalna bolest zdjelice infekcija je ženskih reproduktivnih organa poput maternice, vrata maternice, jajnika ili jajovoda. Ova infekcija reproduktivnih organa može uzrokovati neredovite menstruacije.

Kada liječnik treba kontrolirati menstruaciju dva puta mjesečno?

Većina razloga za česta krvarenja su normalni i manji problemi. Međutim, ako vam se menstruacija dogodi dva puta mjesečno, a ona je vrlo česta, odmah se obratite liječniku, posebno ako osjetite:

Osjetite mučnu bol po cijelom tijelu tijekom menstruacije
Menstruacija traje više od 7 dana
Vaš je menstrualni ciklus duži od 35 dana ili kraći od 21 dan
Čak i ako niste trudni, mjesečnicu niste imali više od tri mjeseca
Krvarite više menstrualne krvi nego inače, pa morate redovito mijenjati higijenski ubrus svakih jedan do dva sata
Vaš menstrualni ciklus postaje nestabilan

Žene koje menstruaciju doživljavaju dva puta mjesečno trebale bi razmotriti daljnje liječenje, posebno ako ih imaju tri mjeseca zaredom. Ne zaboravite redovito pregledavati područje zdjelice kako biste osigurali ranu dijagnozu problema koji utječu na vaše reproduktivne organe.

Kako liječiti neredovite menstrualne cikluse?

Evo nekoliko zdravih navika koje će vam pomoći regulirati menstrualni ciklus:

1. Konzumirajte voće i povrće

Vitamin C i željezo izgubljeni zbog krvarenja tijekom menstruacije mogu se vratiti konzumiranjem zelenog lisnatog povrća poput brokule, špinata, pakchoya, gorušice, naranče, limuna itd.

2. Ostanite hidratizirani

Održavajte unos tekućine u tijelu pijući više vode prema svojim potrebama. To se radi kako bi se spriječilo nedostatak tekućine tijekom menstruacije.

3. Vodite mjesečni dnevnik

Vodite mjesečni dnevnik s točnim datumom mjesečnice. Razlog je taj što će vam pomoći da se unaprijed pripremite za vrijeme nepravilnih menstrualnih ciklusa.

4. Redovito vježbajte

Izvodite redovite lagane vježbe poput istezanja, vježbanja ili samo hodanja. Jogom se možete baviti i smanjenju predmenstrualnog sindroma i ublažavanju grčeva u mišićima.