Nakon carskog reza, izbjegavajte ta razna ograničenja

Za razliku od normalnih poroda, majkama koje se podvrgnu carskom rezu potrebno je duže vrijeme oporavka. Naravno, oporaviti se nakon carskog reza nije lako. Mnogo je stvari koje moraju uzeti u obzir majke koje su upravo imale carski rez. Zapravo, postoje neki tabui nakon carskog reza koje bi majke trebale učiniti kako bi se brzo oporavile. Koje su stvari koje majke ne bi trebale raditi nakon carskog reza?

Razni tabui nakon carskog reza koje bi majke trebale znati

Ubrzo nakon carskog reza, možda nećete smjeti odmah ići kući i zatražiti da nekoliko dana provedete u bolnici. Dok ste u bolnici, dobro će vas čuvati vaš medicinski tim.

Međutim, kad ste kod kuće, morate se brinuti o sebi kako biste se brzo oporavili i vratili normalnim aktivnostima. Zapravo je prosječnoj ženi potrebno oko 3 mjeseca da se oporavi od operacije. Naravno, ako se savjet učini pravilno i izbjegava se apstinencija.

Zatim, koje stvari se ne smiju raditi nakon uspješnog carskog reza?

Suzdržavanje od tjelesnih aktivnosti nakon carskog reza

1. Bavite se naporom tjelesnom aktivnošću. Naravno, ne smijete se baviti napornim tjelesnim aktivnostima ili sportovima, poput aerobika, biciklizma i plivanja. Ali, to ne znači da možete cijeli dan sjediti ili ostati kod kuće. Možete se baviti fizičkim aktivnostima koje tjeraju vaše tijelo u pokretu, poput hodanja.

2. Spolni odnos s partnerom. Stručnjaci preporučuju ne seksanje u roku od 6 tjedana nakon operacije. Do tada se maternica oporavila i obično je krvarenje potpuno prestalo. Uz to, hormonalne promjene koje se dogode nakon carskog reza učinit će vas manje uzbuđenima. Stoga vašem tijelu treba vremena da ga vrati u normalu.

3. Nedostatak sna. Iako je teško regulirati vrijeme spavanja jer morate paziti na novorođenče i dojiti mu isključivo dojenje, morate pametno pronaći slobodno vrijeme kako biste se sami odmorili.

4. Nosite teške predmete. Izbjegavajte nositi predmete koji teže više od vaše bebe, jer će to utjecati na kiruršku ranu.

Suzdržavanje od liječenja rana nakon carskog reza

1. Neodržavanje osobne higijene. Ono čega se trebate sjetiti nakon što vas liječnik otpusti jest održavati ranu čistom. Ne morate sami mijenjati obloge za šavne šavove - obično se to radi kad posjetite liječnika, sve što trebate je održavati osobnu higijenu. Neka vam postane navika prati ruke tekućom vodom i sapunom i osigurati čistoću prostora.

2. Mokri kiruršku ranuja Obično će se šav carskog reza ukloniti 2-3 tjedna kasnije. To će vam trebati da šavove održavate suhima, tako da će brzo doći do zacjeljivanja rane.

Apstinencija od hrane i pića nakon carskog reza

1. Stroga dijeta. Zapravo ne postoji hrana ili piće koje biste apsolutno trebali izbjegavati. Zadržavanje zdrave prehrane dovoljno je da pomogne procesu oporavka. Izbjegavajte strogu dijetu nakon carskog reza. Čak i ako želite da vam se težina vrati na normalu, pridržavanje stroge dijete ne samo da produžava proces oporavka, već utječe i na kvalitetu vašeg majčinog mlijeka.

2. Jedite manje vlakana i manje pijte. Mnogi imaju zatvor ili poteškoće s defekacijom nedugo nakon operacije. Ovo će vam biti neugodno. Pogotovo kad pritisnete (cool) teže, uzrokovat će bol u operacijskoj rani. Dakle, da biste to spriječili, jedite više vlaknaste hrane i pijte dovoljno vode.

x