7 Navike koje bez vašeg znanja mogu oštetiti nokte

Svi žele izgledati savršeno od glave do pete, uključujući nokte. Zbog toga su mnogi marljivi u njezi noktiju ruku i nogu, kako u salonima, tako i kod kuće. Ipak, pokušajte obratiti pažnju na nokte. Izgleda li dosadno i lako se lomi iako ste potrošili dovoljno da se brinete za njega? Možda je to zbog vaših svakodnevnih navika koje nikada niste shvatili. Koje navike mogu oštetiti nokte? Odgovor potražite u sljedećem pregledu.

Navika koja najčešće uzrokuje oštećenje noktiju

1. Voli gristi nokte

Grickanje noktiju može proširiti bakterije koje se skrivaju ispod noktiju, oštetiti zube i učiniti nokte lomljivima i neravnima zbog stalnog grickanja. Iako znaju da je grickanje noktiju loše, još uvijek ima mnogo ljudi koji to rade, a da to ne shvaćaju kad su nervozni ili im je dosadno.

Da biste prekinuli ovu naviku, pokušajte marljivo rezati nokte kako bi bili kratki ili ih ukrašavali nail art pa dvaput razmislite o grickanju noktiju.

2. Očistite kožicu

Na rubu nokta nalazi se bijela voštana prevlaka koja se naziva kožica. Prilikom obrezivanja noktiju, kožice se također često čiste, iako voštani sloj može spriječiti nokte da dobiju gljivične i bakterijske infekcije koje pokušavaju doći između noktiju. Dakle, kožicu ne treba rezati. Pogotovo ako ga nepravilno režete, kožica se može poderati i na kraju izazvati upalu prstiju.

Ako stvarno želite rezati kožicu, koristite čistu pincetu za kutikulu i to pažljivo. Ne zaboravite svakodnevno nanositi ulje vitamina E na kožicu kako bi područje bilo vlažno i spriječilo upale.

3. Pogrešna turpija za nokte

Piljanje noktiju dio je tretmana, ali ako ih piljete pregrubo, to može dovesti do problema s noktima. Umjesto da nokti postanu glatkiji, postaju tanji, otvaraju se i ljušte se. Dakle, izbjegavajte fiksiranje noktiju naprijed-nazad i prevelik pritisak.

Isto tako i s noktima na nogama. Najbolje je ne piljenje u zakrivljenom smjeru jer to može uzrokovati urastanje noktiju na nogama.

Urežite nokte uredno, a zatim se turpija za nokte pomiče u jednom smjeru (od baze do vrha) na ravno, opušteno.

4. Čišćenje laka na pogrešan način

Slikanje noktiju gelom ili akrilnim lakom može poboljšati njihov izgled. Međutim, na kraju morate očistiti lak. Čišćenje ostatka šminke noktima acetonom i trljanje može rastrgati nokat i na kraju oštetiti nokat.

Ako ne želite da vam nokti budu oštećeni i da vam trebaju mjeseci da ponovno narastu, najbolje je koristiti vatu ili odabrati lak koji se lako ljušti kako biste ga lakše očistili.

Ako nokti predugo koriste lak, također mogu isušiti slojeve noktiju. Dakle, ostavite nokte na tjedan ili dva. Nakon toga možete ponovno koristiti lak.

5. Korištenje noktiju za otvaranje nečega

Tko često otvara limenke za piće noktima? Iako se čini praktičnijim, otvaranje poklopca pića ili drugog predmeta vrhom nokta može površinu nokta učiniti neravnom, slomljenom i oštećenom. Dakle, bolje je koristiti drugi predmet koji će vam pomoći otvoriti nešto nego nokte kojima ste tretirali.

6. Očistite nešto bez rukavica

Kada perete posuđe ili brišete podove, često ne nosite rukavice. Zapravo, predugo izlaganje vodi i kemikalijama sredstava za čišćenje mogu nokte nateći i isušiti.

Za to koristite kućanske rukavice i uvijek operite ruke sapunom kako se bakterije i druge kemikalije ne bi zapele između noktiju.

7. Rijetko jedite hranu bogatu željezom

Ako ste se pobrinuli za van i možete prevladati loše navike koje oštećuju vaše nokte, ne zaboravite zadovoljiti unos željeza. Nedostatak unosa željeza čini nokte tanjim i lomljivijim.

Za to konzumirajte jaja, špinat, crveno meso koje mogu ojačati nokte i nahraniti tijelo.

x