Sadržaj:
Jedan od čimbenika koji utječu na zdravlje osobe je okoliš. Za one koji već rade, radno okruženje može utjecati na zdravlje. Iznimka nisu tvornički radnici. Evo nekih zdravstvenih problema s kojima se obično susreću tvornički radnici:
Cirkadijanski ritam je poremećen
Cirkadijski ritmovi su promjene koje se javljaju u fizičkom, mentalnom i ponašanju tijekom 24-satnog ciklusa. Ne samo ljudi, većina živih bića ima svoj cirkadijski sustav. Obično odgovor cirkadijanskog sustava ovisi o svjetlosti u okolini. Tvornički radnici, posebno oni koji imaju sustav rada smjena imaju visok rizik od poremećaja rada cirkadijanskog ritma. Ljudsko tijelo prirodno ulazi u fazu opuštanja po mraku ili noću. Oni koji dođu na red smjena noć se mora boriti protiv želje tijela da se prirodno odmori. Tijelo je prisiljeno ostati u potpunosti funkcionalno tijekom rada.
Ako radite protiv svog prirodnog ciklusa spavanja, možete patiti od umora i poremećaja spavanja. Umor može uzrokovati promjene raspoloženje , smanjio je kognitivne sposobnosti i reflekse i učinio te osjetljivijom na bolesti.
Poremećaj spavanja
Poremećaji spavanja koji se javljaju u tvorničkim radnicima obično su rezultat prometa smjena od jutra, podneva i noći. Poremećaji spavanja povezani s poremećajem cirkadijanskog ritma ili tjelesnog biološkog sata. Ne samo radnici koji dobivaju smjena noću ljudi koji moraju započeti posao od zore mogu imati i poremećaje spavanja. Rotacija smjena u tvornici radnici igraju važnu ulogu u ciklusu spavanja radnika. Možda nećete moći spavati tijekom dana, a na kraju nećete moći raditi punim potencijalom tijekom dana smjena svoju večer.
Dijagnozu poremećaja spavanja u tvorničkim radnicima obično postavljaju liječnici pomoću dnevnika spavanja. Upitat će vas u koliko sati radite, kada spavate, koliko spavate i kako se osjećate kad se probudite. Liječnik će također pitati osjećate li se često umorno ili prespavano tijekom rada. Osim toga postoji i alat tzv aktigrafija , nošen poput sata, ovaj će alat mjeriti vaše kretanje tijekom dana i noći.
Poremećaji spavanja mogu dovesti do smanjenja koncentracije radnika, što povećava rizik od nezgoda, kako radnih nesreća, tako i nezgoda u pokretu.
Stres
Na primjer, za tvorničke radnike izvor stresa može doći iz mnogih aspekata
- Monoton i ležeran posao
- Osjećaj da nemate kontrolu nad svojim poslom i nemate moć donošenja odluka
- Sposobnosti koje se posjeduju ne koriste se u radu
- Osjećaj gubitka posla
- Niska plaća, ali visoki zahtjevi za poslom
- Ne postoji put karijere
Tvornički radnici također su skloni socijalnim problemima, ako na primjer radnici primaju smjena noću ili rade subotom i nedjeljom, njihov društveni život može biti poremećen jer je većina ljudi aktivna danju, a vikendom se opušta.
Osim utjecaja okoline, stres može biti uzrokovan i reakcijom tijela na promjene u cirkadijanskim ritmovima. Promjena u satima spavanja zbog rotacije smjena rad može uzrokovati hormonalne poremećaje i dovesti do stresa.
Pretilost
Istraživanje provedeno na tvorničkim radnicima u industriji u Italiji navodi da tvornički radnici imaju najbolje radno vrijeme smjena ispada da je više ljudi pretilo u usporedbi s radnicima koji redovito rade svaki dan. Radnici smjena također imaju viši sistolički krvni tlak jer na njega utječe povećana razina masnoće u tijelu. Uz to, znakovi metaboličkog sindroma također su bili zastupljeniji u radnika smjena .
To je povezano s radom cirkadijanskog ritma ili biološkog sata tijela. Kada jedete noću, hormoni u tijelu već su u fazi mirovanja, tako da je, kad hrana uđe, potrebno više napora da se hrana probavi.
Degenerativna bolest
Jedno je istraživanje navelo da postoji povećani rizik od razvoja raka u žena koje rade smjena . Radni sati smjena uzrokuje da tjelesni biološki sat postane neskladan, povećavajući vjerojatnost da pati od dijabetesa, pretilosti i depresije. Noćni sati i umor također doprinose riziku od razvoja srčanih bolesti. Jedno je istraživanje proučavalo simptome metaboličkog sindroma kod radnika smjena , metabolički sindrom sastoji se od:
- Opseg struka je više nego normalan
- Povećana razina triglicerida
- Povećanje ukupne razine kolesterola
- Visoki krvni tlak
- Visoka razina šećera natašte
Ti se simptomi uglavnom nalaze kod onih koji imaju radno vrijeme od 20 do 4 sata ujutro. Metabolički sindrom povećava rizik od razvoja degenerativnih bolesti kasnije u životu poput dijabetesa, srčanog udara, raka itd.
