Savjeti za odabir vitamina za jačanje apetita koji je siguran za djecu

dijete Dječji apetit je teško predvidjeti. Jednom bi mogla biti jako gladna, ali sutradan se to drastično promijenilo, odbivši svu ponuđenu hranu. Iako roditeljima često vrti u glavi, ovo je stanje normalno. Davanje vitamina djeci koja imaju poteškoća s prehranom je mogućnost. Mogu li se djeci mlađoj od pet godina dati vitamini za poboljšanje apetita? Slijedi cjelovito objašnjenje.

Sadržaj vitamina za povećanje apetita za djecu mlađu od pet godina

Prije nego što odaberete vitamin za jačanje apetita za malu djecu, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. Pitajte može li se vašem djetetu davati dodaci vitamina, posebno ako dijete uzima određene lijekove.

Najbolje je pričekati dok dijete ne napuni četiri godine kada želite djetetu dati dodatak vitamina, osim ako liječnik ne preporuči nešto drugo.

Neke stvari koje će možda trebati uzeti u obzir prilikom odabira vitamina za djecu s poteškoćama u prehrani su:

Obratite pažnju na sastojke u dodatku

Pri odabiru vitamina za djecu s poteškoćama u prehrani važno je znati sadržaj ovih dodataka.

Postoji nekoliko sastojaka u dodacima vitamina koji djeluju kao pojačivači apetita, tako da mališani mogu dobiti na težini. Evo popisa:

Cinkov

Stanje djece mlađe od pet godina kojima nedostaje cinka može uzrokovati smanjenje apetita. Vitamini za povećanje apetita u vašem djetetu obično sadrže cink koji može povećati apetit i sadržaj cinka u krvi.

Međutim, davanje vitamina i dalje mora biti pod nadzorom liječnika kako bi doza koja se daje vašem djetetu odgovarala njegovoj dobi.

Željezo

Smanjen apetit za djecu može kod vašeg djeteta nedostajati vitamina željeza. Citirajući iz klinike Mayo, željezo igra ulogu u premještanju kisika iz pluća kroz tijelo i pomaže mišićima da pohranjuju i koriste kisik.

Djeca kojima prijeti manjak željeza, i to:

• Niska porođajna težina (LBW)
• Djeca koja piju kravlje mlijeko prije navršene prve godine života
• Dohrana (dohrana) koja ne sadrži željezo
• Djeca koja jedu manje hrane bogate željezom

Djeca u dobi od 1-5 godina trebaju oko 7-10 mg željeza dnevno. Posavjetujte se s liječnikom ako vaše dijete ima znakove nedostatka željeza, na primjer:

• Blijedo lice
• Zamorno lako
• Hladne ruke i noge
• Nema apetita
• Djetetovo je disanje nepravilno

Liječnici će djeci obično propisati vitaminsko željezo. Davanje ovog vitamina djeci može poboljšati apetit, tako da djetetu može pomoći u debljanju.

Imajte na umu, iako je dijete dobivalo vitaminske dodatke, i dalje biste trebali poticati djecu da jedu hranu uravnotežene prehrane.

Međutim, nezamjenjivost je dobrote prirodnih vitamina i minerala koji se nalaze u hrani poput povrća i voća.

Riblje ulje

Poznato je da je riblje ulje učinkovit sastojak u poticanju dječjeg apetita. Uz to, riblje ulje također može poboljšati performanse probavnog sustava i smanjiti rizik od nadimanja kod vašeg djeteta.

Riblje ulje obično se vadi iz masne ribe, poput lososa, tune i skuše ili sardine. Vitamini za jačanje apetita za djecu mlađu od pet godina koji sadrže riblje ulje obično su kapsule.

Svakako pogledajte veličine posluživanja na pakiranju kako biste izbjegli višak ribljeg ulja.

Vitamin D

Ovaj vitamin igra ulogu u apsorpciji kalcija u tijelu tako da održava razinu normalnom. To je ono što vitamin D čini vrlo važnim za rast kostiju i zuba vašeg djeteta.

Vitamini za pojačavanje apetita za vaše dijete koji sadrže vitamin D djeluju kao sredstvo za jačanje kostiju i zuba. Ovaj se dodatak obično preporučuje 2-5 godina u dozi od oko 15 mcg dnevno.

Kalcij

Težina mališana također je povezana s gustoćom kostiju mališana koji još uvijek rastu. Kako bi se povećala gustoća kostiju, djeci se savjetuje da unose dovoljno kalcija.

Vaše dijete ima alergiju na određenu hranu? Odabir vitamina za jačanje apetita za djecu mlađu od pet godina koja imaju alergije ne može biti proizvoljan.

Mališani koji imaju alergije imaju tendenciju da imaju manjak vitamina D, kalcija i omega 3 masnih kiselina. Osim ova tri vitamina, djeca koja imaju alergije imaju i nedostatak cinka i magnezija.

Ako njegove potrebe nisu zadovoljene dok je dijete malo, to će imati učinka kad odraste.

Istraživanje koje je provela Klinička i translacijska alergija pokazalo je da 60 posto djece u dobi od 4 tjedna do 16 godina i koja imaju alergije nedostaje vitamina D.

Djeci koja imaju alergije također nedostaju cink i željezo iz dnevnih izvora hrane. Dakle, važno je da roditelji prepoznaju alergije na hranu kod djece kako bi mogli pružiti vitamine djeci s poteškoćama u pravilnoj prehrani.

Odaberite vitamin koji ne izgleda poput bombona

Kako odabrati dodatak vitamina koji poboljšava apetit za malu djecu? Prva je stvar odabrati vitaminski dodatak koji nije u obliku bombona i koji nema puno šećera.

Strahuje se da dijete smatra da je dodatak slatkišu, pa ga želi konzumirati iznova i iznova. Zbog toga će djetetov unos vitamina i minerala biti pretjeran.

Ovo sigurno nije dobro. Ako odaberete dodatak u obliku slatkiša, najbolje je da ga držite izvan dohvata djece i objasnite djetetu da to nije slatkiš.

Možete ga nadmudriti davanjem vitamina u obliku sirupa s okusom koji ne traumatizira dijete prilikom konzumiranja.

Odaberite vitamine koji prolaze BPOM

Mnogo je vitaminskih dodataka za koje tvrde da pojačavaju apetit kod mališana po niskoj cijeni. Morate obratiti pažnju je li proizvod prošao certifikat Agencije za nadzor hrane i lijekova (BPOM) ili nije.

Razlog je taj što vitamini koji nisu ili nisu prošli BPOM certifikat nisu testirani na sigurnost. To može ugroziti zdravlje vašeg djeteta.

Prilagodite dobi djeteta

Roditeljima je važno odabrati vitamine za povećanje apetita koji odgovaraju dobi djeteta. Najbolje vrijeme za davanje vitamina je kada dijete ima 4 godine.

Međutim, bit će drugačije ako liječnički pregled pokaže da vaše dijete treba dodatne dodatke, iako još nema 4 godine.

Slijedite upute za doziranje

Kada vaš mališan ima poteškoća s jelom i želite dati više od preporučene doze, to nije pravi korak. Prekomjerne doze vitamina mogu ometati apsorpciju ostalih nedostajućih hranjivih sastojaka.

Ako niste sigurni koji su vitamini prikladni za stanje vašeg djeteta, obratite se liječniku.

Također imajte na umu da se u osnovi vitamini za povećanje apetita daju u skladu s djetetovim tjelesnim stanjem. Odnosno, ne znači da je vitamin zaista čist za poticanje apetita, već samo dovoljno hranjivih sastojaka koji nedostaju jer ne želi jesti.

Stoga je vrlo važna preporuka liječnika o tome koji su vitamini potrebni.

Uvjeti zbog kojih mališani trebaju vitamine koji poboljšavaju apetit

Citirajući iz klinike Mayo, vitamini za povećanje apetita nisu potrebni djeci s dobrim i zdravim rastom.

Djeca s dobrim apetitom ne trebaju ove vitaminske dodatke. To je zato što sve svoje prehrambene potrebe može dobiti svakodnevnom konzumacijom razne hrane.

Međutim, postoji nekoliko stanja koja potiču djecu mlađu od pet godina na davanje vitamina za povećanje apetita, kao što su:

Ne dobivanje uravnotežene prehrane

Mališani koji ne jedu redovito i ne dobivaju uravnoteženu prehranu za malu djecu trebaju vitamine koji poboljšavaju apetit.

Ako ovo stanje traje već duže vrijeme, važno je davanje dodatnih dodataka kako bi dječja prehrana i dalje bila primjerena.

Ali prije davanja dodataka, prvo se posavjetujte s pedijatrom kako biste dobili dozu i recept za vitamine koji odgovaraju vašem stanju.

Netolerancija na hranu

Što je intolerancija na hranu? To je stanje kada tijelo ne može probaviti određene tvari sadržane u hrani i piću. To se razlikuje od alergije na hranu koja se odnosi na imunološki ili imunološki sustav.

Intolerancija na hranu nastaje kada kemijska reakcija između tvari hrane uđe u tijelo, u djetetovom probavnom stanju.

Ako vaše dijete ima ovo stanje, simptomi će se pojaviti nekoliko sati nakon konzumiranja hrane. To može biti i duže vrijeme, na primjer 48 sati nakon jela ili pića.

Intolerancija na hranu čini da se apetit vašeg djeteta dramatično smanjuje.

Sastav hrane nije sasvim u redu

Na službenim web stranicama Indonezijskog udruženja pedijatara (IDAI) objašnjeno je da je ovo jedan od najčešćih uzroka poteškoća s prehranom u djece.

Čimbenici neprikladnog sastava hrane, teksture i načina primjene također utječu na djetetov apetit.

Često je to zbog nedostatka sastava životinjskih proteina u dječjoj prehrani. Zapravo, izvori hrane životinjskih bjelančevina mogu dodati okus hrani prema rasporedu prehrane mališana.

Dijete ima zatvor

Bol ili nelagoda u tijelu također utječu na djetetov apetit. To često tjera roditelje da odluče davati mališanima vitamine koji povećavaju apetit.

Zatvor ili zatvor je uvjet zatvora kod odraslih i djece. Učestalost defekacije u djece obično je jednom dnevno.

Međutim, kada djeca dožive zatvor, njihove se crijevne navike mijenjaju i postaju samo jednom tjedno. Ovo stanje djeci može otežati prehranu, čak i ne želeći probati nove vrste hrane.

Proljev

Osim zatvora, proljev često uzrokuje i dramatičan pad apetita kod djeteta. Proljev je uzrokovan virusnom ili bakterijskom infekcijom, zbog čega je dijete dehidrirano i ima česte stolice.

Proljev kod djece čini ga slabim i nemoćnim jer se tekućina u tijelu smanjuje kroz izmet koji nije čvrste teksture. Ponekad za ovo stanje trebaju vitamini za djecu koja imaju poteškoća s prehranom.

Izbirljivi izjelica

Malom koji je vrlo izbirljiv u pogledu prehrane mališana doista trebaju vitamini za povećanje apetita. Razlog je taj što možda ne uzima dovoljno hrane iz hrane.

U časopisu pod naslovom Proceeding of the Nutrition Society, posljedice koje su primila djeca koja su izbirljiva ili izbirljiva izjelica je:

• Nedostatak cinka i željeza
• Zatvor
• Zaostali rast djeteta

Te tri stvari ukazuju na to da su djeci potrebni dodatni vitamini za povećanje apetita kako bi podržali rast djece mlađe od pet godina kako bi dobro radila.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Dijete vegetarijanac

Djeca koja su na vegetarijanskoj prehrani doista trebaju dodatne dodatke zbog mogućnosti da im prehrana nije ispunjena.

Citirajući NPR, vegetarijanska prehrana kod djece ne osigurava dovoljno vitamina i minerala za djecu. Razne hranjive tvari koje su obično neadekvatne su vitamin D, vitamin B12, željezo, kalcij i cink.

Ako ste zabrinuti zbog prehrambenih potreba vašeg djeteta, prvo se možete posavjetovati s liječnikom. Liječnici će obično djeci preporučiti vitaminske i mineralne dodatke.

Djeca jedu manje hranjivu hranu

Ako je vaše dijete naviklo jesti prerađenu hranu ili piti bezalkoholna pića, trebaju mu dodatni dodaci.

Razlog je taj što djeca ne dobivaju dovoljno svježe hrane, pa najvjerojatnije ne dobivaju odgovarajuću prehranu za malu djecu. Ne unosi dovoljno vitamina i minerala koji su potrebni tijelu.

Ako dijete nema apetita za hranom, prvo biste trebali nježno zavesti dijete tako da želi jesti, ali nemojte dijete prisiljavati.

Stvorite ugodnu atmosferu tijekom jela kako bi djeca uživala u hrani. Pokušajte osigurati i hranu koju vaše dijete voli, tako da će jesti, te ograničite konzumaciju međuobrok tako da dijete nije sito kad jede veliko.

Ako su ove metode učinjene, ali apetit mališana nije povećan, možda možete pružiti vitamin za jačanje apetita koji stimulira apetit vašeg djeteta.

Imati određenih zdravstvenih problema

Apetit odraslih često se smanjuje kad se osjećaju loše, kao i djeca. Neki od zdravstvenih problema koji djeci otežavaju prehranu su:

• Spru
• Gripa
• Osip na koži
• Grlobolja
• Vrućica
• Infekcija mokraćnih puteva

Ovi zdravstveni problemi često narušavaju djetetov apetit i ne osjećaju se dobro kad jedu bilo što.

Ostali uvjeti

Citirajući iz About Kids Health, nekoliko zdravstvenih problema ponekad uzrokuje gubitak apetita za malu djecu. Bolest je grlobolja, osip, vrućica, kašalj i curenje iz nosa.

No, osim bolesti, postoji nekoliko stvari zbog kojih djeca gube apetit, i to:

• Vaš mališan jede u stankama za vrijeme obroka, tako da je sit tijekom obroka.
• Mala djeca konzumiraju previše vode (na primjer, piju sok) između obroka.
• Mališani u dobi od 1-5 godina proživljavaju razdoblje rasta.
• Izvedena aktivnost nije previše da energija ne bi sagorjela.

Ako ne doživite gore navedeno, ali vaše je dijete i dalje aktivno, nema razloga za brigu. Nastavite pratiti zdravlje vašeg mališana i pratiti razvoj djeteta, bez obzira na to napreduje li ili doživljava neuspjehe.

Ako naiđete na neuspjehe, odmah se obratite liječniku radi pregleda i davanja vitamina za povećanje apetita za djecu mlađu od pet godina.

x