Svrbež nogu tijekom vježbanja? Uzrok su ove 4 stvari

Svrab se može pojaviti iznenada, a da se ne zna uzrok, čak i tijekom vježbanja. Ovo stanje može napadati različite dijelove tijela, uključujući noge. U nekim slučajevima svrbež tijekom vježbanja nije trivijalan, jer bi mogao biti znak određenih zdravstvenih problema. Pa, zbog čega se svrbež u nogama pojavljuje tijekom vježbanja?

Uzroci svrbeža u nogama tijekom vježbanja

Svrbež ili ono što je poznato kao pruritus je osjećaj koji se javlja uslijed iritacije stanica kože ili živčanih stanica. Ovaj se osjećaj javlja kada su živčani završeci zvani pruriceptori stimulirani infekcijom, ozljedama, kemikalijama, temperaturom ili imunološkim odgovorom tijela.

Kad su stimulirani, živci šalju poruke mozgu i leđnoj moždini koje vam daju refleks da se ogrebete.

Nažalost, grebanje samo privremeno ublažava svrbež. Da biste se pravilno liječili, morate znati točan uzrok. Evo različitih uzroka svrbeža stopala tijekom vježbanja:

1. Holinergijska urtikarija

Holinergijska urtikarija je stanje u kojem povišenje tjelesne temperature pokreće oticanje kože što na kraju uzrokuje svrbež. Ovo se stanje može dogoditi tijekom ili nakon vježbanja.

Uzrok urtikarije još uvijek nije pouzdano poznat, ali može se dogoditi zbog alergija na hranu ili vježbanje u to vrijeme. Obično zbog ovog stanja koža izgleda kao crvene kvrge koje se pojave i osjećaju vrlo svrbež.

Iako svrbež smeta, urtikarija nije opasna po život. Općenito, simptomi će nestati 10 minuta nakon završetka vježbe.

2. Cirkulacija nije glatka

U nekim slučajevima svrbež u nogama tijekom vježbanja mogu biti uzrokovane vlastitim reakcijama tijela. Obično se javlja kod ljudi koji su ranije rijetko vježbali.

Tijekom vježbanja vaša stopala trebaju dovoljno krvi. Kada se cirkulacija krvi u ovom području poveća, kapilare u nogama će se proširiti.

Istodobno, živci oko krvnih kapilara šalju signale svrbeža u mozak. Ti će simptomi obično prestati nakon nekoliko dana vježbanja sve dok imate naviku redovitog hodanja.

3. Alergije na hladnoću

Pokušajte obratiti pažnju, pojavljuje li se svrbež u stopalima tijekom vježbanja samo kada vježbate kad je hladna temperatura, poput jutra ili noći? Ako je tako, možda imate alergiju na prehladu ili ono što je također poznato kao hladna urtikarija.

Simptomi su slični holinergijskoj urtikariji poput crvenila praćenog svrbežom. Međutim, ovo stanje može biti i ozbiljno i prilično ozbiljno, poput hladnoće, oteklina nekoliko dijelova tijela, do nesvjestice.

4. Anafilaksija

U rijetkim slučajevima svrbež u nogama može biti znak anafilaktika izazvanog vježbanjem ili se u stranim izrazima naziva anafilaksa izazvana vježbanjem .

Osim košnica, možete imati i raznih problema kao što su otežano disanje, nepravilan rad srca, oticanje lica, povraćanje i nesvjestica. Ako nastavite vježbati, ovo stanje može biti opasno po život jer će protok kisika do srca i mozga biti blokiran, što će na kraju uzrokovati smrt.

Kod nekih ljudi ovo stanje može biti potaknuto napornim vježbama. Dok su druge uzrokovane napornim vježbanjem i određenom hranom.

Da biste jasnije saznali koje stanje imate, trebate se obratiti liječniku ako tijekom vježbanja često osjećate svrbež u stopalima. Liječnik će pružiti pravi tretman u skladu s uvjetima.