Važnost fizikalne terapije ili fizioterapije za prijelome

Nakon što doživite prijelom ili prijelom, obično ćete trebati proći terapiju kako biste pomogli u procesu zacjeljivanja. Jedan od najčešćih tretmana oboljelih od prijeloma je fizioterapija ili fizikalna terapija nakon liječenja prijeloma, uključujući i nakon operacije. Pa, kako se radi ova terapija? Postoje li druge vrste terapije koje trebaju obaviti oboljeli od fraktura?

Što je fizikalna terapija ili fizioterapija za prijelome?

Fizioterapija je oblik liječenja koji koristi fizičke tehnike za poboljšanje pokreta, smanjenje boli i ukočenosti te ubrzavanje procesa ozdravljenja i poboljšanje kvalitete života. Ovaj oblik liječenja obično se koristi za osobe koje imaju određene invalidnosti, ozljede ili bolesti, uključujući slomljene kosti.

Osobama s prijelomima fizioterapija je korisna za obnavljanje snage i funkcije mišića i sustava kretanja koji su ukočeni nakon što se dogodi prijelom i tijekom liječenja. To će vam sigurno pomoći da se vratite na normalne aktivnosti i smanjite rizik od trajne ukočenosti, posebno ako se prijelom dogodi u blizini ili kroz zglob.

Tko će davati fizikalnu terapiju za prijelome?

Fizioterapiju prijeloma trebaju izvoditi posebno obučeni i registrirani stručnjaci, poznati i kao fizioterapeuti. Općenito možete pronaći fizioterapeuta za prijelome u bolnici, domu zdravlja ili zdravstvenoj klinici.

Uz to, neki sportski klubovi mogu imati fizioterapeute, a neki čak i kućne usluge fizikalne terapije. Međutim, ipak biste se trebali prvo posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste pronašli fizioterapeuta koji je registriran, ima povjerenje i odgovara vašem stanju.

Tko treba proći fizikalnu terapiju zbog prijeloma?

Općenito, većina pacijenata s prijelomima zahtijeva fizikalnu terapiju tijekom razdoblja zacjeljivanja i oporavka, uključujući pacijente s bilo kojom vrstom prijeloma i bilo gdje u kosti. Primjerice, pacijentu s prijelomom noge i noge možda će trebati fizioterapija za pomoć u hodu, prijelom ruke i ruke za hvatanje ili dohvatanje predmeta itd.

Čak i ako je kosti koja je slomljena samo prijelom (prijelom od stresa), fizikalna terapija može vam zaista pomoći da se vratite u normalne aktivnosti i spriječite da se ozljeda ponovi.

Međutim, trajanje fizioterapije, kada se terapija provodi, kao i oblik tjelovježbe i zadata terapija mogu se razlikovati od pacijenta do pacijenta. Osim vrste prijeloma i mjesta zahvaćene kosti, to ovisi i o težini prijeloma na strukturi kosti koja je doživljena.

S druge strane, Intermountain Healthcare rekao je da većini djece koja imaju frakture nije potrebna fizioterapija nakon što su proglašeni izlječenima. Liječnici će općenito savjetovati djetetu samo polako bavljenje aktivnostima i preskakanje vježbanja nekoliko tjedana dok kosti zaista ne postanu stabilne.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom i fizioterapeutom za više informacija o tome, uključujući i to trebate li fizioterapiju nakon prijeloma za svoj prijelom.

Kada se radi fizikalna terapija za prijelom?

Fizioterapija prijeloma može se izvoditi dva puta, naime tijekom razdoblja imobilizacije (dok je gips još uvijek na mjestu ili nakon operacije) i nakon što je kost proglašena izliječenom i rekombiniranom (kada je gips uklonjen). Neće svi prijelomi oba puta biti podvrgnuti fizioterapiji. Evo objašnjenja za vas.

Fizioterapija tijekom razdoblja liječenja

Fizikalna terapija tijekom imobilizacije ili liječenja prijeloma obično se izvodi u posebne svrhe, kao što su:

• Smanjuje oticanje i bol zbog prijeloma.
• Pomaže cirkulaciji krvi na području slomljene kosti.
• Održavajte funkciju mišića.
• Održavajte opseg pokreta u zglobovima.
• Naučiti pacijenta da koristi štake, štapove, remenje ili druga pomagala i potpore.

U to vrijeme fizioterapeut obično vježba samo lagane pokrete, koje pacijent tada može samostalno i redovito raditi kod kuće. Međutim, pod određenim uvjetima, pacijenti će možda morati biti hospitalizirani dok prolaze kroz ovu terapiju.

S druge strane, kod nekih prijeloma možda neće biti potrebna fizioterapija tijekom imobilizacije i postoperativni prijelom sve dok pacijent može izvoditi lagane pokrete sam. Međutim, pravilna fizikalna terapija u to vrijeme može spriječiti mnoge probleme koji se mogu pojaviti uklanjanjem gipsa ili drugog uređaja za podršku.

Fizioterapija nakon zarastanja prijeloma

Cjelovitija fizikalna terapija obično će se izvoditi nakon zacjeljenja slomljene kosti. To znači da je uklonjen gips ili drugi potporni uređaj koji je korišten, a liječnik je potvrdio da je slomljena kost ponovno sastavljena.

Trenutno se fizioterapija vrši oboljelima od prijeloma kako bi:

• Smanjuje oticanje.
• Potpuno obnavlja pokrete zglobova.
• Vraća punu snagu mišića.
• Pomaže u povratku u normalne aktivnosti.

Shehab M. Abd El-Kader, profesor fizikalne terapije sa Sveučilišta King Abdulaziz, rekao je da se oteklina često javlja nakon uklanjanja gipsa ili drugog uređaja za fiksiranje prijeloma. Međutim, ovo oticanje ne bi trebalo predstavljati ozbiljan problem ako se lagani pokreti pravilno nanose dok je gips još uvijek u upotrebi.

Fizioterapiju u ovom trenutku treba započeti što je prije moguće nakon uklanjanja gipsa. Vježbe pokreta i oblici terapije koji se provode intenzivniji su nego prije. Možda ćete trebati izvoditi fizioterapiju svaki dan u bolnici ili određenoj terapijskoj klinici s raznolikim obrascem kretanja.

Duljina terapije nakon zarastanja kosti može potrajati dugo, ovisno o težini vašeg prijeloma. Možete se podvrgavati terapiji mjesecima ili čak godinama dok se vaše stanje potpuno ne oporavi.

Naveden je uobičajeni oblik fizioterapije za prijelome

Izvještavajući iz NHS-a, široko govoreći, postoje tri glavna pristupa koja će fizioterapeuti zauzimati tijekom fizikalne terapije. Tri pristupa, i to:

• Obrazovanje i savjeti

Fizioterapeut će vam pružiti savjete i informacije o stvarima koje mogu utjecati na vaš svakodnevni život, kao što su kako pravilno podizati ili nositi predmete i slično koje pomažu ubrzati proces ozdravljenja.

• Kretanje i tjelesno vježbanje

Fizioterapeut će vježbati određene pokrete kako bi povećao vašu pokretljivost i ojačao određene dijelove tijela. Oblici vježbi pokreta koji će se dati mogu biti različiti za svakog pacijenta, ovisno o mjestu slomljene kosti.

U prijelomu ključne kosti (ramena) vježbat će se lagani pokreti na rukama i laktovima dok je gips na mjestu ili nakon operacije kako bi se smanjila ukočenost. Pokret i cjelovitiji oblik fizioterapije, uključujući rame, dodat će se nakon što se kost proglasi izliječenom.

U međuvremenu, za prijelome ruke, bilo nadlaktice ili nadlaktice, provest će se lagana fizioterapija ruku i ramena nakon operacije ili dok je gips još uvijek na mjestu. Možete i intenzivnije pokretati ruku kad kosti zacijele ili se spoje.

Što se tiče prijeloma zgloba, lagani pokreti izvodit će se u području prstiju i ramena kako bi se spriječila slabost mišića i smanjena fleksibilnost u tom području. Nakon uklanjanja gipsa, fizioterapija će se izvoditi i na području zapešća.

Fizioterapiju mogu izravno provoditi i osobe s prijelomima zdjelice dan nakon što je operacija izvršena. Vježbe za kretanje uglavnom započinju od kreveta s ispruženim nogama, savijanjem nogu, pomicanjem gležnja ili čak pokušajem hoda uz pomoć štaka ili palica.

• Ručna terapija

Fizioterapeut će rukama koristiti za masažu, mobilizaciju i istezanje dijelova tijela kako bi olakšao simptome prijeloma, poput boli i ukočenosti, opuštanje tijela i poboljšanje cirkulacije krvi.

Međutim, fizioterapeut će biti vrlo oprezan u izvođenju masaže. To je zato što pogrešna masaža, kretanje ili vježbanje mogu usporiti proces ozdravljenja ili dovesti do komplikacija, kao što je nesrastanje (slomljena kost se ne spaja ponovno).

Uz gore navedene pristupe, fizioterapija tijekom razdoblja liječenja, uključujući postoperativni prijelom, može se raditi i u drugim oblicima, poput akupunkture i hidroterapije (fizikalna terapija koja se izvodi u vodi).

Kod prijeloma kralježnice, posebno onih povezanih s osteoporozom, hidroterapija je općenito izbor za započinjanje fizioterapije u ovom trenutku. Ostale vježbe pokreta za vraćanje snage u leđnim mišićima započet će čim se kost proglasi zacjeljenom.

Druga vrsta terapije koja se obično koristi za one koji pate od fraktura

Uz gore navedenu fizikalnu terapiju, za neke prijelome mogu biti potrebne i druge vrste terapije ili vježbe koje pomažu u procesu zacjeljivanja. Nekoliko vrsta terapije ili vježbi koje se mogu izvoditi, a to su:

• Radna terapija

Radna terapija oblik je skrbi za osposobljavanje pacijenata za samostalno i sigurno obavljanje svakodnevnih aktivnosti tijekom razdoblja oporavka, poput oblačenja, kupanja, pranja, pripremanja hrane itd. Tijekom ove terapije terapeut će odrediti trebate li koristiti određenu prilagodljivu opremu za olakšavanje aktivnosti tijekom razdoblja oporavka.

Često korišteni alati, poput kolica za pomoć u nošenju predmeta, dugih drški za dolazak do teško dostupnih predmeta ispod i slično. Ovu radnu terapiju mogu raditi osobe s bilo kojim prijelomom, ali to se često radi ljudima s prijelomima kuka ili kralježnice, uključujući vrat.

• Vježbe disanja

Pacijenti sa slomljenim rebrima uglavnom će teško disati. Stoga, ljudima s prijelomima rebara obično treba terapija ili vježbe disanja medicinskog osoblja ili terapeuta kako bi ubrzali proces zacjeljivanja i spriječili komplikacije.

Vježbe disanja uglavnom se rade svaki dan dok ste na liječenju. Medicinar ili terapeut pokazat će vam pravilan položaj tijekom vježbe i ona će se izvesti, a od vas će se tražiti da polako udišete nos i izdahnete na usta. Tijekom ovog postupka terapeut može naručiti spirometar za mjerenje količine zraka koji se udiše.

Osim toga, od vas će se možda tražiti da duboko kašljete iz trbuha niz grlo i iskašljavate flegm ako u njemu ima flegma. Ovu vježbu treba redovito i redovito raditi prema uputama vašeg medicinskog osoblja i terapeuta.

• Psihoterapija

Psihoterapija je terapija za rješavanje mentalnih problema. Tijekom psihoterapije naučit ćete o stanjima i raspoloženjima, osjećajima, mislima i ponašanju. Ovom terapijom terapeut će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim životom i da se izborite sa svim izazovnim situacijama.

Općenito, psihoterapija može biti potrebna za pacijente s prijelomima kralježnice ili vrata. Razlog je taj što je ozljeda kostiju u opasnosti da izazove traumu leđne moždine, što može prouzročiti gubitak osjećaja, snage ili drugih tjelesnih funkcija. Zapravo, kako je izvijestila klinika Mayo, ozljede kralježnice mogu utjecati na aspekte života, uključujući mentalni, emocionalni i socijalni.