Ozljeda gležnja (sinus tarsi sindrom): simptomi i liječenje

Kao najniži dio tijela, stopala su sastavljena od različitih vrsta kostiju i zglobova koji su jaki da izdrže stalni pritisak vaše tjelesne težine. Zato ako imate ozljedu stopala, posebno u području gležnja, može biti teško hodati čak i ako ustanete. Jedna od najčešćih vrsta ozljeda gležnja uzrokovana je ozljedom sinusnog tarsija.

Što je ozljeda sinusa tarsi?

Ozljeda sinusa Tarsi, poznata kao sindrom tarsi sinusa, ozljeda je ili trauma koja se dogodi na vanjskoj strani gležnja. Sam sinus tarsi je šupljina oko gležnja koja je formirana od nekoliko zglobova da poveže kosti talusa i kalkaneusa. Sinus tarsi sindrom može se javiti i kada postoji ozljeda ili puknuće jednog ili više ligamenata u sinus tarsi.

Koji su uzroci ozljede gležnja sinusa?

Glavni uzrok sinusnog tarsi sindroma je ozljeda gležnja ili trauma koja pogađa jedan ili više ligamenata sinusnog tarsija. Na primjer, uganuća, uganuća ili padovi tijekom vježbanja ili obavljanja aktivnosti.

Ligament rastrgan uslijed jakog uganuća može uzrokovati upalu i puknuće vrećica sinovijalne tekućine iz zgloba koji djeluju kao mazivo za zglobove i tetive.

Uzroci koji nisu trauma, kao što je ravno stopalo ili nepravilan hod, također mogu uzrokovati stres koji se ponavlja. Talus i kalkaneusne kosti u nozi koje su previše naglašene zajedno mogu prouzročiti oštećenje i upalu zglobova u području sinusa.

Znakovi i simptomi sindroma sinusnog tarsija

Ako ozljeda utječe na područje sinusnog tarsija, glavni simptom je bol, nelagoda i / ili neravnoteža u stajanju. Bol koja je znak sinusnog tarzija obično se javlja ubrzo nakon ozljede ili nakon što je noga predugo nosila težinu.

Tipičnu ozljedu gležnja kod sinusnog sindroma karakterizira bol koja se razvija na vanjskoj strani gležnja, bilo da se kreće ili samo podiže stopalo. Kao rezultat toga, osoba se može osjećati nestabilno kada stavlja težinu na stražnje noge.

Razgradnja sinusnog tarzija događa se polako, a bol može postati ozbiljnija kada već oštećeni zglob noge uzrokuje da osoba normalno hoda ili preširoke korake. Pokret koji nije prikladan opet će povećati područje oštećenja zgloba koji je ozlijeđen.

Bol sličnu sinusnom tarsi sindromu mogu uzrokovati i uganuća, artritis, tendonitis i prijelomi oko nogu. Međutim, intenzivna bol koja je koncentrirana u području gležnja i uzrokuje neravnotežu u hodu ili stajanju glavni je znak sinusnog tarsi sindroma.

Što se može učiniti za liječenje ozljede gležnja?

Dijagnozu sinusnog tarsi sindroma prate i drugi testovi kako bi se isključili drugi problemi s nogama. Kao što su CT-snimanja kako bi se isključila mogućnost prijeloma i MRI kako bi se provjerilo stanje ligamenata / tkiva oko sinusa tarsa ​​koji omogućuju upalu.

Ozljede tarsi sinusa mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti, ali prvo liječenje ovih ozljeda obično je prilično jednostavno jer uključuju:

1. Zaštitite područje stopala uganuće kako bi spriječio daljnje ozljede uporabom aparatića. Ili u slučaju uganuća ili uganuća gležnja, nosite cipele koje podižu i podupiru vaše stopalo.
2. Dovoljno se odmorite od ozlijeđene noge. Ne stavljajte velika opterećenja na uganuće područje 48 sati, izbjegavajte predugo stajanje, prebrzo hodanje ili druge aktivnosti koje mogu previše pritisnuti gležanj.
3. Koristite udobnu obuću za apsorbiranje tlaka ili udarnih vibracija oko pete. Bol se može smanjiti kada se smanje vibracije upotrebom guste, krute obuće i zakrivljenih kontura cipela za smanjenje pritiska.
4. Uzmite sredstva za ublažavanje bolova kao što suibuprofen ili paracetamol za ublažavanje boli i upale.
5. Injekcija kortikosteroidi za ublažavanje bolova na zahvaćenom području, ali samo pod nadzorom liječnika

Ako gore navedeni napori na liječenju propadnu, sljedeći je korak operacija za rekonstrukciju koštanog rasporeda u nozi. Međutim, operativni koraci mogu biti potrebni samo kada struktura kostiju noge nije u redu.