Sadržaj:
- Blagodati soka od aloe vere
- 1. Prevladavanje zatvora
- 2. Održavajte zdravu kožu
- 3. Pomozite prevladati gingivitis
- 4. Kontrola razine šećera u krvi
- 5. Održavajte probavno zdravlje
Aloe veru nije dobro koristiti samo kao masku za kosu ili lice. Ispada da ova jedna biljka ima i brojne prednosti ako je pijete izravno. Iz tog je razloga sok od aloe vere alternativno piće koje ne samo da pomaže utažiti žeđ. Evo raznih blagodati soka od aloe vere koje možete dobiti.
Blagodati soka od aloe vere
1. Prevladavanje zatvora
Zapravo je ovo jedno piće vrlo dobro za pomoć kod zatvora. Citirano iz Healthlinea, studija je pokazala da sok od aloe vere može povećati razinu vode u crijevima.
Pa, ako se razina vode poveća, potaknut će potiskivanje u crijevima (peristaltika), tako da imate redovit i normalan raspored crijeva.
2. Održavajte zdravu kožu
Aloe vera je biljka bogata antioksidansima. Antioksidanti pomažu u zaštiti kože od opasnosti od slobodnih radikala zbog kojih koža može izgledati starije i bez sjaja. Uz to, pokazalo se da spojevi u aloe veri također mogu neutralizirati učinke ultraljubičastog (UV) zračenja.
Na taj način sok od aloe vere pomaže u popravljanju kože od UV oštećenja i sprječava fine linije i bore. Psst, aloe vera također pomaže smanjiti upalu kože kao što su akne ili psorijaza, znate.
3. Pomozite prevladati gingivitis
Studija koju su proveli predavači i studenti sa sveučilišta Hasanuddin, Makassar, otkrila je da sredstvo za ispiranje usta od soka aloe vere pomaže u smanjenju upale desni. Konkretno, naknadni tretman za uklanjanje naslaga.
Iz rezultata studije zaključeno je da su sudionici koji su koristili vodicu za ispiranje usta iz soka aloe vere imali blaži gingivitis u usporedbi s onima koji nisu grgljali aloe verom. Istraživači tvrde da u tome igraju ulogu antibakterijska i antimikrobna svojstva.
4. Kontrola razine šećera u krvi
Analiza objavljena u Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics pokazala je da sok aloe vere može pomoći u kontroli razine šećera u krvi kod ljudi s predijabetesom i dijabetesom tipa 2.
Stručnjaci otkrivaju da je ovaj biljni ekstrakt sposoban apsorbirati šećer koji je upravo probavljen u tijelu. Za to možete piti sok od aloe vere kao dodatni prirodni tretman za održavanje razine šećera u krvi stabilnom.
5. Održavajte probavno zdravlje
Aloe vera sadrži enzime koji pomažu procesu razgradnje šećera i masti tako da probavni sustav nesmetano radi. Ako je vaš probavni sustav gladak, sve hranjive tvari iz hrane mogu se pravilno apsorbirati i iskoristiti.
Osim toga, sok aloe vere također pomaže u smanjenju iritacije želuca i crijeva. Citirano iz Healthline, studija iz 2013. godine otkrila je da sok od aloe vere smanjuje bol kod oboljelih sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Iako Aloe vera ima mnogo prednosti, gore navedene studije još su uvijek ograničene, pa su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdile komponente i odgovarajuća doza aloe vere. Nastavite se savjetovati s liječnikom ako vaše pritužbe ne postanu bolje.
