Progoni bivšeg negativno utječe na vaše psihološko stanje

Prekid veze je bolan, ali nije kraj svega. Nakon prekida, poželjeli biste da možete opet živjeti kao i obično, a da ne morate razmišljati o bivšem. Međutim, ponekad su priče o prekidu tako glatke.

Nakon prekida, skloni ste biti tužni i dalje razmišljate o bivšem dečku. Obično i dalje na sve načine saznajete kako je s bivšom osobom. Ne možeš odoljeti iskušenju da znatiželjan alias vrebanje tvoj bivši. Zapravo je to ono što će vam zapravo još više pogoršati raspoloženje. Još uvijek postoje neki drugi učinci od vas vrebanje pr. Bilo što?

Vrebajući

Sklonost ka vrebanje ili špijuniranje bivših djevojaka putem društvenih mreža često se javlja nakon prekida. Svaki put kada otvorite društvene mreže, prvo što pogledate je račun svog bivšeg. Razlog je samo da otkrijemo kako mu ide. Razmišljate s vrebanje Vaš bivši može znati u kakvom je stanju sada i nije rijetkost vidjeti lice vašeg bivšeg jer vam nedostaje. Osim toga, budući da ova navika neće biti poznata bivšem, postajete ovisniji i ne možete odoljeti toj navici.

Međutim, ova vam navika zapravo otežava krenuti dalje od bivšeg. Bit će vam sve teže i teže krenuti dalje ako neprestano nadgledate najnovije fotografije ili status. Ili još gore, možda ćete doći u iskušenje vrebanje Sve što vaš bivši (a možda i njezin novi dečko i prijatelji) rade na društvenim mrežama. Ovo je potpuno nezdrava navika. Studija provedena u Engleskoj dokazala je taj negativan utjecaj.

Istraživanje je provedeno na uglavnom studenticama, kako bi se analiziralo korištenje F acebook . Osim toga, zamoljeni su i da obrate pažnju na opseg procesa krenuti dalje nakon prekida s ljubavnikom. Koliko često otvaraju i promatraju bivše društvene sadržaje. Ovo je istraživanje također proučavalo imaju li novu privlačnost prema suprotnom spolu ili su se jednostavno zaustavili kod svog bivšeg bez ikakvih promjena.

Vrebajući bivša, sklona stresu i emocionalnoj nestabilnosti

Studija je također mjerila razinu stresa zbog prekida, kao i seksualnu želju i negativne osjećaje prema bivšem. Pokazatelji koji se koriste za mjerenje stresa su razina bijesa, razočaranja, zbunjenosti i mržnje. Rezultati ovih mjerenja zatim se promatraju koliko su velike promjene u životu posljedica prekida.

Rezultati pokazuju da razina stresa kod ljudi koji vole vrebanje bivši će biti viši, imati će više negativnih misli, uvijek će nedostajati bivšim ljubavnicima i nižem razvoju osobnosti. Vidjeti ili špijunirati bivšeg na društvenim mrežama može se povezati s polaganom stopom emocionalnog oporavka i razvoja osobnosti zbog prekida.

Stop vrebanje bivši, biste li ga trebali ukloniti sa svog popisa prijatelja na društvenim mrežama?

Izbjegavanje kontakta i podataka o bivšem, kako u stvarnom životu tako i u internetskom prostoru, možda je najbolji način da izliječite slomljeno srce. Da biste se nosili s tugom i bolima od prekida, ne morate ga zauvijek brisati sa svog popisa prijatelja na društvenim mrežama.

Međutim, što je više moguće suzdržavajte se prečestog provjeravanja računa vašeg bivšeg. Nemojte svaki put kada otvorite društvene mreže otvoriti račun. Koristite svoje društvene medije pravilno i pametno, ne trebate pretjerivati.