Sadržaj:
- Kontakt očima tijekom razgovora važan je za ljude
- Zašto neki ljudi mrze buljiti jedni u druge?
- Što učiniti kako bi bilo ugodnije kad morate buljiti jedno u drugo?
Kad razgovarate s nekim, zasigurno ćete ga pogledati u oči, zar ne? Pogled oka doista je učinkovito sredstvo komunikacije. Zureći jedno u drugo, možete prenijeti značenje razgovora, kao i pročitati izraz druge osobe. Međutim, postoje i tipovi ljudi koji uvijek izbjegavaju kontakt očima s drugom osobom jer se osjećaju neugodno. Koji je razlog uopće?
Kontakt očima tijekom razgovora važan je za ljude
Osim čitanja izraza lica i osjećaja druge osobe, buljenje jedno u drugo ima i druge funkcije. Uspostavljanje kontakta očima osigurava da je druga osoba u potpunosti usredotočena na to da čuje o čemu govorite. Ako ne možete izravno vidjeti oči, teško je reći sluša li vas osoba pažljivo.
Za razliku od ostalih živih bića, ljudsko oko igra važnu ulogu u razmjeni informacija, kao i osjećaja. Na primjer, mravi se u komunikaciji ne oslanjaju na kontakt očima. Umjesto toga, ovise o zvuku i dodiru. Kao još jedan primjer, majmuni šimpanze promatrat će međusobno kretanje ustima tijekom komunikacije, ne gledajući očne jabučice.
Sada, iako su ljudi evoluirali da koriste kontakt očima za izgradnju odnosa i zajednički rad, pogled očima može se koristiti i kao sredstvo zastrašivanja. Zbog toga ponekad izbjegavate pogledati nekoga koga poštujete.
Zašto neki ljudi mrze buljiti jedni u druge?
Jeste li tip koji izbjegava kontakt očima s osobom s kojom razgovarate? Ako je to slučaj, možda ćete vjerojatnije gledati dolje ili skrenuti pogled kad razgovarate s nekim. Ispada da prema stručnjacima postoji znanstveni razlog zašto se čovjekov pogled nekim ljudima može učiniti tako prodornim.
U časopisu Scientific Reports iz 2015. godine stručnjaci su primijetili da kod nekih ljudi kontakt očima može prekomjerno aktivirati određena područja mozga. Ovo područje mozga poznato je kao subkortikalni sustav. Ovaj mozak odgovoran je za prepoznavanje i prevođenje izraza lica drugih ljudi, uključujući očima.
Za osjetljive ljude ovaj dio mozga iznenada dobiva pretjeranu živčanu stimulaciju kad se suoči s pogledom neke osobe. Čini se da se ovaj fenomen često javlja kod ljudi sa spektrom autizma.
Dakle, izbjegavanje kontakta očima s nekim ne znači nužno da nerado razgovarate s drugim ljudima ili ne obraćate pažnju na njihove riječi. Može biti da se zapravo osjećate nelagodno uspostavljajući dugi kontakt očima s drugom osobom jer vaš mozak pretjerano reagira.
Što učiniti kako bi bilo ugodnije kad morate buljiti jedno u drugo?
Prema socijalnom psihologu i istraživaču sa sveučilišta u Tampereu u Finskoj Jari K. Hietanen, većina ljudi misli da će vam vaše interakcije s drugim ljudima zapravo učiniti nervoznijima i neugodnijima kad pogledate u oči druge osobe. Ako se zaista osjećate nelagodno kad morate upoznati tuđe oči, nema potrebe za prisiljavanjem.
Možete odabrati ugodniji govorni položaj. Na primjer, sjedenje pored druge osobe. Na taj način ne morate gledati izravno u drugu osobu.
Međutim, ponekad je kontakt očima potpuno neizbježan. Na primjer, ako ste na razgovoru zbog posla. Stoga je također važno vježbati sposobnost komunikacije očima. Možete to vježbati s najbližim ljudima, na primjer tako da se naviknete gledati drugu osobu u oči nekoliko sekundi. S vremenom će se vaš mozak prilagoditi susretu s tuđim očima.
