Često se tučete s partnerom, je li to normalno ili nije? & bik; zdravo zdravo

U prolasku veze, naravno, osjetit ćete radost i tugu. Jedna od tuga koju možda osjećate često je borba s partnerom. Međutim, svađa koja se dogodila nije bila tabu, već prirodna stvar. Međutim, je li to još uvijek razumno ako to često radite?

Borba s partnerom, nije uvijek znak lošeg odnosa

Iako ste u romantičnoj vezi s partnerom, to ne znači da ste oboje slobodni od svađe ili svađe. Možda se vi i vaš partner zapravo često ne slažete, što dovodi do svađe.

Na primjer, vi i vaš partner često se svađate zbog različitih mišljenja pri odabiru mjesta za jesti, različitih mišljenja o sobnoj temperaturi u sobi prije spavanja ili zbog svjetla tijekom spavanja. Da biste riješili problem, tako da se često ne tučete s partnerom, vi i vaš partner možda ćete morati postići kompromis po tom pitanju.

Međutim, to ne znači nužno da je veza u kojoj ste trenutno loša veza. To je zato što u vezi pokazivanje osjećaja koje osjećate i odgovaranje na osjećaje koje pokazuje vaš partner ima važnu ulogu u uspjehu same veze.

Ne želite da partneri ne primijete vaše osjećaje, pogotovo ako su povezani s vašim partnerom. Osim toga, važno je poznavati osjećaje jedni drugih. Na taj ćete način vi i vaš partner puno lakše razumjeti što se očekuje jedno od drugog.

Prema članku objavljenom u Psychology Today, u ljubavnoj vezi često tučnjave s partnerom koji se mogu riješiti zajedno s kompromisom mogu biti most koji će vam pomoći da veza ostane trajna.

Često borba s partnerom nije uvijek loša, sve dok…

Tučnjava nije uvijek znak da ste u lošoj vezi. Međutim, trebali biste znati da postoje određeni čimbenici zbog kojih se svađa između vas i vašeg partnera i dalje smatra normalnom.

1. Prihvatite sukob

Često vas sukob obično pokrene da se potučete s partnerom. Sukobi nastaju zbog razlika i to je normalno, čak i uključujući stvari koje se u vezi smatraju zdravima. Stoga, umjesto da ga izbjegavate i ostavljate neriješenim, morate se zajedno suočiti s tim sukobom.

2. Suočite se s problemom, a ne s partnerom

Česte svađe s partnerom također mogu biti uzrokovane problemima, kako izvana, tako i iznutra. Da bi se to riješilo, problem je ono protiv čega se treba "boriti".

Ovaj problem može biti u obliku loših navika ili osobina. Bez obzira na to, to ne znači da se vi ili vaš partner međusobno "napadate". Umjesto toga, vi i vaš partner pomažete jedni drugima u „borbi“ protiv ovih loših navika ili osobina.

3. Pažljivo slušajte

Kada se borite, naravno da postoje trenuci kada vaš partner izražava osjećaje tuge, bijesa ili iritacije. Da biste to popravili, pažljivo slušajte što je rekao. Možda se i dalje osjećate uzrujano zbog svog partnera, ali pažljivim slušanjem mislite na pokušaj razumijevanja i prihvaćanja njegovih osjećaja.

Svakako možete podijeliti svoje osjećaje iako se često svađate s partnerom. Međutim, pobrinite se da mu date i prostora da izrazi ono što osjeća. Nadam se da ćete vi i vaš partner osluškivati ​​osjećaje jedni drugih. Na taj ćete način vi i vaš partner lakše pronaći sredinu za rješavanje problema rješenjima koja se mogu međusobno prihvatiti.

4. Govori tiho

Možete se osjećati uznemireno, bijesno ili tužno zbog svog partnera. Međutim, to ne znači da možete izmaći kontroli iako se često tučete s partnerom. Pokušajte govoriti tihim glasom. Čak i ako vaš partner govori oštrim tonom, nemojte nasjedati na to.

Vikanje jedni na druge neće riješiti problem, već će samo dodati postojeće probleme. Govoreći mirno, možete se više usredotočiti na rješavanje problema nego na pogoršanje stvari.

5. Detaljnije razgovarajte o problemu

Kad se borite s partnerom, umjesto da se branite, prvo pitajte partnera što ga uznemirava i ljuti. Ako vaš partner koristi preopćenite riječi, ne navodeći što se dogodilo, pokušajte zamoliti ga da navede primjere iz stvarnog svijeta.

Razlog je taj što, tražeći stvarni primjer, možete detaljnije razumjeti stvari koje vaš partner ispituje. Učinite isto ako mu želite nešto prenijeti, tako da i partner detaljnije razumije o čemu se razgovara.

6. Pronađite rješenje

Umjesto da produžujete problem iznošenjem prošlih pogrešaka, usredotočite se na rješenja. Česte svađe ukazuju na to da s vašim partnerom nešto nije u redu. To je ono što morate riješiti.

Pokušajte pronaći izlaz ili sklapanjem međusobnog sporazuma ili pružanjem drugih mogućnosti za rješenja koja će vaš partner možda lakše prihvatiti. Pronaći izlaz kad ste uzrujani možda neće biti lako. Međutim, potrudite se uvijek sjetiti da ova rješenja mogu spasiti vaš odnos s partnerom.

7. Pomirite se

U redu je boriti se s partnerom, ali ne zaboravite sklopiti mir. Izradite pravila oko kojih se možete dogovoriti s partnerom, poput mirenja prije spavanja. Ako za to treba vremena i treba vam sate sna, učinite to dok se problem potpuno ne riješi prije spavanja.

Možda ćete se sklopljenjem određenog sporazuma vi i vaš partner naviknuti uvijek zajedno tražiti rješenja za svaki problem, a ne dodavati "začin" problema kako bi se stanje pogoršalo.

Ako i dalje možete činiti gore navedene čimbenike dok se borite s partnerom, argument koji se događa i dalje je normalna i zdrava stvar u vezi koja se živi.