Sadržaj:
- Koliko često morate seksati ako želite ostati mladi?
- Ne samo da je tajna ostati mlad, ovo je još jedna prednost koju možete dobiti
- 1. Sagorite priličnu količinu kalorija
- 2. Jača mišiće zdjelice
- 3. Učinite kožu svjetlijom i zdravijom
Rekao je da je redovito seksovanje tajna mladosti za žene. Da, neki to pripisuju osjećaju zadovoljstva i sreće koji dobijete nakon seksa s partnerom. Zbog toga ljudi ostaju mladi. Međutim, u idealnom slučaju koliko puta morate imati spolni odnos da biste ostali mladi?
Koliko često morate seksati ako želite ostati mladi?
Nedavno istraživanje sa Sveučilišta Kalifornija u San Franciscu u Americi provelo je istraživanje o seksualnom životu 129 žena koje su postale majkama. Sudionici su zamoljeni da kažu kakav im je seksualni život, jesu li zadovoljni ili ne i koliko su bliski sa svojim partnerom.
Zatim su istraživači usporedili izvještaje majki s uzorcima krvi. Zapravo je utvrđeno da majke koje su imale spolni odnos barem jednom tjedno imaju stanice telomera s jakim staničnim slojevima.
Stanica telomera je stanica u obliku kapice koja se nalazi na kraju ljudske DNA. Te će se stanice tanjiti kad osoba doživi stres, sve dok na kraju te stanice ne umru zbog lošeg načina života.
Zatim, kakav je odnos između stanica telomera i mladosti? Kako starite, stanice telomera koje vaše tijelo pronalazi bit će oštećene zbog starenja i nezdravog načina života.
No, rezultati ove studije sugeriraju da redovito spolni odnosi, barem jednom tjedno, mogu popraviti i produžiti stanice telomera.
Ovo istraživanje pokazuje da vođenje ljubavi samo jednom tjedno može biti "tajna mladosti" koju vi i vaš partner možete primijeniti.
Ne samo da je tajna ostati mlad, ovo je još jedna prednost koju možete dobiti
Osim što je tajna mladolikosti za žene, ispostavilo se da redovito spolno ponašanje može tijelu donijeti i bezbroj drugih blagodati. Evo 3 važne prednosti spolnog odnosa:
1. Sagorite priličnu količinu kalorija
Činjenica je da spolni odnosi u samo pola sata mogu sagorjeti do 150 kalorija. Znoj i umor koji dobijete tijekom pola sata seksa mogu se usporediti s vježbanjem ergometar koja se provodila 15 minuta.
2. Jača mišiće zdjelice
Seksualni terapeuti često savjetuju ženama da vježbaju Kegelove vježbe tijekom seksa. Kako da? Savijte i zategnite mišiće dna zdjelice na isti način kao što biste zaustavili protok mokraće prilikom prodiranja u penis i rodnicu. Držite tri sekunde, a zatim otpustite.
Osim što uživaju u senzaciji seksa, Kegelove vježbe koje se izvode tijekom seksa mogu ojačati i mišiće povezane s mjehurom i zdjelicom.
3. Učinite kožu svjetlijom i zdravijom
Ispada da spolni odnos stvara hormon zvan DHEA. Ovaj hormon oslobađa ključne spojeve u tijelu kako bi poboljšao tonus vaše kože, tako da izgleda svjetlije i zdravije.
x
