Idealna veličina tijela za muškarca temelji se na veličini njegovih mišića

Nisu samo žene one koje žele imati idealnu tjelesnu veličinu. Muškarci također čeznu za idealnim oblikom tijela. Međutim, za razliku od žena koje žele biti vitke, muškarci vjerojatnije žele imati mišićavo tijelo. Koja je onda idealna veličina tijela koju želi većina muškaraca?

Koja je idealna veličina tijela za dječaka?

Idealna veličina tijela može se vidjeti iz različitih tjelesnih veličina. Ovdje su dijelovi tijela i njihove idealne veličine.

Veličina prsa

Mnogi misle, idealna veličina tijela za čovjeka može se vidjeti iz njegovih prsa, bilo da je u polju ili ne, a širina ili ne. Muški prsni koš čine različite vrste mišića, od kojih je jedan prsni mišić, koji određuje koliko su velika vaša prsa. Što češće trenirate svoje prsne mišiće, to će grudi biti oblikovaniji.

Prema bodibilder profesionalac, Steeve Reeves, idealna veličina prsa dvostruko je opseg bedra, a svako bedro trebalo bi biti 1,75 puta veće od koljena s te strane noge.

Veličina ramena

Oblik i veličina ramena također će utjecati na oblik tijela muškarca. Na ramenima se nalaze mnogi mišići koji čine čovjekovo tijelo kako bi izgledalo široko i široko. Široka ramena doista impresioniraju muškarca kao da ima idealnu i simetričnu veličinu tijela. Istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u Groningenu pokazalo je da žene preferiraju muškarce čija su ramena šira od struka.

Struk

Što kažeš na struk? Ako želite izgledati privlačno pred suprotnim spolom, onda morate stegnuti remen i držati ga da ne ide široko. Nije rijetko koji muškarac ima širok i velik opseg struka, to je uglavnom zbog načina života koji primjenjuju. Ali ne samo to, muškarci će vjerojatnije odabrati veliki opseg bokova i rašireni trbuh. Idealan i zdrav opseg struka za muškarce je manji od 94 cm.

Veličina kukova

Obično je veći opseg kukova uglavnom u vlasništvu žena, no moguće je ako ga imate - krivite masne naslage kad se to dogodi. Međutim, idealno je da je muška zdjelica manja od one u žena. Zapravo, studija pokazuje da je muškarac koji se sviđa mnogim ženama muškarac čiji je opseg kukova jednak opsegu kukova. Odnosno, nije puno drugačije.

Visina

Što se tiče visine, prosječan muškarac ima višu tjelesnu građu od većine žena - iako to nije uvijek slučaj. Visina je također često glavna privlačnost žene u odabiru partnera. Većina žena želi da njihov partner ima tijelo više od njega.

Kako mogu dobiti sve ove idealne tjelesne veličine?

Prvo čega se trebate sjetiti je briga o svom zdravlju. Idealna veličina tijela varira ovisno o percepciji svake osobe. Najvažnije na što morate obratiti pažnju je održavanje idealne tjelesne težine. Jer, održavajući idealnu tjelesnu težinu, vi ste vrlo idealne veličine tijela koju želite. Ovisi samo o tome koliko ste jaki i snažni u vježbanju za izgradnju mišićne mase. Nemojte biti uhvaćeni u snu da imate abnormalnu veličinu tijela i zapravo ugrožavate svoje fizičko i mentalno zdravlje.

Srećom, muško tijelo je dizajnirano da ima više mišića od žena. I pomaže vam u tonusu i toniziranju mišića. Ovdje saznajte kako izgraditi tjelesne mišiće.

x