Jeste li debeli prije nego zatrudnite? ovo je mogući rizik

Pripremate li se za trudnoću? Jedna od stvari koju morate pripremiti prije trudnoće je vaša težina. Da, vaša težina prije trudnoće može utjecati na vaše zdravlje tijekom trudnoće. Dakle, savjetuje vam se da imate normalnu težinu prije nego što zatrudnite. Onda, što ako imam masno tijelo prije zatrudnjenja? Što bi se moglo dogoditi?

Koji rizici mogu nastati ako imam prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće?

Težina prije trudnoće može utjecati na vašu težinu tijekom trudnoće. Žene koje imaju tjelesnu masnoću prije trudnoće imaju tendenciju prekomjerne težine i tijekom trudnoće. Zapravo, da biste postigli zdravu trudnoću, savjetuje vam se normalna težina tijekom trudnoće.

Prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće rizikuje vašu trudnoću i za vas i za plod. Neki od rizika koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće ako imate prekomjernu tjelesnu težinu su:

• Gestacijski dijabetes. Pretile trudnice imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa. To može dovesti do toga da dijete raste toliko veliko da ga treba roditi carskim rezom.
• Preeklampsija. Ovo stanje može utjecati na cjelokupno zdravlje trudnica. Preeklampsija koja je već teška može uzrokovati oštećenje rada bubrega i jetre.
• Apneja za vrijeme spavanja. Pretile trudnice također imaju veći rizik od razvoja apneje u snu. Ovo stanje može uzrokovati umor, a također povećati rizik od visokog krvnog tlaka, preeklampsije, eklampsije i poremećaja srca i pluća.
• Prerano rođenje. Istraživanje Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford pokazuje da žene koje su pretile prije nego što zatrudne imaju veći rizik od rađanja nedonoščadi prije 28 tjedana trudnoće. U međuvremenu je utvrđeno da prijevremeni porod u 28-37. tjednu trudnoće nije povezan s pretilošću majki.

Osim toga, pretilost tijekom trudnoće također može donijeti bebama veći rizik od urođenih mana, makrosomije (veličina djeteta je veća od normalne), preranog rođenja i mrtvorođenih.

Istraživanje Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u Sjedinjenim Državama također je pokazalo da je kod žena koje su bile pretile prije zatrudnjenja dva do tri puta veća vjerojatnost da će imati bebe sa srčanim i urođenim manama.

Ne samo da je povezan s rizicima tijekom trudnoće, već i prekomjerna težina prije trudnoće može biti povezana s problemima koji se mogu pojaviti nakon porođaja. Studija je pokazala da prekomjerna tjelesna težina ili pretilost također mogu smanjiti razinu hormona prolaktina (hormona dojenja) nakon poroda. To može dovesti do toga da žene s prekomjernom tjelesnom težinom prestanu dojiti ranije od žena normalne težine.

Trebam li smršavjeti prije trudnoće?

Ako imate debelo tijelo, gubitak kilograma prije trudnoće najbolji je način za zdravu trudnoću i smanjenje rizika od komplikacija tijekom trudnoće. Gubitak kilograma najmanje 5-7% vaše trenutne tjelesne težine ili oko 4,5-9 kg može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i povećati šanse za zdravu trudnoću.

Gubitak kilograma učinite na zdrav način mijenjajući način života kako biste bili zdraviji. Konzumiranje nutritivno uravnotežene prehrane i redovito vježbanje najzdraviji su načini mršavljenja. Smršavit ćete kad pojedete manje energije nego što ste unijeli kroz aktivnost.

x