Djeco koja gledaju televiziju, koliko traje pravo trajanje?

Današnjoj djeci više nije čudno gledati televiziju ili koristiti uređaje satima. Neki se roditelji čak i ne ustručavaju dopustiti svojoj maloj djeci da se igraju ili gledaju videozapise na njihovim elektroničkim uređajima kao "oružje", tako da ostanu mirni i ne brinu se zbog bijesa u javnosti. Ali znate, što više vremena dijete provodi pred elektroničkim zaslonom tijekom djetinjstva, to više loših učinaka može utjecati na njegov rast i razvoj dok ne postane odrasla osoba? Dakle, koliko je idealna dužina da djeca gledaju televiziju i igraju uređaje u jednom danu?

Kakve su posljedice ako dijete predugo gleda TV?

Izvještaj KPI-a pokazuje da se indonezijska djeca svrstavaju na vrh po gledanju najdužeg televizijskog prijenosa među zemljama ASEAN-a. Indonezijska djeca u prosjeku gledaju do 5-7 sati televizora svaki dan, dok djeca u ostalim zemljama ASEAN-a provode samo 2-3 sata ispred televizora.

Studija objavljena u Archives of Disease in Childhood iz 2017. godine izvještava da su djeca koja su navikla gledati televiziju više od 3 sata svaki dan u velikom riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. Djeca koja gledaju televiziju više od 3 sata dnevno, također izvješćuju da su izložena riziku od pretilosti do 30. godine, objavilo je drugo britansko istraživanje.

Loš utjecaj predugog gledanja televizije ne prestaje s fizičkim zdravljem, znate! Studija istraživačkog tima sa Sveučilišta Otago na Novom Zeladu objavljena u časopisu Pediatric navodi da je prečesto gledanje televizije povezano s razvojem sociopatskih osobina kako djeca odrastaju.

Što kažete na utjecaj naprava , poput mobitela i igraćih konzola, o razvoju djeteta? Rezultati se ne razlikuju onako kako se zamišlja. Studija predstavljena na sastanku pedijatrijskih akademskih društava u San Franciscu izvještava da mališani koji često koriste uređaje riskiraju da kasno razgovaraju.

Iako je sažeto iz različitih studija, analiza znanstvenika pokazuje da djeca to nose naprava za interakciju na društvenim mrežama pretjerano tri puta veća vjerojatnost da će doživjeti poremećaje spavanja, uključujući nesanicu, što može pokrenuti anksiozne poremećaje i depresiju

Dakle, koja je idealna granica za trajanje djece koja gledaju televiziju i igraju uređaje?

Prema Američkoj akademiji za pedijatriju (AAP), roditelji ne bi smjeli dopustiti svojoj djeci da koriste bilo kakve elektroničke uređaje (igraće konzole, laptope, elektroničke tablete, mobitele) do navršenih 18 mjeseci. Kada dijete navrši između 18 i 24 mjeseca, možete ga početi uvoditi u digitalne medije s obrazovnim sadržajem.

U međuvremenu, trajanje gledanja televizije i korištenje naprava za djecu od 2 do 5 godina treba ograničiti na najviše 1 sat dnevno. Sadržaj je ograničen samo na obrazovni karakter. Kad dopuštate djeci da gledaju televiziju ili igraju uređaje, morate ih i dalje pratiti kako bi nadzirali što gledaju.

Djeci starijoj od 6 godina Američka pedijatrijska akademija preporučuje trajanje gledanje televizije trebalo bi biti manje od 2 sata svaki dan.

Što je s društvenim mrežama? Pedijatri iz cijelog svijeta slažu se oko njegove upotrebe društveni mediji moraju biti ograničeni samo 1,5 do dva sata dnevno za djecu koja su tinejdžeri i adolescenti.

Morate postaviti i vrijeme

Jednom kada saznate koliko sigurno djeca mogu gledati televiziju i igrati se naprava , sljedeći korak koji trebate učiniti je postaviti raspored. Dogovorite se s djetetom u bilo koje vrijeme koje mu je dozvoljeno i ne smije koristiti naprava .

Ne dopustite da vaše dijete postane ovisno o uređajima, zato morate mudro rasporediti raspored na takav način da ima dovoljno vremena za spavanje, fizičke aktivnosti i druge aktivnosti. Primjerice, za večerom i prije spavanja, djeca ne bi trebala biti u blizini elektroničkih uređaja jer to može ometati vrijeme učenja i spavanja.

Također podučite djecu o etici interakcije i kako pravilno komunicirati u cyber prostoru kako ne bi bila uključena u slučajeve cyber maltretiranja.

Međutim, postoji jedna iznimka. Ako imate člana obitelji koji živi daleko pa ćete ga morati često koristiti video poziv Da biste komunicirali, u redu je uključiti svog mališana tijekom seanse. Komunikacija putem video poziva ne računa se vrijeme zaslona i nije opasno, komunikacija s članovima obitelji može trenirati dječje socijalne vještine.

x