Kosa starijih osoba sklona je gubitku i stanjivanju, kako je liječiti?

Njega kose nije važna samo za mlade ljude. Kako starite, sijeda kosa će rasti sve više i više. S druge strane, stariji su muškarci skloni ćelavosti, koja obično započne kad napune 50 godina. Stoga se također mora njegovati kosa starijih osoba kako bi se održalo njihovo zdravlje i lijepi sjaj. Pogledajte sljedeće savjete.

Briga za kosu starijih osoba, bilo vlastitim rukama bilo uz pomoć medicinskih sestara

1. Znajte vrstu kose i odgovarajući šampon

Odabir šampona za pranje kose ne smije biti proizvoljan. Prvo biste trebali znati vlastiti tip kose, je li masna, suha ili lomljiva i lako ispada. Dakle, vrstu šampona možete prilagoditi potrebama svoje kose.

Općenito, šamponi za suhu kosu trebali bi sadržavati aktivne sastojke koji su hidratantni i potiču proizvodnju prirodnih ulja na vlasištu, kao što su kokosovo ulje, ulje avokada, arganovo ulje ili ulje sjemenki grožđa.

U međuvremenu je masna kosa sklona peruti. Stoga izbjegavajte šampone koji sadrže previše vlažnog sadržaja. Potražite šampone koji sadrže selenov sulfid ili cink pirition, kako biste kontrolirali aktivnost uljnih žlijezda na vlasištu.

Za prorijeđenu kosu odaberite šampon s oznakom ' volumiziranje ' i one koje sadrže pantenol kako bi vaša kosa dobila malo volumena. Često pranje može pomoći u sprečavanju mlitave kose, zbog čega kosa izgleda rjeđa. Kosa koja se često šamponira širit će se i izgledati gušće. Tanka kosa se ne preporučuje koristiti regenerator jer kosu može učiniti vidljivijom tanjurić a nema zapremine. Ako ste zbunjeni oko svog tipa kose, sigurna je opcija korištenje dječjeg šampona.

2. Odaberite hranu i vitamine koji koriste kosi

Uz vanjske proizvode za njegu kose, unos hrane važan je i za održavanje zdravlja i ljepote kose. Izvori hrane bogati proteinima (jaja, mlijeko, orašasti plodovi, riba, perad, meso), željezo (orašasti plodovi, školjke, ostrige, sjemenke bundeve, špinat), omega-3 masne kiseline (losos, sardine, sir, jogurt) mogu biti od pomoći održavate zdravu kosu iznutra. Također možete uzimati dodatke biotinu koji pomažu smanjiti ili spriječiti gubitak kose.

3. Obratite pažnju na temperaturu vode

Tijekom pranja kose također je važno obratiti pažnju na temperaturu vode u kojoj se kupate. Obratiti pažnju na temperaturu vode za kupanje posebno je važno za starije medicinske sestre. Budući da je prevruća voda može ubrzati sušenje kože i kose, jer nagriza sloj sebuma na vlasištu. Kao rezultat toga, kosa je sklona dijeljenju vrhova.

U međuvremenu, kupanje u hladnoj vodi riskira da tijelo starijih osoba doživi hipotermiju i puls oslabi. Mnoga su istraživanja pokazala da hladan tuš može prouzročiti suženje krvnih žila.

Ako se odmah ne liječi, protok krvi u vitalne organe poput srca i mozga može se blokirati. Ako vaši vitalni organi nisu opskrbljeni krvlju bogatom kisikom, posljedice mogu biti kobne.

Pokušajte starijim osobama pružiti toplu ili mlaku vodu za tuširanje. Prije ste mogli testirati umakanjem ruke u vodu kako biste osjetili je li voda prehladna ili prevruća.

x