Trebate li kremu za sunčanje koristiti kod kuće ili u zatvorenoj sobi?

Krema za sunčanje je alias proizvod za njegu kože briga o koži koju morate odjenuti prije izlaska iz kuće. Na taj se način može izbjeći rizik od oštećenja kože uslijed izlaganja suncu ili ultraljubičastom (UV) zračenju. E, što ako biste samo bili cijeli dan u sobi? Morate li i dalje koristiti kremu za sunčanje kod kuće ili u zatvorenoj sobi?

Trebate li koristiti kremu za sunčanje čak i kod kuće?

Kada je vrijeme oblačno ili se suncu ne čini bistrim, možete preskočiti pomoću krema za sunčanje. Isto tako, kada ćete cijeli dan biti samo kod kuće, u uredu ili samo u sobi.

Obično ćete se osjećati profitirano jer to znači da se ne morate prvo truditi nositi ovaj proizvod za zaštitu kože. U stvari, čak i kod kuće, u uredu ili u zatvorenoj sobi, krema za sunčanje je proizvod briga o koži obavezno koje još uvijek morate nositi.

Zašto? Iako nisu izravno izloženi, UV zrake i dalje mogu ući u sobu sa strane stakla, vrata i prozora. Ne samo to. UV zrake, i UVA i UVB, mogu loše utjecati na kožu.

To je zato što UVA zrake zapravo mogu prodrijeti u sobu kroz staklo, čak i kada je oblačno vrijeme.

Dakle, nemojte pretpostavljati da ste "slobodni" od sunčevih zraka iako ste već u kući, uredu ili zatvorenoj sobi.

Opasnosti od UVA zraka ne mogu se podcijeniti, jer mogu uzrokovati starenje kože. Primjerice, poput ubrzavanja pojave bora, crnih mrlja zbog hiperpigmentacije i tako dalje.

U međuvremenu, učinci uzrokovani izlaganjem UVB zrakama nisu tako ozbiljni kao UVA zrake. Razlog je taj što je valna duljina UVB zraka uglavnom manja, tako da ne mogu prodrijeti u kuću poput UVA zraka.

Međutim, UVB zrake glavni su krivac za opekline. Stoga nema ništa loše u sprečavanju loših mogućnosti dvije UV zrake nošenjem kreme za sunčanje čak i ako ste u zatvorenom ili u sobi.

U stvari, studija koju je objavio ACP Journal Wise, pokazala je pozitivne učinke zahvaljujući redovitoj upotrebi krema za sunčanje.

Zapravo, svakodnevno korištenje kreme za sunčanje, bilo kod kuće ili vani, može smanjiti rizik od starenja i raka kože.

Kako koristiti pravu kremu za sunčanje kod kuće?

Kad izađete izvan kuće, trebali biste koristiti kremu za sunčanje otprilike 15-30 minuta prije toga. U međuvremenu, ako ćete cijeli dan biti samo kod kuće, u uredu ili u sobi, kremu za sunčanje možete koristiti u bilo kojem trenutku.

Za SPF ili faktor zaštite od sunca koji se nalazi na samom zaslonu, možete ga prilagoditi prema potrebi. Što je veći SPF broj na kremi za sunčanje, proizvodu će trebati više vremena da zaštiti kožu od izlaganja suncu.

Onima koji planirate baviti se aktivnostima na otvorenom, obično treba krema za sunčanje s visokim sadržajem SPF-a. Međutim, ako ćete cijeli dan biti samo kod kuće ili u zatvorenoj sobi, možete odabrati i koristiti zaslon s malim sadržajem SPF-a.

Važno je osigurati da je koža suha prije nego što nanesete kremu za sunčanje na cijelu površinu lica. Također pokušajte koristiti kremu za sunčanje koju koristite da može doseći sve dijelove lica.

Na temelju toga preporučuje se upotreba dovoljne količine kreme za sunčanje, ali ne premalo kod kuće ili vani. Time se želi osigurati optimalno funkcioniranje zaslona u održavanju zdrave kože.

Ne zaboravite ponoviti upotrebu kreme za sunčanje!

Obradivost krema za sunčanje u zaštiti kože od izlaganja suncu nije uvijek optimalna. Zato se potiče na marljivost ponovno prijaviti krema za sunčanje najmanje svaka 2 sata.

Isto tako za one od vas koji ste samo kod kuće ili u zatvorenoj sobi, preporučljivo je ponovno koristiti zaslon. Zapamtite, zaštita kože od izlaganja UV zrakama jedan je od glavnih načina prevencije preranog starenja i raka kože.

Ako se u ovo vrijeme i dalje često osjećate lijeno koristiti kremu za sunčanje kod kuće ili vani, nije kasno za početak redovnije nego sada. Jer barem u budućnosti može smanjiti rizik od raka kože i drugih kožnih problema.

x