Obratite pažnju na stvari

Indonezija je nesumnjivo raj za biljke koje imaju ljekovita svojstva i ljudsko zdravlje. Osim medicinskih mogućnosti i moderne tehnologije, još uvijek je velika potražnja za biljnim i tradicionalnim lijekovima.

Razlog zbog kojeg se mnogi odlučuju na konzumaciju biljnih lijekova je taj što je cijena pristupačnija, jednostavnija za dobivanje i u skladu je s receptima iz generacije u generaciju. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na sigurnost konzumiranja biljnih ili tradicionalnih lijekova.

Sigurnost, doziranje i stvari koje treba uzeti u obzir prije konzumiranja biljnih lijekova ili tradicionalnih lijekova

Postoje dvije vrste biljnih lijekova ili tradicionalna medicina, postoje industrijska biljna medicina ili tradicionalna medicina i svježi biljni lijekovi.

U konzumiranju svježih biljnih lijekova postoji mnogo savjeta koje treba uzeti u obzir kako biste dobili maksimalne koristi i izbjegli neželjene nuspojave, posebno higijenu u proizvodnom procesu.

1. Higijena u procesu proizvodnje

Prvo što treba uzeti u obzir prilikom konzumiranja svježih biljnih lijekova jest da se proizvodi bez kemikalija, bez konzervansa i higijenske ili zajamčene čistoće.

U svježem biljnom lijeku, naravno, bit će teško utvrditi ove stvari ako ih sami ne pomiješate. Stoga kupujte svježe začinsko bilje od ljudi kojima možete vjerovati.

1. Uhvatio odmah

Svježe začinsko bilje mora se popiti odmah u roku od 24 sata. Ako je ne možete dovršiti, svježe začinsko bilje možete čuvati u hladnjaku (hladnjaku) najviše 3 dana.

1. Bolje je konzumirati prije jela

Svježe začinsko bilje bolje je konzumirati prije jela, jer većina njih ima svojstvo zaglađivanja probavnog procesa. Ali ako već imate problema s probavom, poput čira na želucu, tada možete jesti svježe začinsko bilje nakon jela.

1. Nemojte prekoračiti dozu

Konzumacija svježeg bilja mora biti u skladu s potrebama, granica na koju se morate upamtiti je najviše 4 čaše biljnog lijeka dnevno.

1. Uzmite dovoljno hrane i vode

Svježi biljni lijek ima mnoga svojstva u povećanju izdržljivosti, ali ne može nadomjestiti unos hrane i vode. Ispunite potrebe za najmanje 2 litre vode dnevno i uravnoteženim prehrambenim unosom.

Pijenje bilja bez odgovarajućeg unosa vode može povećati rizik od zdravstvenih problema poput oštećenja rada bubrega. Slično uzimanju hrane, konzumacija biljnih lijekova bez potpuno uravnotežene hranjive prehrane može riskirati prouzrokovanje probavnih poremećaja.

Jamu ili tradicionalna industrijska medicina

Tradicionalna industrijska medicina podijeljena je u tri kategorije, i to biljna medicina, standardizirana biljna medicina i fitofarmacija. Odabir ove kategorije provodi Agencija za nadzor hrane i lijekova (BPOM) na temelju mjere do koje je provedeno ispitivanje sigurnosti proizvoda.

Jamu koji je standardizirao oznake biljnih lijekova znači da je prošao pretklinička ispitivanja ili ispitivanja na životinjama. U međuvremenu, biljni lijek koji je dobio oznaku fitofarmaka znači da je biljni lijek prošao klinička ispitivanja ili ispitivanja na ljudima.

Podaci o označavanju ove kategorije navedeni su na pakiranju i važni su kako bi se osigurala sigurnost biljnih ili tradicionalnih lijekova prije njihove konzumacije. U pakiranju proizvoda industrijskog biljnog lijeka treba uzeti u obzir neke informacije. BPOM ga naziva terminom KLIK provjera (pakiranje, etiketa, dozvola za distribuciju i rok trajanja). Što je KLIK?

• Ambalaža: mora biti u dobrom stanju, zapečaćena i neoštećena.
• Označiti: pročitajte podatke o proizvodu na naljepnici, uključujući sastav, svojstva i naljepnice s upozorenjima. Na primjer, ne smije li se proizvod konzumirati za trudnice, dojilje ili druge skupine.
• Ovlaštenje za stavljanje lijeka u promet: provjerite imate li dozvolu za distribuciju BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Istek: provjerite datum isteka. Ako pakiranje biljnog lijeka ili tradicionalnog industrijskog lijeka koje kupujete nema rok valjanosti, ne biste ga trebali konzumirati.

Osim četiri gore navedene stvari, sigurnost biljnih ili tradicionalnih lijekova industrijske proizvodnje ovisi i o načinu njihove konzumacije. Ne konzumirajte biljni lijek industrijske proizvodnje više od doze navedene na pakiranju. Ako sami promijenite doziranje više od preporučene doze, riskirate izazvati neželjene nuspojave.

I svježe začinsko bilje i industrijski proizvodi ne smiju se jesti zajedno s drugim lijekovima. Ako ga želite konzumirati istog dana, napravite pauzu od 2 sata.

Oni koji imaju popratne bolesti, poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, prvo se moraju obratiti svom liječniku ako žele konzumirati tradicionalnu medicinu ili biljni lijek.

To se radi kako bi se spriječili neželjeni učinci. Jednostavan primjer zašto je potrebno konzultirati se s liječnikom, na primjer kod hipertenzivnih bolesnika, liječnik će osigurati lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Tada pacijent također jede bilje koje ima svojstvo snižavanja visokog krvnog tlaka, tako da krvni tlak može drastično pasti.

Stoga, da biste dobili očekivana svojstva, uvijek obratite pažnju na gornje savjete prilikom konzumiranja.