Uzrokuje bolnu repnu kost koja može biti dosadna

Bolna repna kost može vam stvoriti nelagodu u aktivnostima. Zapravo, uzrokovana bol može se proširiti i na druge dijelove, poput kukova, bedara i rektuma. Kao rezultat toga, može vam biti teško sjediti, vježbati ili čak dobiti poremećen san. Dakle, što uzrokuje bolnu repnu kost i kako se nositi s njom? Evo detaljnijih informacija o bolovima u repnoj kosti koje trebate znati.

Što je bol u trtičnoj kosti?

Bolovi u stražnjoj kosti ili u medicinskom rječniku nazvani kokcidinija su bolovi koji se javljaju u ili oko vaše repne kosti. Ovo se stanje događa kada se vaša repna kost upali kao rezultat stimulacije, koja tada uzrokuje vrlo uznemirujuću bol.

Trpna kost (kostna kosti) je zakrivljeni dio kosti u obliku slova V koji se nalazi u donjem dijelu kralježnice. Ovaj dio kosti podupire tijelo dok je u sjedećem položaju i pomaže u prenošenju tjelesne težine tijekom promjene sjedećeg položaja. To je i područje na kojem se spajaju mišići, živci, ligamenti i tetive s drugih mjesta u tijelu.

Većina ljudi koji imaju kokcidiniju osjećaju tupe bolove u području repne kosti i oko nje. Ta bol može biti oštra ili peckanje pri obavljanju određenih aktivnosti, poput sjedenja, oslanjanja na leđa, dizanja iz sjedećeg u stojeći položaj ili dugotrajnog stajanja.

Ta se bol može pojaviti i kada osoba vrši nuždu i tijekom seksa. Za žene, bolna repna kost zbog kokcidije može biti vrlo neugodna tijekom menstruacije ili menstruacije.

Uzroci boli ili boli u trtičnoj kosti

Većina slučajeva kokcidije uzrokovana je ozljedom ili traumom, bilo vanjskom ili unutarnjom, u trtičnoj kosti koja uzrokuje upalu. Međutim, u rijetkim slučajevima čini se da se ovo stanje pojavljuje samo od sebe bez očitog razloga. Izvijestivši s klinike Cleveland, ovaj nepoznati uzrok nalazi se kod jedne trećine ljudi iz ukupnih slučajeva kokcidije.

Upala trtične kosti može nastati zbog različitih zdravstvenih problema, od trivijalnih do ozbiljnih. Trivijalne stvari, poput sjedenja na tvrdoj ili uskoj površini, mogu naštetiti vašu repnu kost.

Međutim, ovo se stanje može pojaviti i zbog raznih drugih uzroka. Sljedeći su najčešći uzroci boli u trtičnoj kosti:

• Pasti

Pad prema leđima, poput pada s ljestava ili stolice, najčešći je uzrok bolova u repnoj kosti. U težim slučajevima padovi mogu prouzročiti prijelom modrice ili kosti koja padne s mjesta (iščašenje kostiju).

• Trudnoća i porod

Tijekom trudnoće, što je veće tromjesečje, to je veći pritisak na sjedeće kosti. To olakšava trpku da doživi bol.

Uz to, kasno u trudnoći, ženski kokciks postaje fleksibilniji kako bi se olakšao rod u rodnici. Međutim, ponekad porod uzrokuje grčeve mišića i ligamenata oko trtice. Zbog ovog stanja vaša repna kost osjeća bol.

• Ponavljajući pokreti

Ponavljajući pokreti koji vrše pritisak ili opterećenje na repnu kosti također mogu biti uzrok kokcidije. To se obično događa kada vozite bicikl i veslate, što zahtijeva naginjanje naprijed-natrag i istezanje kralježnice.

• Težina nije u redu

Nepravilna tjelesna težina, bila ona prekomjerna (pretilost) ili manja, može biti uzrok bolova u repnoj kosti. Dodatna težina ili stres kod pretilih ljudi može uzrokovati da se vaša repna kost naginje natrag ili izlazi iz položaja, što uzrokuje bol.

Uz to, netko s prekomjernom težinom u pravilu nema dovoljno masnoće u području stražnjice. Nedovoljno masnoće u tom području može uzrokovati trenje između repne kosti i mišića, ligamenata i tetiva, što može biti uzrok kokcidije.

• Infekcija

Infekcija kralježnice također može biti uzrok boli u repnoj kosti. Jedan od njih je osteomijelitis, koji može započeti u samoj kosti ili ozljeda drugog područja tijela izlaže kost klicama.

• Tumor ili rak

U rijetkim slučajevima bolovi u repnoj kosti mogu biti znak ozbiljnijeg stanja. Jedan od njih je tumor ili rak na području kralježnice.

Kako se nositi s bolovima u repnoj kosti?

Oboljela repna kost može sama proći u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci s domaćim lijekovima. Ako osjetite bol u repnoj kosti, možete isprobati sljedeće jednostavne lijekove i lijekove:

• Nagnite se naprijed sjedeći.
• Sjednite na jastuk u obliku krafne ili V.
• Tuširajte se vrućim opuštanjem grčeva mišića.
• Primjenjujte vruće ili hladne obloge na područje leđa i dolje, ne više od 20-30 minuta, nekoliko puta dnevno.
• Obavljajte istezanja oko donjeg dijela leđa i zdjelice.
• Provodite manje vremena sjedeći, izmjenjujući se s povremenim šetnjama ako morate sjediti dulje vrijeme ili ako koristite stojeći sto.
• Nosite široku odjeću.
• Uzmite lijek protiv bolova bez recepta, kao što je ibuprofen.

Ako se ne oporavite na ove načine, trebate se odmah obratiti liječniku, posebno ako bol prate i drugi simptomi, poput jakih bolova u leđima, trnaca ili utrnulosti, dugotrajnog zatvora ili nesposobnosti kontroliranja mokraće i izmeta.

U ovom će stanju liječnik otkriti što je uzrok vašeg stanja i pružiti odgovarajući tretman. Međutim, u težim uvjetima, neki lijekovi i tretmani za bolnu repnu kosti mogu uključivati:

• Lijekovi, poput injekcija steroida ili živčanih blokada, antidepresiva, antiepileptika ili omekšivača stolice.
• Fizička terapija s terapeutom, poput izvođenja tehnika opuštanja dna zdjelice.
• Masažna terapija u mišićima oko trtične kosti (obično daje samo privremeni učinak).
• Račun punktur.
• Transkutana električna stimulacija živaca (TENS) ili transkutana električna stimulacija živaca.
• Kirurško uklanjanje dijela ili cijele repne kosti (kokcigektomija), posebno za vrlo teška stanja.

Neke druge vrste liječenja mogu pružiti liječnici zbog upale repne kosti zbog drugih zdravstvenih problema, poput tumora, raka ili prijeloma. Posavjetujte se sa svojim liječnikom za odgovarajuću vrstu liječenja za vaše stanje.