15 najčešćih uzroka astme, morate znati!

Bronhijalna astma, ili kao što je možda bolje znate kao astma, najčešća je kronična nezarazna respiratorna bolest u svijetu. Astma se ne može izliječiti, ali se može kontrolirati tako da se ne ponavlja često. Jedan od načina je izbjegavanje stvari koje uzrokuju ili pokreću vašu astmu. Koji su uzroci da se astma lako ponovi?

Čimbenici rizika za astmu

Do sada nije poznato što je glavni uzrok koji izaziva ponavljanje astme. Međutim, ovo se stanje događa jer se respiratorni trakt (bronhi) upali.

Ova upala čini da bronhijalne cijevi bubre i sužavaju se. Zbog toga je zrak koji ulazi u pluća ograničen.

Upala također čini stanice u dišnim putovima osjetljivijima i stvara više sluzi. Ova nakupina sluzi također može suziti dišne ​​putove, otežavajući vam slobodno disanje.

Genetika je jedan od čimbenika za koji se kaže da je glavni uzrok astme. To znači da će vam se šanse za astmu povećati ako jedan ili oba roditelja imaju povijest astme.

Nekoliko drugih čimbenika rizika za astmu uključuju:

• Imati respiratorne infekcije, poput upale pluća i bronhitisa
• Imati određene atopijske alergije, poput alergija na hranu ili ekcema
• Mala porođajna težina
• Prerano rođeni

Odrasli dječaci i djevojčice imaju veći rizik od razvoja astme od ostalih ljudi. Do sada nije jasno kako spol i spolni hormoni mogu biti potencijalni čimbenik koji uzrokuje astmu.

Uzroci astme temeljeni na okidačima

Napadi astme mogu se dogoditi kada ste tijekom aktivnosti izloženi okidačima. Unatoč tome, svi okidači astme mogu biti različiti. Za vas i vaše najbliže osobe važno je znati koje specifične stvari mogu pokrenuti simptome astme u bilo kojem trenutku.

Postoje mnoge vrste astme koje se klasificiraju prema uzroku ili uzroku.

Evo nekoliko najčešćih uzroka ponavljanja simptoma astme na temelju vrste okidača:

1. Alergije

Alergije su jedan od najčešćih uzroka ponavljanja astme. Nisu mnogi svjesni da su alergije i astma zapravo međusobno povezane. Kako može?

Odgovor leži u alergijskom rinitisu, kroničnoj alergijskoj bolesti koja uzrokuje upalu unutarnje sluznice nosa. Alergijska reakcija kod osoba s alergijskim rinitisom uzrokuje da imunološki sustav oslobađa protutijela zvana histamin koja cirkuliraju kroz krv u sve organe tijela, što uzrokuje razne simptome.

Ti simptomi uključuju suzne oči, kihanje bez prestanka, curenje nosa, suzne oči, svrbež u grlu i otežano disanje, što su tipični simptomi astme.

Otprilike 80% ljudi s astmom ima alergije koje su uzrokovane:

• krzno životinja
• grinje prašine
• žohar
• pelud s drveća, trave i cvijeća

U jednom istraživanju, djeca koja su živjela u domu s puno žohara imala su četiri puta veću vjerojatnost da će se ponavljati astma od djece čiji su domovi bili čisti.

U međuvremenu, alergije na hranu također mogu biti uzrok astme, iako rjeđe. Evo nekoliko namirnica koje bi osobe s astmom trebale izbjegavati jer najčešće uzrokuju simptome alergije:

• kravlje mlijeko
• jaje
• orašasti plodovi
• morski plodovi poput ribe, rakova i školjki
• pšenica
• soja
• određeno voće

Simptomi alergije na hranu mogu se kretati od blagih do teških i mogu se pojaviti iznenada ili nekoliko sati.

Osobe s astmom imaju veći rizik od smrtne alergijske reakcije na hranu. Simptomi astme mogu se pojaviti kada alergijska reakcija pređe u anafilaktički šok nakon jedenja određene hrane.

2. Sport

Ovo je vrsta okidača za astmu koja može nastati zbog vježbanja ili tjelesne aktivnosti. Simptomi astme mogu se ponoviti i pogoršati vježbanjem. Međutim, čak i zdravi ljudi i sportaši koji nikada nisu imali astmu mogu je s vremena na vrijeme doživjeti. Zašto?

Kada vježbate ili se bavite napornim aktivnostima, poput penjanja stepenicama, možete nehotice udahnuti i izdahnuti na usta. Ovakav način disanja može uzrokovati ponavljanje astme.

U ustima nema finih dlačica i sinusnih šupljina poput nosa koji funkcionira za vlaženje zraka. Suhi zrak izvana koji kroz usta ulazi u pluća potaknut će suženje dišnih putova, što će vam otežati slobodno disanje.

Ova vrsta astme uslijed čega će se respiratorni trakt suziti na vrhuncu u rasponu od 5-20 minuta nakon vježbanja, što će otežati disanje.

Astma zbog vježbanja obično popusti za nekoliko minuta ili sati nakon toga. Udisati inhalator astma prije početka vježbanja može biti jedan od načina prevencije napadaja astme.

Osim toga, važno je i lagano zagrijavanje prije vježbanja.

3. Kašalj

Osim alergija, kašalj može biti i jedna od stvari koja pokreće astmu. Ovo je stanje prilično često kod ljudi. Jaki i teški kašalj dominantan je simptom koji se često javlja.

Kašalj koji uzrokuje astmu obično je uzrokovan upalom ili infekcijom u respiratornom traktu, na primjer zato što:

• gripa
• kronični rinitis
• sinusitis (upala sinusa)
• bronhitis
• refluksna kiselina (GERB ili žgaravica)
• kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)

Kašalj za astmu vrlo je nedovoljno dijagnosticiran i teško se liječi. Ako doživite dugotrajni kašalj, odmah provjerite svoje zdravstveno stanje plućnom stručnjaku.

4.Noćna (noćna) astma

Noćna astma je vrsta astme koja se ponavlja noću usred spavanja. Istraživanja pokazuju da se većina slučajeva smrti od astme događa noću.

Uzrok ponavljanja astme noću nastaje zbog izloženosti alergenima, temperature zraka, ležećeg položaja za spavanje ili čak stvaranja određenih hormona koji prate tjelesni biološki sat.

Uz to, simptomi sinusitisa i astme često se pojavljuju noću. Pogotovo ako sluz začepi dišne ​​putove i pokrene tipične simptome kašlja kod astme.

Uz to, neki od ostalih uzroka astme noću su:

• odgođeni odgovor na dnevne okidače astme
• pad tjelesne temperature koji pokreće bronhospazam (napetost mišića u plućima)
• jednom dnevno lijekovi protiv astme uzimani ujutro
• apneja za vrijeme spavanja , naime poremećaji spavanja koji uzrokuju probleme s disanjem

5. Medicina

Većina ljudi nikad ne pomisli da nuspojave određenih lijekova zapravo mogu uzrokovati astmu. NSAID lijekovi protiv bolova poput aspirina i ibuprofena za beta-blokatore srčanih bolesti primjeri su lijekova kojima prijeti ponovna pojava astme.

Ako imate astmu i uzimate ovaj lijek, to bi moglo pogoršati vaše simptome astme. Nerijetko nuspojave ovih lijekova mogu biti kobne i kod osoba s astmom.

Ako ste jedna od osoba osjetljivih na ove lijekove, izbjegavajte ibuprofen, naproksen i diklofenak jer mogu izazvati napad astme. Pogotovo za one od vas koji već imaju astmu.

Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom u vezi s upotrebom ovih lijekova prije nego što ih uzmete.

6. Profesionalna astma (zbog određenih zanimanja)

Ovu vrstu okidača za astmu obično uzrokuje radno mjesto (zanimanje). Ako imate ovo stanje, možda ćete imati poteškoća s disanjem i drugim simptomima astme samo dok radite.

Mnogi ljudi s profesionalnom astmom imaju curenje iz nosa, začepljenost nosa, nadražene oči, suzne oči i hripav kašalj.

Ljudi najosjetljiviji na profesionalnu astmu su građevinski radnici, uzgajivači životinja, njegovatelji, tesari, poljoprivrednici i radnici čija je svakodnevna izloženost zagađenju zraka, kemikalijama i dimu cigareta.

Ostali uzroci astme

Osim gore spomenutih uzroka astme, također morate znati da postoje različita stanja i drugi čimbenici koji mogu potaknuti recidiv astme.

Evo još nekih stvari koje mogu potaknuti uzroke astme:

1. Pušenje

Ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost da će razviti astmu od onih koji ne puše. Ako imate astmu i pušite, ove loše navike mogu pogoršati vaše simptome.

Žene koje puše tijekom trudnoće također mogu povećati rizik od zvižduka u fetusu. I ne samo to, bebe čije su majke pušile tijekom trudnoće imale su i lošiju funkciju pluća od beba čije majke nisu pušile. Nije nemoguće da ovo vaše dijete izloži riziku od astme.

Prestanak pušenja jedan je od najboljih načina da smanjite rizik od astme, a istovremeno zaštitite pluća.

2. Kiselinski refluks

Nekoliko gore spomenutih vrsta astme često je povezano s povećanom želučanom kiselinom. Zapravo, više od 80 posto ljudi s astmom ima povijest ozbiljne GERB-a.

To je zato što se mišić zaklopke sfinkter na samom vrhu želuca ne može čvrsto zatvoriti kako bi zadržao kiselinu u želucu. Kao rezultat, želučana kiselina raste u jednjak.

Želučana kiselina koja se neprestano diže u jednjak uzrokovat će iritaciju i upalu bronha, uzrokujući napade astme.

Citirano sa stranice klinike Mayo, želučana kiselina može pogoršati simptome astme i obrnuto.

GERB se obično javlja tijekom spavanja noću kada je oboljeli u ležećem položaju. Možda je to i razlog zašto neki ljudi noću doživljavaju astmu (noćnu).

Neki od znakova da je refluks kiseline uzrok astme kod vas uključuju:

• Astma se pojavljuje samo kod odraslih
• Nemate astmu u anamnezi
• Simptomi astme pogoršavaju se nakon obilnog obroka ili vježbanja
• Astma se ponavlja nakon pijenja alkoholnih pića
• Astma se javlja noću ili u ležećem položaju
• Lijekovi protiv astme nisu učinkoviti kao obično
• Nemate alergiju ili bronhitis u anamnezi

3. Stres

Budite oprezni, stres također može biti uzrok astme. To dokazuje studija objavljena u časopisu Mozak, ponašanje i imunitet .

Studija sugerira da trajni stres može gotovo udvostručiti stopu ponavljanja simptoma u djece oboljele od astme.

Ostala istraživanja u časopisu Allergology International također izjavio istu stvar. Tjelesni odgovor na stres može pokrenuti imunološki sustav da oslobodi određene hormone. Ovaj hormon na kraju uzrokuje upalu u dišnim putovima i izaziva napade astme.

4. Hormonske promjene

Poznato je da je astma kod odraslih 20 posto češća kod žena nego kod muškaraca. Smatra se da su hormonalne promjene koje se javljaju u žena jedan od uzroka.

Hormonske promjene poput trudnoće mogu povećati rizik od nastanka uzroka astme. Čak se i prevalencija astme kod ljudi koji su tek bili trudni jednom povećala s 8 na 29 posto kod žena koje su imale četvero djece.

Žene koje tijekom godine uzimaju estrogen nakon menopauze također su sklone astmi. Iako se ispostavlja da se rizik od astme smanjuje kod onih koji koriste kontracepcijske pilule.

5. Pretilost

Pretilost je poznat kao jedan od uzroka astme i povećava rizik kod odraslih. Poznato je da čak 50% ljudi s prekomjernom težinom i pretilošću ima astmu kao odrasli. Kako se to dogodilo?

Ljudi s pretilošću imaju puno masnog tkiva. Povećanje adipokina, koji su hormoni dobiveni iz masnog tkiva, potaknut će upalu gornjih dišnih putova kod pretilih ljudi.

Osim toga, pretile osobe dišu manje od normalnog kapaciteta pluća. To će ometati rad pluća. A da ne spominjemo poteškoće s disanjem tijekom spavanja, a GERB koji je vrlo blizu astmi može se pojaviti zbog pretilosti.

6. Vremenski faktor

Zapravo, vrijeme također može pokrenuti napade astme kod nekih ljudi. Kišna sezona čini zrak još vlažnijim, što nesvjesno može potaknuti rast plijesni.

Te gljive tada mogu puknuti i letjeti u zraku. Ako se udahne, to može potaknuti ponavljanje simptoma astme. Dugotrajno vruće vrijeme također može uzrokovati istu stvar.

Iako se ne zna što točno uzrokuje, jedna teorija iz The Asthma UK kaže da udisanje zraka kad je vruć može uzrokovati stezanje dišnih putova, uzrokujući kašalj i otežano disanje. Oba ova stanja mogu potaknuti napade astme.

Druga teorija također sugerira da vruće vrijeme može povećati količinu zagađivača i plijesni prisutnih u zraku. Kada se osobe s astmom udahnu, ove onečišćujuće tvari i gljive mogu izazvati napad astme.

Posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali što uzrokuje astmu

Iz gornjeg objašnjenja poznato je da postoje mnogi čimbenici rizika koji uzrokuju astmu. Savjetuje se da izbjegavate okidače astme kako se simptomi ne bi lako ponovili bilo kada.

Međutim, kako biste sa sigurnošću znali što uzrokuje ponavljanje astme, trebate se posavjetovati s liječnikom. Također je potrebna konzultacija s liječnikom ako sumnjate na određene simptome astme.

Liječnici mogu obaviti brojne preglede, od fizikalnih pregleda, laboratorijskih testova do slikovnih testova kako bi potvrdili dijagnozu.

Što prije budete dijagnosticirali astmu, to će biti lakše liječiti astmu. Također možete izbjeći niz opasnih komplikacija astme.