Sadržaj:
- Važnost uzimanja bolovanja za zaposlenike s psihološkim poremećajima
- Što bi zaposlenici trebali učiniti ako žele na bolovanje radi vraćanja mentalnog zdravlja?
U Indoneziji ima 6% ljudi koji imaju simptome depresije i anksioznosti, kao i 400 000 ljudi sa shizofrenijom. Naravno, nisu svi ti ljudi stacionari u Mentalnoj bolnici, s obzirom na činjenicu da ljudi s mentalnim poremećajima (ODGJ) i dalje mogu obavljati rutinske aktivnosti poput drugih zdravih ljudi, uključujući rad.
Posao može igrati vrlo važnu ulogu u oporavku pružajući strukturu i dnevne rutine te pružajući smisao i svrhu života. Osim toga, radi na olakšavanju socijalne podrške i održavanju financijske stabilnosti. Međutim, kao i svaki drugi zaposlenik koji je prehlađen ili je prehlađen, i neki zaposlenici s mentalnim problemima trebaju bolovanje.
Važnost uzimanja bolovanja za zaposlenike s psihološkim poremećajima
Većina izostanaka s posla koji uključuju probleme s mentalnim zdravljem izazvani su stresom na poslu, rokovima za tjeskobu i depresijom. Problemi s mentalnim zdravljem utječu na vaše razmišljanje, osjećaje i ponašanje. Nerijetko su oni koji imaju depresiju ili druge probleme s mentalnim zdravljem (poput anksioznih poremećaja, napadaja panike ili bipolarnog poremećaja) skloni umoru, smanjenom samopouzdanju i koncentraciji, smanjenom zanimanju za posao i aktivnosti i smanjenom apetitu.
Uz to, simptomi mogu potrajati i danima ili čak tjednima, a da čak i ne pokažu fizičke simptome. Zbog toga oboljeli od mentalnih bolesti često ignoriraju znakove upozorenja sve dok simptomi mentalnih bolesti na kraju ne rezultiraju "pravom" bolešću.
Stres i depresija povezani su sa bolestima srca. Postoje najmanje 2 studije koje pokazuju da depresija može povećati čovjekov potencijal za srčani udar. Ovaj poremećaj zasigurno će ga ne samo omesti, već neizravno i poremetiti život u radnom okruženju, posebno kad se pojavi njegova depresivna faza.
stres na poslu može biti razlog bolovanja
"Stres utječe na uspješnost zaposlenika na poslu i može biti otvor za veće probleme unutar i izvan ureda", rekla je Melissa Burdorf, odvjetnica i pravna urednica u XpertHR.
Zapravo, da bi normalno živjeli i radili učinkovitije i produktivnije, radnici se trebaju osjećati prosperitetno ne samo fizički već i mentalno. Uzimanje bolovanja radi poboljšanja mentalnog zdravlja omogućuje vam punjenje, osvježavanje i resetiranje perspektive, a tijelu i umu dopušta odmor.
Kad smo umorni, možemo izgubiti živce i logične izglede, što može dovesti do lošeg učinka i loše komunikacije - dvije stvari koje mogu ne samo naštetiti karijeri radnika kao pojedinca, već i naštetiti uredskom poslovanju.
Stoga Burdoff savjetuje poslodavcima i organizacijama da zaposlenicima koji su skloni stresu ili imaju psihijatrijske poremećaje (ili službeno dijagnosticirane ili pod sumnjom) odlaze na bolovanje i odmaraju se kod kuće kako bi im pomogli da postanu puno pouzdaniji i snažniji radnici.
Što bi zaposlenici trebali učiniti ako žele na bolovanje radi vraćanja mentalnog zdravlja?
Traženje bolovanja zbog "stresa" ili traženje liječenja od drugih mentalnih poremećaja može biti prilično teško u Indoneziji. To je zato što u Indoneziji ne postoji posebna uredba koja kaže da zaposlenici mogu napustiti ured radi mentalnog liječenja. Čak i u Velikoj Britaniji 7 od 10 šefova i nadzornika vjeruje da stres, anksioznost ili depresija nisu primjereni razlozi za bolovanje.
Do sada, indonezijska vladina regulativa dopušta radnicima samo bolovanje na otprilike 1 (jedan) do 14 (četrnaest) dana, pod uvjetom da dotični zaposlenik mora predati pismeni zahtjev za dopust svom nadređenom uz prilaganje liječničke potvrde.
Problem je u tome što nema puno ljudi s mentalnim poremećajima koji odlaze u zdravstvene ustanove ili čak shvaćaju da imaju bolest jer su simptomi previše nejasni. Kad ste na poslu suočeni s relapsom depresije ili anksioznih poremećaja, možda ljudi oko vas mogu samo reći da ste samo "pod stresom", "umorni" ili "zasićeni". Možda nećete shvatiti da je ono kroz što prolazite puno ozbiljnije od toga.
Nisu svi koji imaju depresiju pacijenti u RSJ
"Trebate opravdati dan ili dva bolovanja jer ste fizički i mentalno preplavljeni i ne morate lagati ili lažirati", rekla je Kathy Caprino, karijerna trenerica i stručnjakinja za radni život.
Možete kontaktirati svog šefa i reći mu da se vaši simptomi depresije ili drugi psihički problemi ponavljaju i da niste dovoljno sposobni za dolazak na posao. Ali prenesite to na način o kojem se neće raspravljati niti preispitivati. Šefovi i nadređeni imaju obavezu ne odavati vaše tajne ako nijedan drugi kolega ne zna za vaše stanje.
Ali ako utvrdite da vaš šef nema razumijevanja, možete poslati bolovanje putem e-pošte navodeći "osobne razloge" kao svoj razlog. To je uobičajena praksa na nekim radnim mjestima u Indoneziji. Međutim, budite mudri u korištenju kriptičnih izgovora poput ovog. Ako nastavite koristiti "osobne razloge" više od 3 puta godišnje, vaš šef može početi misliti da više niste pouzdani.
