Liječenje nakon potresa mozga za brzi oporavak

Kada imate loš pad ili nesreću koja protrese mozak unutar vaše lubanje, ponekad možete dobiti potres mozga. Iako na glavi ili licu mogu biti posjekotine ili modrice, također je moguće da ozljeda mozga ne pokazuje nikakve simptome.

Koje su karakteristike i simptomi potresa mozga?

Ako netko koga poznajete ima potres mozga, kod njega možete vidjeti sljedeće promjene:

Simptomi u razmišljanju i pamćenju

• nije razmišljao jasno
• nesposoban za koncentraciju
• nesposoban sjetiti se novih podataka

Fizički simptomi

• mučnina i povračanje
• glavobolja
• zbunjenost ili zamagljen vid
• osjetljivost na svjetlost ili zvuk
• problemi s ravnotežom
• osjećaj umora ili nedostatka energije

Simptomi u emocijama i raspoloženju

• lako povrijediti ili ljutiti
• tužno
• nervozan ili tjeskoban
• emotivniji

Simptomi u navikama spavanja

• spavati više nego inače
• spavati manje nego inače
• poteškoće sa zaspanjem

Što mogu učiniti za oporavak od potresa mozga?

Ljudima koji su nedavno pretrpjeli ozljedu glave liječnik neće dopustiti da idu u školu ili na posao. Za sada pustite da se voljena osoba što više odmara ako je nedavno imala potres mozga. Odmor je vrlo važan nakon potresa mozga, jer pomaže mozgu da se oporavi. Zanemarivanje simptoma i očekivanje da oni funkcioniraju "normalno" često pogoršavaju njihove simptome. Budite strpljivi jer za oporavak treba vremena.

Osoba s potresom mozga možda neko vrijeme neće moći obavljati kućanske poslove. Trebat ćete hitno da sve organizirate. Kuhajte za porciju ili dvije, pobrinite se za djecu ili ponesite cvijeće ili film da ih razveselite. S ograničenim aktivnostima koje smiju raditi, zabava će biti vrlo cijenjena.

Ubrzati zacjeljivanje potresa mozga kod odraslih

• Odspavajte se noću, a danju se odmarajte.
• Izbjegavajte fizički zahtjevne aktivnosti (poput teškog čišćenja, dizanja utega ili sportova) ili koje zahtijevaju veliku koncentraciju (poput provjere knjižice). To vam može pogoršati simptome i usporiti oporavak.
• Izbjegavajte aktivnosti kao što su kontaktni sportovi ili rekreativni sportovi, koji mogu izazvati druge potres mozga. Izbjegavajte roller podmetače ili druge brze vožnje koje bi vam mogle pogoršati simptome ili čak uzrokovati potres mozga.
• Kad liječnik utvrdi da ste se znatno poboljšali, vratite se svojim uobičajenim aktivnostima postupno, a ne odjednom.
• Budući da se vaša sposobnost reagiranja može usporiti nakon potresa mozga, pitajte svog liječnika kada možete voziti automobil, voziti bicikl ili sigurno upravljati teškom opremom.
• Razmislite o savjetovanju sa šefom o postupnom povratku na posao i o promjeni radnih aktivnosti ili rasporeda dok se ne oporavite (na primjer, radite pola dana).
• Uzimajte samo lijekove koje je odobrio vaš liječnik.
• Nemojte piti alkoholna pića dok vam liječnik ne kaže da ste se dovoljno oporavili. Alkohol i drugi lijekovi mogu usporiti vaš oporavak i dovesti vas u rizik za daljnje ozljede.
• Ako vam je lako omesti, pokušajte raditi jednu po jednu stvar. Na primjer, ne pokušavajte gledati TV dok pripremate večeru.
• Razgovarajte s članovima obitelji ili bliskim prijateljima kada donosite važne odluke.
• Ne zanemarujte svoje osnovne potrebe, poput dobre prehrane i dovoljno odmora.
• Izbjegavajte kontinuiranu upotrebu računala, uključujući računalne igre ili video igre, u početnom procesu oporavka.
• Neki ljudi izvještavaju da im se ulazak u avion pogoršava simptomi neko vrijeme nakon potresa mozga.

Ubrzati zacjeljivanje potresa mozga kod djece

Možete djetetu pomoći da se brzo oporavi nakon ozljede mozga tako što ćete aktivno sudjelovati u njegovom oporavku:

• Neka se dijete puno odmara. Stvorite redoviti raspored spavanja, uključujući kasno spavanje i kasno spavanje.
• Osigurajte da dijete izbjegava visoko rizične / brze aktivnosti, poput vožnje biciklom, bavljenja sportom ili penjanja na predmete na igralištima, toboganima ili vožnjama koje mogu prouzročiti neravnine, udarce ili druge trzaje po glavi ili tijelu. Djeca se ne bi trebala vraćati ovoj vrsti aktivnosti dok liječnik ne kaže da su se dovoljno oporavila.
• Dajte djetetu samo lijekove koje je odobrio pedijatar ili obiteljski liječnik.
• Posavjetujte se s liječnikom o tome kada bi se dijete trebalo vratiti u školu i druge aktivnosti te kako mu roditelj ili skrbnik može pomoći da se nosi sa svim izazovima s kojima se može suočiti. Na primjer, vaše će dijete možda morati provoditi manje vremena u školi, često praviti pauze ili će mu trebati više vremena za polaganje ispita.
• Podijelite informacije o potresu mozga s roditeljima, braćom i sestrama, učiteljima, savjetnicima, dadilja, trener i drugi s kojima dijete komunicira pomoći će im da shvate što se dogodilo i kako zadovoljiti djetetove potrebe.

Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.