Smjernice pružaju informacije koje ne uzrokuju zatvor

Bebe koje su nove u čvrstoj hrani osim majčinog mlijeka (komplementarne hrane) sklone su zatvorima. Do ovog stanja može doći jer se probavni sustav vašeg djeteta tek prilagođava novoj hrani nakon što je prethodno samo pio majčino mlijeko. Uz to, možete pružiti i hranu koja mu ne odgovara. Pitanje je, kakvu dopunu hrane treba davati kako ne bi izazvao zatvor kod beba?

Smjernice za davanje komplementarne hrane koja ne uzrokuje zatvor

Problem zatvora, poznat i kao poteškoća s ispuštanjem, probavni je poremećaj koji često pogađa djecu, uključujući tijekom razvoja dojenčadi.

To može utjecati na smanjenje apetita djeteta, što vas brine.

Prema klinici Mayo, za bebe se navodi da imaju zatvor ako pokazuju simptome poput rijetkog pražnjenja crijeva popraćenu tvrdom stolicom i ako su manje veličine.

Ako obratite pažnju, vaše će dijete pokazati lice u bolovima, pa čak i plakati prilikom vršenja nužde (BAB).

Jedan od uzroka da bebe mogu imati zatvor jest pružanje krute hrane ili preciznije odabir hrane.

Zbog toga morate pripremiti krutu hranu ili komplementarnu hranu koja ne uzrokuje zatvor kod beba.

Pa, evo smjernica koje morate primijeniti kada dajete čvrstu hranu kako ne biste uzrokovali zatvor:

1. Budite oprezni pri odabiru vlaknaste hrane

Nedostatak vlakana može biti uzrok zatvora kod beba kada jedu čvrstu hranu.

To je zato što je jedna od funkcija vlakana u hrani omekšavanje stolice uvlačenjem puno vode u crijeva.

Osim toga, određene vrste vlakana također pomažu u poticanju pokreta crijeva da se ubrzaju, tako da se izmet može gurnuti da dođe do anusa i da je lako proći.

Na toj se osnovi preporučuje pružanje komplementarne hrane koja sadrži vlakna kako ne bi uzrokovao zatvor kod beba.

Nažalost, bebe koje tek počinju s čvrstim sastojcima ne mogu jesti svu vlaknastu hranu.

Neki primjeri krute hrane ili dopunske hrane koji se preporučuju kako ne bi uzrokovali zatvor kod beba uključuju:

• Mlijeko sadrži puno vlakana
• Dovoljno povrća da sadržaj vlakana ne bude prenizak ili previsok za bebe poput brokule, mrkve, kelja, zelja repa i špinata
• Voće poput banana, jabuka, krušaka, avokada, papaje, naranče ili jagoda
• Mahunarke poput graha, graška ili graha
• Zobena kaša

Uz odabir hrane, kako ne biste uzrokovali zatvor kod beba, ne biste trebali pretjerano unositi čvrstu hranu.

Citirano s web stranice Kids Pediatric, bebe u dobi od 6 mjeseci do 1 godine trebaju oko 5 grama (gr) vlakana dnevno.

Da, to je isto kao i nedostatak, ispada da previše unosa vlakana također može kod beba stvoriti zatvor.

Većina jede vlaknastu hranu bez praćenja dovoljnog unosa vode, što može dovesti do poremećaja djetetove probave.

To je zato što bebin probavni sustav ne funkcionira u potpunosti kako bi mogao obrađivati ​​velike količine vlakana.

2. Uvodite jednu po jednu novu hranu

Da ne biste uzrokovali zatvor kod beba, ne biste trebali istovremeno uvoditi različite vrste hrane.

To znači da svom mališanu možete davati novu hranu samo jednu po jednu s uzorkom promjene vrste hrane svakih 3-5 dana.

Međutim, ako se bebina probava normalizirala, nastavite primjenjivati ​​uravnoteženu komplementarnu hranu koja se sastoji od ugljikohidrata, životinjskih bjelančevina, povrća i voća.

3. Izbjegavajte hranu koja pokreće zatvor

Osim što postoje namirnice koje olakšavaju djetetovo pražnjenje crijeva, postoje i one koje mogu pokrenuti zatvor.

Hrana koja pokreće zatvor uglavnom ne sadrži vlakna koja su vašem djetetu potrebna.

Izvori hrane za komplementarnu hranu koju bi bebe trebale izbjegavati kako ne bi izazvale zatvor uključuju:

• Brza hrana koja sadrži puno masti
• Prerađena hrana, poput kobasica, polpeta i pizze
• Čips, keksi, oblatne i ostali zalogaji
• Prerađena govedina

Hrana koja sadrži masnoću, sol, šećer i konzervanse ne samo da uzrokuje zatvor, već je i nezdrava za tijelo vašeg mališana.

U nekim se slučajevima hrana koja pokreće zatvor također vidi na temelju zdravstvenih problema koje ima vaše dijete.

Uzmimo za primjer, bebe s intolerancijom na laktozu ne mogu piti mlijeko adaptiranog mlijeka od krava, koza ili ovaca ili njihovih prerađenih proizvoda.

Ako vaš mališan dobije ovu hranu, može osjetiti razne simptome, od kojih je jedan zatvor.

Ako imate poteškoća u pronalaženju hrane koja kod djece pokreće zatvor, pokušajte se dodatno savjetovati sa svojim liječnikom.

Osim što ćete pronaći hranu koja pokreće zatvor, vaš će vam liječnik pomoći i u zadovoljavanju prehrambenih potreba vaše bebe iako ne smijete jesti određenu hranu.

4. Poslužite hranu prema dobi

U prosjeku, bebe mlađe od 1 godine nemaju netaknute zube koji mogu žvakati hranu s tvrdom teksturom.

Stoga pripazite da je hrana koju poslužujete mekana i da ju je lako progutati. Možete dati voće za ublažavanje zatvora, koji je bebi najdraži.

Vrstu voća za ovu bebu možete mijenjati svaki dan.

5. Balansirajte s tekućinama

Sprječavanje zatvora kod beba ne vidi se samo iz izbora hrane, već i unosa tekućine. Prehrambena vlakna koja dobivaju bebe mogu optimalno djelovati uz pomoć vode.

Voda je korisna za stvaranje stolice, tako da je veća i mekša, tako da lakše prolazi.

Dojenčad u dobi od 6 mjeseci i više smiju glavno unositi majčino mlijeko, vodu za bebe i hranu.

Za adaptirano mlijeko odaberite adaptirano mlijeko koje je dobro za bebinu probavu, naime adaptirano mlijeko koje ne stvara zatvor.

Također znate kako napraviti odgovarajuće adaptirano mlijeko u skladu s uputama.

Osim što možete zadovoljiti djetetove potrebe za tekućinom, možete zadovoljiti i djetetove dnevne potrebe za vlaknima.

Dopunska hrana na recept koja ne uzrokuje zatvor kod beba

Ako ste zbunjeni oko toga koja je čvrsta hrana sigurna i ne uzrokuje zatvor kod beba, evo nekoliko recepata koje možete isprobati kod kuće:

Kruška kaša

Materijali:

• 1 kruška (može se zamijeniti marelicom ili breskvom)
• Dosta vode

Kako napraviti:

• Kruške temeljito operite, a zatim ih ogulite
• Prerežite krušku na pola i očistite sredinu
• Kruške narežite na male kockice
• U loncu zakuhajte vodu i dodajte kruške
• Kad su kruške mekane, kruške izvadite, osušite
• Izmiksajte u blenderu
• Služite za bebe

Kaša od povrća

Materijali:

• 1 mali oguljeni krumpir
• Dovoljna je 1 mala kriška oguljene bundeve ili drugog povrća kako ne bi doprinijela preniskoj ili previsokoj vlakni za vašu bebu
• 1/2 šalice ribane mrkve
• 1 brokula

Kako napraviti:

• Brokulu narežite na sitne komade dok ne postane glatka
• Koristite lonac ili parobrod i vodu prokuhajte
• Unesite povrće, dobro pokrijte lonac i kuhajte dok ne omekša (ne predugo)
• Nakon što povrće omekša, procijedite i osušite
• Pire u blenderu ili procesor hrane
• Poslužite u zdjeli za blagovanje svom mališanu

Nije li lako napraviti komplementarnu hranu koja kod beba ne uzrokuje zatvor?

Sada možete isprobati ovaj recept kod kuće kako biste svoje dijete hranili tijekom oporavka od zatvora.

x