Bol rotacijske manšete & bull; zdravo zdravo

Definicija

Što je bol rotatorne manšete?

Bol rotatorne manšete (RCP) ili bol rotacijske manšete ozljeda je jednog ili svih ligamenata u rotirajućem zglobu ramena.

Lopatice ili lopatice čine kosti i zglobovi. Postoji nekoliko vrsta kostiju, poput lopatica, ključne kosti i kosti nadlaktice. Zglobovi uključuju zglobove ruku, zglobove zglobne hrskavice (ACJ), zglobove sternoklavikule. Ramena su fleksibilnija od zglobova, ali su sklonija ozljedama. Delta mišići pružaju najviše snage za pomicanje ramena. Ispod delta mišića nalaze se četiri okretna zgloba ramena. Ligamenti povezuju mišiće s kostima. Rotatorna manšeta sastoji se od mišića i ligamenata koji podupiru nadlakticu uz rameni zglob.

Koliko su česte boli rotatorne manšete?

Bolovi u rotacijskoj manšeti su česti, ali češći su kod ljudi starijih od 40 godina ili koji prečesto koriste ruke.

Znakovi i simptomi

Koji su znakovi i simptomi boli u rotatornoj manšeti?

Ako patite od boli rotatorne manšete, glavni simptom je bol u ramenu, posebno kada je ruka viša od glave. Ostali simptomi uključuju bol prilikom češljanja kose i ležanja. Možda ćete osjećati bol kad gurate predmete rukama, ali ne i bolno kad povlačite predmete natrag.

Možda postoje i drugi simptomi koji nisu navedeni. Ako imate pitanja o znakovima bolesti, obratite se liječniku.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako imate bilo koji od gore navedenih znakova ili simptoma ili imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom liječniku. Svako tijelo djeluje različito jedno od drugog. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolje rješenje za vaše stanje.

Uzrok

Koji je uzrok RCP?

Općenito, ozljede rezultiraju problemima s RCP-om. Aktivnosti koje zahtijevaju opetovano podizanje ruku iznad glave, poput bejzbola, plivanja i tenisa, mogu uzrokovati ovu ozljedu. Poslovi poput farbanja kuća, ponovnog i ponovnog kretanja u istom položaju, vršenja prevelikog pritiska na ramena uzrokujući upalu i bol.

Faktori rizika

Što povećava moj rizik od bolova u rotatornoj manšeti?

Postoje mnogi faktori rizika za RCP, i to:

• Dob: Što su stariji, to su više izloženi riziku, posebno oni stariji od 40 godina.
• Neki sportovi: Obično se pojavljuju među sportašima koji često miču rukama, kao što su bejzbol, streličarstvo i tenis.
• Građevinski radovi: Na primjer, stolarija ili vodoinstalater, soboslikar, poslovi koji drže ruku iznad glave, rezultirat će ovom ozljedom.
• Obiteljska anamneza: Ova bolest povezana je s genetskim čimbenicima.

Lijekovi i lijekovi

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Koje su moje mogućnosti liječenja boli u rotatornoj manšeti?

RCP se često može liječiti bez operacije. Liječnik vam može propisati nesteroidni protuupalni lijek za smanjenje otekline i ublažavanje boli. Međutim, ovaj lijek može uzrokovati želučane tegobe i krvarenje.

Kombinacija vježbanja s fizikalnom terapijom može smanjiti bol i vratiti rotacijsku manžetnu. Nanošenje leda na rame također može pomoći u ublažavanju bolova i smanjenju oteklina.

Vaš liječnik može predložiti operaciju ako je ligament puknut ili ako je fizikalna terapija neučinkovita. Operacija može biti učinkovitija s artroskopskom kirurgijom (pomoću male opreme za izravni pregled rotacijske manšete i liječenje ozlijeđenog područja).

Koji su uobičajeni testovi za bolove u rotatornoj manšeti?

Vaš će liječnik pitati o vašoj povijesti lijekova i obaviti fizički pregled kako bi dijagnosticirao imate li RCP. Liječnik će također pokušati pomaknuti ramena i ruke u određenim položajima radi pregleda. MRI je koristan ako liječnik posumnja na suzu.

Kućni lijekovi

Koje su neke promjene u načinu života ili kućni lijekovi koji se mogu učiniti za liječenje boli u rotatornoj manšeti?

Sljedeći načini života i kućni lijekovi mogu pomoći u liječenju RCP:

• Uzimajte lijekove i vježbajte prema uputama liječnika.
• Odmori ruke. Ponekad se morate potpuno odmoriti.
• Pokušajte raditi s neozlijeđenom rukom.
• Nazovite svog liječnika ako vas bolovi sprječavaju da spavate i ako se ne mogu kontrolirati lijekovima koji se prodaju bez recepta.

Ako imate pitanja, obratite se svom liječniku za najbolje rješenje vašeg problema.