Sadržaj:
- Koje je maksimalno vrijeme kad ljudi mogu ostati živi bez spavanja?
- Postoji li utjecaj ako osoba uopće ne spava?
Postoji bezbroj blagodati koje možete dobiti ako se dovoljno naspavate barem 7-8 sati dnevno. Ako je previše ili čak malo, naravno da postoje loši učinci koji vrebaju zdravlje tijela. Onda, što ako su vaše aktivnosti i dalje normalne kao i obično, ali uopće ne spavaju? Koliko dugo ćete moći ostati živi?
Koje je maksimalno vrijeme kad ljudi mogu ostati živi bez spavanja?
Ukupna količina sna koja je potrebna svakoj osobi svaki dan nije ista. Općenito, bebe i djeca trebaju više sna nego odrasli. Međutim, što se događa ako ne spavate danima? Je li moguće još uvijek biti živ?
Odgovor je, naravno da možete. Dokazano istraživanjem objavljenim u Međunarodnom časopisu medicine rada i zdravlja okoliša. Rezultati su otkrili da najduže vrijeme kada osoba može živjeti bez spavanja je oko 264 sata, odnosno 11 dana uzastopno.
Unatoč tome, vremenski raspon samo je procjena vremena. Istraživanje je dobiveno iz zapisa za osobu koja je najduže spavala 1965. godine i koja je mogla ostati budna oko 11 dana.
Ukratko, zasad zapravo nema izjave koja stvarno potvrđuje koliko ćete dugo ostati živi bez spavanja. Ali šanse su, 11 dana je odgovor.
Postoji li utjecaj ako osoba uopće ne spava?
Samo nedostatak sna može loše utjecati na zdravlje, a kamoli nastaviti s svakodnevnim aktivnostima, a da uopće ne spava. Postoje ljudi koji će možda moći ostati budni iako ne spavaju do 3 dana, odnosno 72 sata. Međutim, ne i neki drugi ljudi koji zapravo osjećaju loše posljedice nespavanja danima.
Osim što osjećate jaku pospanost, nespavanje dulje od 3 dana može inhibirati rad mozga u razmišljanju, koncentraciji, pamćenju, obraćanju pažnje na stvari itd. Zbog toga aktivnosti bez spavanja mogu u potpunosti poremetiti sve aktivnosti koje radite.
Uz to, emocije osobe koja nekoliko dana nije spavala zasigurno će biti kaotične. Jednostavan primjer, vrlo lako ćete se uvrijediti zbog riječi i stavova drugih koji su zapravo trivijalni. Ne isključujte, ako radite aktivnosti bez spavanja, sve to može učiniti paranoičnim depresiju, tjeskobu.
Više od toga, možda imate halucinacije zbog kojih vidite stvari kojih nema. U stvari, trebali biste ubirati dugoročne učinke ako podnosite duge periode nesanice.
To će smanjiti vaš imunološki sustav, povećavajući rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, visokog krvnog tlaka, pretilosti, dijabetesa i psihijatrijskih poremećaja.
