Istražite filofobiju, kada se netko boji zaljubiti se

Vidjevši toliko ljudi koji su zaljubljeni, pa čak i imaju partnere, naravno da ćete pomisliti da svi moraju osjetiti ljepotu zaljubljenosti. Nažalost, to nije slučaj s ljudima koji imaju filofobiju. Umjesto da ih privuče suprotni spol, neki od tih ljudi se boje zaljubiti i brinu se o svijetu ljubavi. Kako to?

Zašto bi se iko bojao zaljubiti se?

Ljubav se često definira kao nešto lijepo i može u trenu isprati osjećaje. Međutim, ova izjava može biti različita kada na nju odgovori filofobija. Da, filofobija je vrsta fobije kada se netko boji da se ne zaljubi, čak smatra da je nemoguće imati emocionalnu vezu s drugim ljudima.

Zapravo je sasvim prirodno da imate određenih strahova ili zabrinutosti zbog romantike. Uz napomenu, ovo je još uvijek u granicama normale, tako da vam kasnije neće spriječiti da se ponovno zaljubite i uspostavite veze s drugim ljudima.

Međutim, ljudi koji se boje zaljubiti osjećaju suprotno. Strah koji se osjeća uglavnom je nerazuman, čak može prouzročiti snažna emocionalna previranja kad sjeme ljubavi raste u oboljelom.

Postoji nekoliko stvari koje stoje u osnovi ovog osjećaja straha od zaljubljivanja, na primjer, jer ste doživjeli traumu ili ozljedu zbog prošlih ljubavnih iskustava, rekao je Scott Dehorty, direktor američke Maryland House Detox.

Razvod roditelja, svjedočenje svađe roditelja i svjedočenje ili doživljavanje prethodnog obiteljskog nasilja također mogu potaknuti osjećaj straha od zaljubljenosti ili filofobije.

Zbog toga se ljudi s ovom fobijom obično ne žele ozbiljnije obvezati s drugim ljudima. Jer će ih uvijek zasjeniti negativne misli povezane s neuspjelim vezama.

Koji su simptomi koji proizlaze iz ove filofobije?

Svaka osoba s filofobijom ima različite simptome, ovisno o razini straha koji doživljava. Sve u svemu, znakovi kada se netko boji zaljubiti su:

• Postoji nerazuman strah od ljubavi
• Često izbjegava kontakt sa suprotnim spolom
• Lako je paničariti i znojiti se kad počnete osjećati privlačnost prema drugim ljudima
• Nepravilan rad srca
• Poteškoće s mirnim disanjem
• Iznenadna mučnina
• Pretjerano znojenje kao nakon napornih aktivnosti

Ovaj niz simptoma filofobije javlja se kad se umiješaju emocionalne i fizičke reakcije kad razmišljaju o zaljubljivanju. Nerijetko su ljudi s filofobijom obično svjesni što osjećaju, ali nisu u stanju kontrolirati vlastite osjećaje.

Može li se filofobija izliječiti?

Filofobija se može činiti pomalo čudnom i zastrašujućom, ali ne brinite jer se ta fobija zapravo može izliječiti pravilnim liječenjem. Postoje razne vrste tretmana koji će se kasnije prilagoditi težini vaše fobije.

1. Terapija

Ako je stanje koje doživljavate traumatično, rutinska terapija i savjetovanje s terapeutom mogu više ili manje pomoći u prevladavanju ove fobije straha od zaljubljivanja.

Na primjer, kognitivna i bihevioralna terapija (CBT) provodi se mijenjanjem negativnih misli o proživljenim fobijama. Također provjerite jeste li unaprijed razumjeli što je glavni uzrok fobije.

2. Uzmi drogu

U određenim slučajevima liječnik vam može propisati antidepresiv ako vaša fobija uključuje druge psihijatrijske probleme. Ti su lijekovi obično usmjereni na ublažavanje simptoma i stvaranje osjećaja ugodnije za osobe s filofobijom.

3. Promjene u načinu života

Smatra se da usvajanje zdravog načina života poput redovitog vježbanja, tehnika disanja i polaganog opuštanja pomaže u vraćanju fobije od straha od zaljubljivanja.