Suočavanje sa 7 tjeskobom trudnica prije poroda & bull; zdravo zdravo

Rađanje nije lako. Osjećaj nervoze i anksioznosti ponekad se mogu početi približavati trudovima. Mnogo trudnica često doživljava ovo stanje.

Većina žena koje su rodile također osjećaju anksioznost kad uđu u treće tromjesečje. Evo nekoliko najčešćih briga za trudnice prije porođaja i kako se nositi s njima.

1. Nisam imao vremena za bolnicu

Jedna od najvećih briga trudnica je ako vam voda pukne u pogrešno vrijeme ili kad vas nema u bolnici. Oni koji planirate roditi kod kuće, također mogu imati sličnu anksioznost kad ste izvan kuće. Što ako zapnete u prometu? Što ako vam voda pukne kad ste sami kod kuće?

Zapravo, prosječni postupak isporuke dovršen je u roku od 6 sati. Zato se ne brinite previše ako morate roditi na ulici. Da biste prevladali ovaj strah, imajte popis ljudi s kojima se možete obratiti ako vam voda iznenada pukne. Osim toga, prije isporuke izbjegavajte odlazak na mjesta s ograničenim pristupom prijevozu.

2. Štetne komplikacije

Naravno, ako se brinete zbog komplikacija koje su prilično opasne u procesu porođaja. Možda se bojite da će stvari ugroziti sigurnost vaše bebe i vas samih.

Doista, toliko je čimbenika koji utječu na nesmetan rad. Međutim, vaš porodničar već može predvidjeti gotovo sve moguće komplikacije prije porođaja. Počevši od položaja bebe do vašeg zdravstvenog stanja, liječnici to mogu vidjeti nekoliko tjedana prije D-dana rođenja.

Da vas anksioznost zbog komplikacija ne progoni umu, nemojte tražiti jezive porođajne priče ili priče. Dovoljno je povjeriti postupak porođaja svom ginekologu.

3. Pretjerana bol

Iako znate da je porod bolan, možda se pitate kakva je bol pri porodu. Bilo kada se naprežete, anestezirate epiduralno ili ako morate rezati rodnicu.

Imajte na umu da je žensko tijelo dizajnirano na takav način da prolazi kroz trudnoću i prirodno je izglađuje. Štoviše, s medicinskom znanošću i tehnologijom koja postaje sve sofisticiranija, bol neće biti tako jaka kao što mislite.

Ako se bojite razboljeti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako to možete poduzeti za smanjenje boli. Na primjer, uz epiduralnu anesteziju, vježbe disanja i opuštanja, jogu za trudnice ili rađanje u vodi.

4. Promjena planova

S mužem i liječnikom izradili ste dobro isplanirani plan rada, ali bojite se da će na Dan D-a doći do nagle promjene planova. Primjerice, ako iznenada morate napraviti carski rez.

Ta je tjeskoba zapravo prilično česta. Razlog je taj što se mnoge stvari mogu dogoditi prije poroda. Za to pripremite rezervni plan B, C i D. Pitajte svog liječnika o svim mogućnostima koje se mogu dogoditi, tako da kasnije nećete biti toliko iznenađeni ako dođe do promjene planova.

Uz to, imajte na umu da promjena planova ne znači uvijek loše stvari. Liječnici, primalje i medicinsko osoblje vjerojatno neće nepažljivo mijenjati planove ako misle da nije najbolje. Stoga će vam biti od velike pomoći ako ste se od početka savjetovali s uglednim liječnicima i bolnicama.

5. Bebe se rađaju s poremećajima ili invaliditetom

Jedna od briga trudnica prije poroda je mogućnost da će se dijete roditi s određenim poremećajima ili invaliditetom. Ako se pojavi ovaj strah, sjetite se da se abnormalnosti u fetusu mogu rano otkriti. Dakle, mogućnost razvoja određenih poremećaja u djeteta pri rođenju vrlo je mala.

Štoviše, učestalost beba rođenih s invaliditetom ili invaliditetom vrlo je mala. Pogotovo ako tijekom trudnoće uvijek održavate zdravlje, redovito kontrolirate maternicu i slijedite savjete liječnika.

6. Rodnica je rastrgana tijekom normalnog porođaja

Mnoge trudnice brinu se da će im se rodnica suziti dovoljno tijekom normalnog porođaja. U stvari, većina žena koje rađaju ne osjećaju bol ili uopće ne shvaćaju da im je rodnica potrgana ili da ih treba rezati. Razlog je u tome što je suzenje rodnice sasvim prirodna stvar kada normalno rađate.

Ako se bojite da će vam se rodnica oštetiti ili presjeći, znajte da će rodnica biti ponovno zašivena nakon što beba bude u vašim rukama. Postupak oporavka rodnice rastrgane zbog poroda također je brz, što je oko tjedan dana.

7. Proces rada je vrlo dug

Možete se brinuti hoćete li satima prolaziti kroz porod. Međutim, sjetite se da se u to vrijeme vaše tijelo i vaša beba pripremaju kako bi radni proces mogao nesmetano teći. Bol se neće osjetiti svake sekunde, stvarno.

Nudit će vam se razni načini za ubrzanje porođaja, na primjer hodanje ili kupanje u toploj kupki. Te trenutke možete iskoristiti i za razgovor s bebom. Na taj ćete se način vi i vaša beba osjećati opuštenije i osjećati se manje tjeskobno prije porođaja.

x