Ljudski mišićni sustav i njihove funkcije

Ljudski mišićni sustav

Upoznajte ljudski mišićni sustav

Ljudski mišićni sustav sastoji se od više od 600 mišića u tijelu. Ti se mišići sastoje od posebnih stanica poznatih kao mišićna vlakna.

Možda mislite da je ono što se naziva mišićem samo ono što je vidljivo ili se čini da je ispod sloja kože. Zapravo, osim koštanih mišića koji se pojavljuju ispod kože, postoje glatki mišići i srčani mišići.

Osim kostiju, mišići su pričvršćeni i na unutarnje organe i krvne žile. Svaka vrsta mišića ima određenu funkciju, ali glavno je stvoriti pokret. Zapravo je gotovo svaki pokret u tijelu rezultat skupljanja mišića.

Ne samo kretanje, kontrakcija mišića također pomaže u regulaciji držanja tijela, stabilnosti zglobova i stvaranja tjelesne topline.

Vrste mišića

Ljudski mišićni sustav prema tipu

Mišići su jedno od četiri najvažnija tkiva u tijelu. Ovo je tkivo napravljeno od posebnih stanica koje se nazivaju vlaknima. Mišićno tkivo podijeljeno je u tri različite vrste.

Vrste mišićnog tkiva uključuju:

Glatki mišići (glatki mišići)

Glatki mišići mogu se naći u zidovima unutarnjih organa poput krvnih žila, probavnog trakta, respiratornog trakta, mokraćnog mjehura i maternice. I ne samo to, u oku se mogu naći i glatki mišići.

U organima koji su to vidjeli, glatki mišići funkcioniraju kako bi promijenili veličinu šarenice ili šarenice i promijenili oblik očne leće. Glatki mišići kože također mogu uzrokovati uspravljanje dlaka na vratu zbog hladnog vremena ili neposrednog straha.

Međutim, u ljudskom mišićnom sustavu mehanizmom djelovanja ovog glatkog mišića upravlja automatski živčani sustav. To znači da se ovaj mišić može kretati i njime upravlja podsvjesni um mozga, bez potrebe da ga kontrolirate svjesnim umom.

Čak i ako niste svjesni njegovog postojanja, glatki mišići nastavljaju raditi u tijelu. Funkcije glatkih mišića razlikuju se ovisno o njihovom položaju i položaju u tijelu. Na primjer, mehanizmi glatkih mišića probavnog sustava, poput izmjeničnog stezanja i opuštanja, pomažu hrani da uđe u tijelo kada se dogodi probava.

Karakteristike glatkih mišića su vretenaste ili imaju osovinu s jednom središnjom jezgrom. Mehanizam ove kontrakcije mišića je polagano i ritmično skupljanje.

Srčani mišić

Za razliku od glatkih mišića koji se mogu naći na nekoliko mjesta u tijelu, srčani mišić je prisutan samo u stijenci srca i njime upravlja automatski živčani sustav.

Stanice srčanog mišića imaju svijetle i tamne pruge zvane pruge. Raspored proteinskih vlakana unutar stanice uzrokuje ove svijetle i tamne trake. Stanice srčanog mišića izdužene su cilindrične, s jednom jezgrom stanica u sredini.

Kontrakcijom srčanog mišića općenito upravlja podsvijest, ali prilično je jaka i ima ritam. Kad se srčani mišić stegne, krv će se ispumpavati, dok će se, kada se srčani mišić opusti, krv vraćati u srce nakon cirkulacije cijelim tijelom.

Mišić kostura

Skeletni mišići dio su mišićnog sustava koji je usko povezan s mišićno-koštanim sustavom. Skeletni mišići definirani su kao mišićno tkivo koje je pričvršćeno na ljudske kosti. Skeletni mišići jedino su mišićno tkivo kojim se može svjesno kontrolirati.

U ljudskom mišićnom sustavu skeletni su mišići jedan od najvažnijih zbog svog položaja u svim dijelovima tijela. Funkcija koštanih mišića je skupljanje kako bi dijelove tijela pomaknuli bliže kostima koje su pričvršćene za mišiće.

Većina koštanih mišića pričvršćena je za dvije kosti duž zgloba, tako da mišići funkcioniraju kako bi dijelove kosti približili jedni drugima. Skeletni mišići ne samo da stvaraju pokrete, već ih i zaustavljaju.

Osim toga, koštani mišići također mogu spriječiti pretjerano kretanje kostiju i zglobova. Cilj je održati stabilnost kostiju i spriječiti oštećenje same koštane strukture.

Ovo mišićno tkivo također vam pomaže da možete svjesno kontrolirati određene funkcije u tijelu, poput žvakanja i mokrenja te defekacije.

Funkcija ovog skeletnog mišića također je zaštita unutarnjih organa, posebno onih koji se nalaze u trbušnom području, i pomoć u podupiranju težine tih organa.

Stanice skeletnih mišića iste su kao i stanice srčanog mišića, koje su prugaste. Međutim, stanice skeletnih mišića su razgranate cilindrično i imaju mnogo staničnih jezgri u svakom od svojih vlakana.

Funkcija mišića

Funkcije ljudskog mišićnog sustava

Svaka vrsta mišića koja se nalazi u ljudskom mišićnom sustavu ima svoju funkciju. Slijede neke od funkcija mišićnog sustava u tijelu.

Izvodite pokrete tijela

Koštani mišići odgovorni su za pokrete koje radite. Skeletni mišići se vežu za vaše kosti i djelomično ih kontrolira središnji živčani sustav (CNS).

Mišići kostura koriste se kad god se krećete. Mišići slijede smjer u kojem želite da idu, zajedno s kostima i tetivama.

Prilagodite držanje tijela

Mišići skeleta također reguliraju vaše držanje. Fleksibilnost i snaga ključni su za održavanje pravilnog držanja. Ukočeni mišići vrata, slabi mišići leđa ili ukočeni mišići kuka mogu oštetiti vaše poravnanje.

Loše držanje tijela može utjecati na dijelove vašeg tijela i uzrokovati bolove u zglobovima i oslabljene mišiće.

Održavajte ravnotežu

Skeletni mišići pomažu u zaštiti kralježnice i pomažu vam u održavanju ravnoteže. Unutar mišićnog sustava postoje ono što se naziva jezgrom mišića, što uključuje trbušne mišiće, mišiće leđa i mišiće zdjelice. Što je vaša srž jača, to će vaša ravnoteža biti bolja.

Podržava ljudsku cirkulaciju krvi

U ljudskom mišićnom sustavu, srčani mišić i glatki mišići, čija je prisutnost nesvjesna, pomažu kucaju srca i protoku krvi kroz tijelo. Na to obično ukazuje prisutnost električnog impulsa.

Srčani mišići nalaze se u zidovima srca. Njime upravlja autonomni živčani sustav koji je odgovoran za većinu tjelesnih funkcija. Vaše krvne žile čine glatki mišići, a njima upravlja i autonomni živčani sustav.

Pomaže u procesu disanja

Dijafragma je glavni mišić koji radi tijekom disanja. Kada dišete teže, poput vježbanja, dijafragma treba pomoć drugih mišića, poput trbušnih mišića, mišića vrata i leđa.

Podržava probavni proces

Ljudski mišićni sustav također funkcionira pomažući probavni proces. Da, kada tijelo probavi hranu, proces kontroliraju glatki mišići koji se nalaze u probavnom traktu.

Glatki mišići se opuštaju i zatežu dok hrana prolazi kroz vaše tijelo tijekom probave. Ovi mišići također pomažu potiskivanju hrane iz vašeg tijela pražnjenjem crijeva ili povraćanjem kada ste bolesni.

Ohrabrite bebu tijekom porođaja

Glatki se mišići nalaze i u maternici. Tijekom trudnoće, ti se mišići povećavaju i istežu kad je tijelo fetusa u maternici. Tijekom porođaja glatki mišići maternice skupljaju se i opuštaju kako bi pomogli guranju djeteta kroz rodnicu.

Mišićna skupina

Grupiranje skeletnih mišića

Da biste bolje razumjeli sustav koštanih mišića, možete ga proučiti grupiranjem ovih mišića na sljedeći način:

1. Mišići glave i vrata

Prema SEER modulima za obuku Nacionalnog instituta za rak, sustav koštanih mišića također uključuje mišiće na licu. Ovaj mišić omogućuje ljudima da pokazuju razne izraze, od izraza iznenađenja, gađenja, bijesa, straha i raznih drugih izraza.

Ljudsko izražavanje jedan je od važnih elemenata neverbalne komunikacije. Uključeni su skeletni mišići koji se nalaze na licu frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, i zygomaticus .

U međuvremenu, postoje četiri para koštanih mišića koji su zaduženi za žvakanje hrane. Ti mišići, koji su najjači mišići u cijelom tijelu, povezani su s donjom čeljusti. Dva od ovih mišića jesu temporalis i maser .

2. Mišići trupa

U međuvremenu, mišići trupa uključuju mišiće koji mogu pokretati kralježnicu, mišiće koji čine trbušni zid i mišiće koji štite zdjelicu.

Mišići koji su ugrađeni u koštane mišiće na trupu su mišićne skupine erektor spinae koja se nalazi na bočnim stranama kralježnice odgovorna je za pomoć tijelu da održi uspravan položaj kada stoji ili sjedi.

Zatim, mišići koji su ugrađeni u sustav koštanih mišića u sljedećem dijelu trupa su mišići torakalnog ili prsnog zida koji su uključeni u proces disanja. Ovaj se mišić nalazi u šupljini između rebara. Ti se mišići skupljaju kad izdahnete.

3. Mišići gornjih udova

Sustav skeletnih mišića u mišićima gornjeg ekstremiteta uključuje mišiće koji pričvršćuju skapulu za prsa i pomiču lopatice, koji pričvršćuju gornju ruku na lopaticu i pomiču ruku, kao i mišiće smještene u podlaktici koji pokreću dlanovi, podlaktice i zapešće.

Mišići koji pripadaju gornjem udu su triceps brachii, biceps brachii, brachialis, i brachioradialis .

4. Mišići donjih udova

U međuvremenu, mišići koji pripadaju koštanim mišićima donjih ekstremiteta su mišići koji pokreću bedra. Zatim, gluteusni mišići čija je glavna funkcija pomicanje kukova. Međutim, ti se mišići protežu prema bedru.

Postoje i mišići koji funkcioniraju za pomicanje nogu. Na primjer, veliki ekstenzorski mišić udova (kvadriceps femoris) koji može ispraviti nogu u koljenu. Tada su mišići potkoljenice, koji su veliki mišići koji se protežu od kukova do dna koljena, također dio sustava koštanih mišića u mišićima donjih ekstremiteta.

Poremećaji mišićnog sustava

Poremećaji ili bolesti ljudskog mišićnog sustava

Kao i kod koštanog sustava i ljudskih zglobova, postoji nekoliko poremećaja ili problema mišićnog sustava kojih morate biti svjesni i kojih treba biti svjestan. Slijede neki od poremećaja, problema i bolesti povezanih s ljudskim mišićnim sustavom, uključujući:

1. Mijalgija

Mialgija ili bolovi u mišićima prilično su česti problemi u mišićnom sustavu. Zapravo bi moglo biti da su svi iskusili ovo jedno stanje.

Uzroci bolova u mišićima mogu se razlikovati, ali općenito je ovo stanje uzrokovano ozljedom mišića ili pretjeranom upotrebom mišića. Uz to, ovo stanje mogu uzrokovati i razne bolesti koje su također povezane s ljudskim mišićnim sustavom, na primjer fibromialgija.

Stoga je važno uvijek održavati zdravlje mišića kako ga ne bi bilo lako iskusiti.

2. Grčevi u mišićima

Ovaj problem s mišićnim sustavom javlja se kada se mišići dovoljno snažno kontraktiraju i iznenada mišiće stisnu. Ovo stanje, koje može trajati nekoliko minuta, može biti bolno.

Općenito, grčevi u mišićima javljaju se u nogama. Iako je obično bezopasan, kad ga doživite, ne možete koristiti niti pomicati mišiće koji imaju grčeve.

3. Mišićna distrofija

Sljedeći poremećaj mišićnog sustava su oštećenja mišića koja se javljaju zbog urođenih abnormalnosti koje su općenito nasljedne. Ova mišićna distrofija je skup bolesti koje napadaju mišiće.

Ovo je stanje uzrokovano nedostatkom proteina distrofina, a to je protein potreban tijelu da pomogne mišićima da normalno funkcioniraju.

4. Atrofija mišića

Drugi zdravstveni problem koji utječe na ljudski mišićni sustav je atrofija mišića. Općenito, ovo se stanje događa kada se mišići smanjuju zbog toga što se ne koriste predugo.

Međutim, nekoliko drugih stvari također može biti uzrok atrofije mišića, poput procesa starenja, pothranjenosti, upotrebe droga, drugim zdravstvenim stanjima.

5. Paraliza

Ovaj jedan zdravstveni problem dovodi do toga da pacijent gubi snagu i kontrolu nad nekim mišićima u tijelu. Ovo se stanje može koncentrirati samo u jednom dijelu tijela, na primjer samo na licu, nogama ili rukama.

Međutim, ne isključuje da se ovo stanje istodobno doživljava i na nekoliko dijelova tijela. Ova paraliza može se podijeliti u nekoliko vrsta:

• Pareza: djelomična paraliza, u kojoj pacijent još uvijek može kontrolirati neke od svojih mišića.
• Paraplegija: paraliza koja utječe na mišiće nogu i donji dio tijela.
• Kvadriplegija: paraliza koja utječe na mišiće ruku, nogu, a ponekad i od vrata prema dolje.
• Hemiplegija: paraliza koja zahvaća mišiće samo s jedne strane tijela.