Hipertenzija kod starijih osoba, stanja kojeg biste trebali biti svjesni

Hipertenzija ili povišeni krvni tlak česta su bolest, posebno među starijim osobama ili starijim osobama. Čak i prema Nacionalni institut za srce, pluća i krv , starije osobe imaju i do 90% rizika od razvoja visokog krvnog tlaka u kasnijem životu. Pa, kako se visoki krvni tlak može pojaviti u starijih osoba i kako se može kontrolirati?

Što uzrokuje hipertenziju kod starijih osoba?

Krvni tlak nije trajno stanje. Krvni tlak može varirati tijekom vremena, ovisno o mnogim stvarima, o tome koje se aktivnosti obavljaju, konzumiranoj hrani, vremenu potrebnom za mjerenje i starosti.

Kako starete, krvni tlak ima tendenciju rasti. Stoga će se, kako starite, povećavati i rizik od razvoja hipertenzije.

I u visokim i u normalnim uvjetima sistolički će se krvni tlak znatno povećavati sve dok ne uđete u dob od 70 ili 80 godina. U međuvremenu, dijastolički tlak nastavit će rasti do dobi od 50 ili 60 godina.

Iako se i dalje povećava, krvni tlak u starijih osoba nije siguran. Uzrok hipertenzije u starijih osoba još uvijek je predmet rasprave.

Međutim, stručnjaci vjeruju da sve veća dob može dovesti do otvrdnjavanja arterija. Ovo otvrdnjavanje smanjuje fleksibilnost velikih arterija i aorte, što hipertenziju u starijih osoba čini vjerojatnijom.

Smanjena fleksibilnost velikih arterija i aorte povezana je s promjenama enzima renina u plazmi u tijelu. Kao rezultat, tijelo doživljava zadržavanje tekućine i ne može pravilno ukloniti sol iz tijela. U starijih osoba ovo stanje može povećati pojavu visokog krvnog tlaka.

Izolirana sistolna hipertenzija

Izolirana sistolička hipertenzija vrsta je hipertenzije koja je česta i kod starijih osoba, posebno žena. U ovom se stanju sistolički krvni tlak povećava na 140 mmHg ili više, dok je dijastolički krvni tlak ispod 90 mmHg.

Izolirana sistolička hipertenzija može se pojaviti zbog određenih medicinskih stanja, poput anemije, preaktivne nadbubrežne i štitnjače, neispravnog rada aortnog ventila, bolesti bubrega ili poremećaja spavanja poput opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA). U starijih osoba ovo je stanje uglavnom uzrokovano otvrdnjavanjem ili ukočenošću velikih arterija ili aorte oko srca.

Do ove ukočenosti aorte može doći jer se elastičnost krvnih žila s godinama smanjuje. Ovo stanje može povećati rizik od masnih naslaga (naslaga) na unutarnjoj strani stijenki arterija, što rezultira sužavanjem ili začepljenjem krvnih žila ili aterosklerozom.

Ateroskleroza čini krvne žile debelim i krutim. Kada se to dogodi, dijastolički krvni tlak ima tendenciju pada, dok sistolički tlak raste.

Koji su simptomi hipertenzije koji se mogu pojaviti u starijih osoba?

Visok krvni tlak uglavnom ne uzrokuje određene simptome hipertenzije. To se događa i kod starijih osoba. Hipertenzija u starijih osoba ne uzrokuje uvijek simptome.

Iako nema specifične simptome, hipertenzija obično uzrokuje otežano disanje, otežano disanje ili olakšanje kod starijih osoba potpuno umorna dok se bavite tjelesnom aktivnošću ili sportom.

Uz to, neki ljudi koji imaju hipertenziju često se žale na glavobolju, bol u prsima, zamagljen vid, umor, nepravilan rad srca ili otežano disanje. Međutim, općenito će se ovaj simptom osjetiti ako imate vrlo visok krvni tlak, što se naziva hipertenzivna kriza.

Uz gore navedene simptome, starije osobe mogu osjetiti i druge simptome. Međutim, ti se simptomi mogu pojaviti u pratnji drugih medicinskih stanja. Kako je izvijestio HealthinAging.org, što je osoba starija, postoji mogućnost da ima više kroničnih bolesti ili jedan zdravstveni problem koji uzrokuje ozljede ili druge zdravstvene probleme.

Jedan od simptoma koji se mogu pojaviti, naime oticanje gležnjeva, stopala, ruku, ruku i pluća, ili ono što se naziva perifernim edemom. To je često uzrokovano zatajenjem srca zbog hipertenzije ili nuspojava lijekova za snižavanje krvnog tlaka.

Koje su opasnosti koje hipertenzije moraju biti svjesne kod starijih osoba?

Visok krvni tlak povećat će rizik od moždanog udara u starijih osoba. Ovo stanje također povećava šanse za razvoj drugih komplikacija hipertenzije, poput oštećenja bubrega, srčanog udara, zatajenja srca i mnogih drugih ozbiljnih zdravstvenih problema ako ne možete pravilno upravljati krvnim tlakom.

Visok krvni tlak također može utjecati na vašu sposobnost razmišljanja i pamćenja. Jedna od stvari koja bi se mogla dogoditi u ovom stanju, naime demencija. Demencija uzrokuje da osoba izgubi pamćenje, osjeća se zbunjeno, mijenja raspoloženje i osobnost, tjelesni invaliditet i ima poteškoće s svakodnevnim normalnim životom.

Hipertenzija u starijih osoba može biti fatalna ako bez opreza uzimate lijekove za povišen krvni tlak. Liječnici općenito prepisuju lijekove za snižavanje krvnog tlaka u starijih osoba polako. To se radi kako bi se izbjegao nagli pad krvnog tlaka (hipotenzija).

Drastičan pad krvnog tlaka može biti vrlo opasan za starije osobe. Zbog ovog stanja starije osobe često mogu imati vrtoglavicu, tjelesnu nesigurnost i osjećaj želje da se onesvijeste, čineći ih sklonima padu. Pad može dovesti do prijeloma ili drugih ozbiljnih ozljeda, jer se kosti starijih osoba već stanjuju i stanjuju.

Razni načini suzbijanja hipertenzije u starijih osoba

Za razliku od mladih odraslih, stručnjaci definiraju da se normalni krvni tlak za starije osobe drži ispod 140/90 mmHg. Krvni tlak iznad 140/90 mmHg klasificiran je kao hipertenzija.

Da bi mogli postići taj cilj, starije osobe trebaju napraviti promjene načina života kako bi bile zdravije. Uz snižavanje krvnog tlaka, usvajanje ovog načina života također može spriječiti pogoršanje visokog krvnog tlaka.

1. Redovito vježbanje

Tjelovježba može poboljšati zdravlje srca i održati zdravu težinu. Za starije osobe savjetuje se redovito vježbanje, najmanje 30 minuta svaki dan. Radite lagane vježbe, poput hodanja.

2. Obratite pažnju na unos hrane

Počnite ograničavati unos masne hrane i hrane s visokim udjelom soli kako bi se hipertenzija mogla spriječiti kod starijih osoba. Umjesto toga, povećajte konzumaciju voća, povrća i cjelovitih žitarica slijedeći DASH prehrambene smjernice dizajnirane posebno za osobe s hipertenzijom, uključujući starije osobe.

3. Konzumacija lijekova za hipertenziju

Ako primjena načina života nije dovoljna, liječnik može propisati lijekove za hipertenziju za snižavanje krvnog tlaka. Međutim, davanje lijekova za hipertenziju starijim osobama mora biti oprezno.

Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka koji se obično daju mlađim ljudima zapravo mogu biti opasni za starije osobe. Razlog je taj što lijekovi za povišen krvni tlak imaju nuspojave koje mogu imati veći utjecaj na starije osobe.

Lijekovi za hipertenziju beta blokatora, poput inderala ili toprola Xl (metoprolol), mogu dodatno usporiti rad srca u starijih osoba.

Uz to kombinirajte hipertenzivne ACE inhibitorne lijekove, poput lotenzina ili vazoteka (enalapril), s blokatori angiotenzin II receptora (ARB), poput diovana ili true, također može povećati rizik od zatajenja bubrega i smrti kod starijih osoba. Općenito, ti se lijekovi istodobno koriste samo za određene visoke sistoličke krvne tlake povezane s bolestima srčanih zalistaka.

Što se tiče lijekova za hipertenziju koji su općenito sigurni za starije osobe, naime diuretici. Diuretici su dokazano sigurni za ponovljenu uporabu i učinkoviti su za većinu ljudi s hipertenzijom.

Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova za hipertenziju. Liječnik će propisati prave lijekove u skladu s vašim stanjem.

4. Rutinski provjeravajte krvni tlak

Redovita kontrola krvnog tlaka također je jedan od koraka za prevenciju i liječenje hipertenzije kod starijih osoba. Preporučujemo da se provjere krvi ne vrše samo kod liječnika ili zdravstvenog centra.

Rizik od razvoja hipertenzije može se smanjiti ako samostalno provjeravate krvni tlak kod kuće, uključujući starije osobe. Stoga se posavjetujte sa svojim liječnikom o tenzimetrskom uređaju koji je pogodan za hipertenziju u starijih osoba.

x