Prevladavanje poremećaja jezika započinje održavanjem čistoće

U usporedbi sa zubima, jezik je dio usta koji se zbog higijene i zdravlja često zanemaruje. Iako je čišćenje jezika jednako važno kao i rutinsko četkanje pravilnom tehnikom. Međutim, jeste li znali da na jeziku postoji nekoliko poremećaja uzrokovanih prljavim jezikom?

Dr. Puneet Ahuja, viši savjetnik za zubnu kirurgiju na Šri Balaji Akcijski medicinski institut Indija kaže da neke infekcije mogu nastati zbog loše higijene jezika.

Kako se nositi s poremećajima jezika?

Bol u jeziku zbog fizičkih promjena na jeziku poznat kao glositis poremećaj je jezika zbog upale. Uzroci se kreću od genetskih čimbenika, alergijskih reakcija, infekcija, suhoće usta, pothranjenosti i traume u ustima.

Većina uzroka glositisa su samoograničavajući se i ne zahtijevaju ozbiljno liječenje. Redovito provođenje dobre oralne i zubne higijene može ublažiti simptome upale jezika.

Neki specifični tretmani za liječenje poremećaja jezika kao simptoma i uzroka glositisa uključuju:

• Voda za ispiranje usta, koristeći vodicu za ispiranje usta koja sadrži kortikosteroide i lidokain koji mogu ublažiti akutna pogoršanja migratornog glositisa.
• Intramuskularni vitamin B12, ovu injekciju vitamina možete učiniti ako imate atrofični glositis.
• Protugljivični lijekoviOva vrsta lijeka može se koristiti ako postoje simptomi povezani s kvasnom infekcijom, na primjer kao lijek za srednji romboidni glositis.
• Prestanite uzimati lijekove koji pokreću glositis, zaustavljanje primjene diuretičkih lijekova, lijekova za dijabetes ili lijekova za smanjenje visokog krvnog tlaka koji uzrokuje glositis mora se prvo obratiti liječniku.

Cilj liječenja glositisa ili upale jezika je smanjiti oteklinu i bol koja se osjeća. Stoga većina ljudi ne treba ići u bolnicu, osim ako jezik nije jako otečen.

Neki tretmani koji se mogu izvoditi počevši od svakodnevnih navika koje mogu pomoći u smanjenju stanja, uključujući:

• Dobra njega usne šupljine primjenom pravilne tehnike četkanja temeljito i redovito.
• Korištenje zubnog konca (zubni konac) barem jednom dnevno kako biste pomogli oprati zube.
• Antibiotici ili drugi lijekovi za liječenje infekcija.
• Promjene u prehrani i dodaci za rješavanje uzroka pothranjenosti koji mogu potaknuti glositis.
• Izbjegavajte vruću i začinjenu hranu, smanjite konzumaciju alkohola i duhana.

Liječenje i liječenje glositisa određuje se uzrokom. Općenito, najviše što možete učiniti je održavati jezik čistim i zdravim.

Stoga je važno da znate kako održavati dobro zdravlje jezika kako biste izbjegli brojne infekcije kod poremećaja jezika koje mogu utjecati na vaše cjelokupno zdravlje.

Koji je uvjet za zdrav jezik?

Zdravi ružičasti jezik sa sitnim mrljama zvanim papilama na kojima je tanka bijela prevlaka. Dr. Puneet Ahuja kaže da posjedovanje ružičastog jezika uopće nije mit, to je činjenica koju svi moraju znati.

Ako je vaš jezik crn, žut, bijel ili čak crven, to znači da je jezik možda nečist, a stanje nezdravo.

Kako očistiti jezik?

Zanemarivanje njege jezika može imati negativne učinke. Jezik pokazuje znakove problema kada promijeni boju.

U nekim slučajevima, promjenu boje jezika također prati bol ili nelagoda. Obojeni ili bolan jezik može ukazivati ​​na ozbiljnije zdravstvene probleme, poput nedostatka vitamina, AIDS-a i raka usne šupljine.

Da biste spriječili razne poremećaje jezika koji se mogu pojaviti, morate održavati zdravlje jezika na sljedeće načine.

1. Očistite jezik posebnim sredstvom za čišćenje jezika

Dr. Euan Swan iz Kanadskog stomatološkog udruženja u Ottawi rekao je da površina jezika može primiti puno bakterija. Nakupljanje klica na jeziku može biti jedan od uzroka neugodnog zadaha.

Bakterije zarobljene u jeziku mogu putovati u druge dijelove vaših usta. To može dovesti do nakupljanja plaka što dovodi do propadanja zuba i bolesti desni i usta.

Stoga je dr. Ahuja je rekao da je važan način održavanja jezika zdravim čišćenjem pomoću posebnog alata za čišćenje jezika. Možete ga koristiti povlačenjem od baze do vrha jezika. Ponovite ovu aktivnost dva do tri puta dok se odvija postupak čišćenja jezika.

Prema klinici Cleveland, očistite jezik s čistač jezika ili sredstva za čišćenje jezika mogu ukloniti bakterije i ostatke hrane zalijepljene na jeziku.

Osim toga, ovaj je alat također sposoban smanjiti sumporne spojeve koji često uzrokuju zadah iz usta. Kako očistiti jezik čistač jezika one ispravne, između ostalih:

• izabrati čistač jezika izrađene od plastike ili metala. Možete ih lako pronaći u trgovinama.
• Dok ste u ogledalu, isplazite jezik. Zatim zalijepite alat na područje unutarnjeg jezika.
• Zatim stisnite alat i pomaknite ga naprijed.
• Nakon toga grgljajte toplom vodom kako biste uklonili prljavštinu i bakterije. Učinite to nekoliko puta za maksimalne rezultate.
• Zatim operite alat za čišćenje vodom kako biste ga održali čistim i pohranite na suho mjesto.

Marc Lowenberg, kozmetički stomatolog iz New Yorka, kaže da barem jezik očistite jednom dnevno. Koristite sredstvo za čišćenje jezika nakon pranja zuba ili ujutro ili noću.

Nakon upotrebe sredstva za čišćenje jezika, preporučuje se upotreba bezalkoholne vode za ispiranje usta ili ispiranje usta toplom vodom.

2. Očistite jezik četkicom za zube

Iako je manje učinkovita, ovu metodu možete koristiti kao drugu mogućnost čišćenja jezika. Ovu je metodu lakše izvoditi i pamtiti jer se to obično radi nakon pranja zuba.

Međutim, ovu biste metodu trebali koristiti s oprezom. Razlog je taj što mnogi ljudi često griješe, poput pretjeranog ili predubog trljanja. Jezik se može ozlijediti i zbog toga možete povraćati.

Sigurni načini upotrebe četkice za čišćenje jezika uključuju:

• Odaberite četkicu za zube s mekanim i čistim dlačicama.
• Dok ste u zrcalu, zavucite jezik prema naprijed. Postavite četkicu na unutarnju stranu jezika.
• Zatim nježno četkajte četkicu s leđa naprijed,
• Uklonite sakupljenu slinu i grgljajte nekoliko puta čistom vodom.
• Učinite to nakon što operete zube za postizanje maksimalnih rezultata.

3. Pijte puno vode

Konzumirajte dvije litre vode dnevno kako bi tijelo bilo hidratizirano. Ova metoda također može pomoći da vaš jezik ostane ružičast i zdrav jer voda pomaže očistiti bakterije na vašem jeziku i održava ga vlažnim.

Konzumacija dovoljno vode također sprječava isušivanje usta što riskira poticanje rasta mikroba na površini jezika.

4. Isperite grlo slanom vodom

Da biste održali jezik zdravim, usta možete isprati slanom vodom. Trik, čašu napola napunite toplom vodom i u nju stavite pola žličice soli. Zatim tekućinom isperite usta.

U članku objavljenom u British Dental Journal, ispiranja slanom vodom korisna su za povećanje pH u ustima kako bi mogla inhibirati rast bakterija.

5. Ne koristite nakit na jeziku

Uvođenje tjelesnog piercinga predstavlja rizik od infekcije za tijelo. Prema Kanadskom stomatološkom udruženju, rizik od infekcije zbog piercinga jezika mnogo je veći.

To je zato što su usta i jezik puni bakterija. Osim toga, korišteni metalni nakit također može oštetiti vaše zube i desni. Čak i sam postupak piercinga jezika može oštetiti živce zbog kojih jezik može izgubiti osjetljivost.

Kako očistiti djetetov jezik?

Kao roditelj, također morate održavati djetetov jezik čistim. U nekim će uvjetima djetetov jezik biti bijel, što dijete čini nervoznim i nema apetita.

Bijeli jezik kod beba normalno je stanje ako je uzrok zaostalom mlijeku koje se lijepi za jezik. Ovo je stanje češće u novorođenčadi s kravata za jezik . Te se bijele mrlje lako čiste i uglavnom se vrte samo oko jezika.

Dok bebin jezik na koji treba pripaziti uzrokuje infekcija kvasca u ustima tzv Candida albicans koji je poznat i kao oralni drozd . To se stanje teže uklanja i može se proširiti na druge dijelove usne šupljine, poput unutarnjih obraza i desni.

Da biste očistili djetetov jezik kako biste izbjegli infekcije kvascima i druge oralne zdravstvene probleme, možete učiniti sljedeće:

• Pripremite gazu, pamuk ili čistu krpu s čašom vode za piće.
• Operite ruke temeljito sapunom dok ne postanu čiste i sterilne.
• Vrh kažiprsta zamotajte u gazu, pamuk ili čistu krpu i navlažite vodom za piće.
• Postavite bebu u sigurno i ugodno stanje, baš kao kad ste ga namjeravali dojiti.
• Lagano stavite prst na kut djetetovih usta i pričekajte da se polako otvori.
• Lagano ga kružno utrljajte po površini jezika, radeći isto na desnima i unutarnjim obrazima.
• Radite ovu metodu barem jednom dnevno ili nakon što je dijete dojilo.

Kod beba koje još uvijek nemaju zube, morate paziti samo na čistoću zuba i jezika. Međutim, ako se bebini zubi prvi puta pojave u dobi od 5-7 mjeseci, također morate voditi brigu o bebinim zubima kako biste izbjegli rizik od karijesa.

Slijedeći gornju metodu čišćenja jezika, nadamo se da će djetetovo stanje ostati čisto, zdravo i dobro njegovano. Međutim, ako se problem pojavi na jeziku, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja.