Sadržaj:
- Studije pokazuju značajno smanjenje količine sperme koja se stvara kada su testisi opetovano izloženi vrućini
- Učinci neplodnosti vruće kupke mogu se poništiti
- Vruće kupke i saune također se ne preporučuju trudnicama
Neplodnost je problem koji ima svaki šesti par koji planira obitelj - svih rasa, nacionalnosti i porijekla.
Možda ćete biti iznenađeni koliko vaš način života može utjecati na vašu plodnost. Od onoga što jedete i pijete do trošenja vremena, odabiri koje imate mogu stvarno utjecati na planiranje trudnoće.
Muškarci koji imaju poteškoća s oplodnjom svog partnera možda će neko vrijeme željeti izbjegavati vruće kupke ili saune, pokazalo je istraživanje tima istraživača sa Sveučilišta Carolina. Koji je razlog?
Studije pokazuju značajno smanjenje količine sperme koja se stvara kada su testisi opetovano izloženi vrućini
Istraživanja pokazuju da povećanje temperature testisa aktivnostima stvaranja topline oko skrotuma - poput vruće kupke, nošenja uskog donjeg rublja / odjeće, saune ili vožnje bicikla - može dovesti do smanjenja kvalitete i količine sperme, pa čak i smrtnosti. To može smanjiti plodnost muškaraca.
Unutar razumnog intenziteta i učestalosti, ove aktivnosti neće imati značajan učinak na spermu. No muškarac koji ima mali broj sperme možda će neko vrijeme željeti izbjegavati ove aktivnosti ako on i njegova partnerica planiraju trudnoću.
Nalazi iz trogodišnjeg proučavanja podupiru mit o tome da muškarci trebaju izbjegavati zagrijavanje sperme. Nakon analize podataka sterilnih muškaraca koji su u više navrata bili izloženi visokim temperaturama vode iz vruće kupke - preko jacuzzija ili tople kade - otprilike 30 minuta tjedno, pronašli su snažnu vezu s muškom neplodnošću. Zapravo su svi muškarci u studiji pokazivali znakove neplodnosti, uključujući oštećenu proizvodnju sperme i smrt sperme.
Druge studije pokazale su da toplina od korištenja prijenosnih računala i nošenja uske odjeće može smanjiti plodnost, navodi se u izvješću iz časopisa Brazilskog udruženja urologa. Postoje i neki dokazi da izlaganje toplini može oštetiti DNA sperme.
To je razlog zašto su testisi izvan muškog tijela, unutar zaštite skrotuma: Spermiji su u najboljem izdanju kada su u hladnom okruženju, ispod normalne tjelesne temperature.
Učinci neplodnosti vruće kupke mogu se poništiti
Međutim, ta šteta nije trajna. Potrebno je četiri do šest mjeseci nakon vruće kupke da se broj spermija muškarca vrati u normalu. Istraživački tim sa Sveučilišta Carolina nadalje je otkrio da je nakon tri do šest mjeseci izbjegavanja kupki s vrućom vodom, manje od polovice muškaraca pokazalo dramatično petostruko povećanje broja sperme.
Broj spermija kod pet od 11 muškaraca s problemima plodnosti skočio je 491% nakon što su se nekoliko mjeseci prestali namakati u vrućoj vodi. Izvješteno je i da se kretanje brzine sperme povećalo s 12% na 34% u skupini muškaraca koji su "postili" vruću kupku.
Među skupinom neplodnih muškaraca koji nisu doživjeli povećanje broja spermija, istraživači su nagađali da je uzrok pušenje, jer je većina muškaraca čiji broj sperme nije povećan bili kronični pušači.
Nadalje, istraživači su otkrili da su učinci ove neplodnosti utjecali samo na muškarce koji su se često kupali u vrućoj vodi, ali neće naštetiti muškarcima koji su se odlučili tuširati vrućim tušem.
Vruće kupke i saune također se ne preporučuju trudnicama
Nema dokaza koji ukazuju na to da vrućina utječe na život ženinih jajašaca, ali stručnjaci preporučuju ograničavanje upotrebe hidromasažne kade ili saune tijekom trudnoće na manje od 10 minuta, posebno u ranim tjednima trudnoće. Vruća kupka ili sauna mogu podići tjelesnu temperaturu na razinu koja može biti štetna za razvoj vašeg djeteta.
Neke studije pokazuju da povećanje tjelesne temperature tijekom rane trudnoće (na primjer vruća kupka ili sauna ili na tečajevima vruće joge) povećava rizik od urođenih oštećenja neuralne cijevi i drugih urođenih anomalija kod djevojčica koje su prije bile izložene visokim temperaturama 7 tjedana trudnoće. Rođeni defekti neuronske cijevi ozbiljni su urođeni nedostaci koji utječu na lubanju ili kralježnicu.
Studija iz 2003. godine izvijestila je da su žene koje su koristile vruće kade u ranoj trudnoći dvostruko veće šanse da pobace, izvještava Baby Center.
Ako doista želite igrati na sigurno, trebali biste izbjegavati uzimanje vrućih kupki kad pokušavate zatrudnjeti.
